11.6. Особенности подготовки финальных номеров на конструкциях

Для больших финалов часто готовятся специальные финальные номера, где участники выполняют упражнения на различных конструкциях типа «Ваза», «Кубок» и др., достигающих высоты 8 - 9 м, В связи с особым характером типичных для конструкций поточ­ных упражнений, а также необходимостью обеспечить полную безопасность участников, к конструкциям предъявляются следующие требования:

а) Участники на конструкции должны иметь возможность вы­полнять широкий круг разнообразных упражнений. Если конст­рукция будет использоваться на стадионе, то упражнение должно включать в себя движения, выполняемые с большой амплитудой, которые были бы хорошо видны зрителям на расстоянии.

б) Проектируя основные параметры конструкции, следует пре­дусмотреть возможность ее быстрого заполнения, сделав прохо­ды для движения наверх достаточно свободными, чтобы участни­ки легко, не мешая друг другу, занимали свои места. Вместе с тем, в целях безопасности передвижений, нельзя оставлять большие пустоты, через которые участникам придется перешагивать, до­бираясь до своих мест.

в) Если упражнение связано с висами на руках, необходимо предусмотреть удобные для хвата поручни (диаметром 26-30 мм) и страховочные петли. Этими петлями можно пользоваться и при наклонах туловища назад из положения сидя, устроив при этом надежную опору для ног.

г) Недопустимо, особенно в верхней части конструкции, пред­назначать один и тот же ее элемент для использования участни­ками разных ярусов. Если, например, участник нижнего яруса держится за некий поручень руками, то недопустимо, чтобы на тот же поручень опирался ногами участник верхнего яруса. Для каждого яруса должны быть предусмотрены отдельные элементы.

д) При большой высоте конструкции, имеющей относительно небольшую площадь основания (типа «Кубок»), следует предус­мотреть выдвижные радиальные штанги, за которые можно взяться при переноске, что предотвращает опрокидывание конструк­ции и позволяет привлечь к переноске большее число людей.

е) Следует так рассчитать параметры конструкция, расположить на ней участников и построить их взаимодействие, чтобы во время исполнения упражнений сама конструкция была не видна.

ж) Заполнение конструкции должно идти в строгой очередно­сти. Обычно оно начинается с верхних ярусов, но иногда бывает целесообразно заполнить сначала промежуточный ярус, который обеспечит страховку участников верхних ярусов. Важно заранее определить наиболее рациональный путь заполнения каждого яруса.

з) Высокую конструкцию с малой площадью основания нужно заполнять, распределяя участников равномерно по всей ее окруж­ности, чтобы исключить опрокидывание.

и) Очень внимательно нужно подойти к комплектованию вер­хних ярусов. Если отдельные участники, несмотря на надежную страховку, не могут преодолеть страх, или испытывают головок­ружение на высоте, их следует немедленно заменить, переведя на нижние ярусы.

к) Разгрузка конструкции должна осуществляться без спеш­ки, организованно, в обратной очередности по сравнению с ее заполнением.

Если для всех участников планируется одно и то же, не свя­занное с риском, упражнение, то его можно разучивать сразу на самой конструкции под руководством одного преподавателя. Это типично, например, для относительно простой конструкции типа «Кремль».

На конструкциях с кольцевыми ярусами (типа «Ваза», «Кубок» и др.) программа действий для каждого из них обычно разная. Поэтому разучивать упражнения нужно внизу, развернув круги в шеренги. Здесь для участников каждого яруса требуется свой пре­подаватель.

Условия разучивания упражнений вне конструкции нужно максимально приблизить к тем, которые будут на конструкции. Например, для тех, кто должен делать наклон назад из положения сидя с закрепленными ногами, можно использовать гимнастичес­кого коня или бревно, поставив их в полуметре от гимнастичес­кой стенки. Сидя лицом к стенке и закрепив ноги на том же уров­не, что и на конструкции, участники могут успешно тренировать это упражнение.

Первое знакомство участников верхних ярусов с конструк­цией должно быть неспешным, В начале нужно дать возмож­ность каждому ярусу поочередно забраться на конструкцию и занять исходное положение, Преподаватель должен быть вмес­те со своими участниками наверху. Он определяет место каж­дому из них, проверяет правильность крепления и одевания страховочной петли (рис. 77), пробует с ними несложные фраг­менты из упражнения. Позднее, когда участники освоятся на высоте, преподаватель может перейти к наиболее сложным эле­ментам. Их он должен попробовать с каждым участником по очереди, оказывая необходимую помощь и демонстрируя на­дежность страховочных средств.

Параллельно с тренировкой упражнения отрабатывается и за­полнение конструкции. Как бы правильно ни действовали участ­ники при этом, добиться идеальной точности и четкости обычно не удается: процесс заполнения конструкции всегда выглядит несколько беспорядочным. Поэтому очень важно отработать быст­рое и безопасное заполнение конструкции. Например, после соответ­ствующей тренировки конструкцию «Белорусская ваза» 400 учас­тников могут заполнить всего за 45 секунд.

Вопросы для повторения:

1. Назовите основные требования к режиссеру, проводящему репетиции.

2. Какова оптимальная последовательность действий режиссера в репетиционной pa6отe с участниками массового номера?

3. В чем состоит специфика репетиционной работы со слабо подготовленными участниками массового номера?

4. Опишите суть приема разучивания упражнения по разделе­ниям. В чем его основные достоинства?

5. Какие методические приемы может использовать режиссер-постановщик для проверки качества усвоения упражнений массой участников?

6. Какие шаги включает алгоритм введения музыки в репетицию массового номера?

7. Как разработать методику обучения участников массового номера тому или иному построению массового эпизода?

8. Каковы особенности использования соревновательного ме­тода в процессе совершенствования массового номера?

9. Как правильно провести первую сводную репетицию участ­ников массового и вставного номеров?

10. Каковы особенности методики разучивания и совершен­ствования упражнений на конструкции?