12.Воля.Эмоции.

т человека, который не знал бы, что такое радость и грусть, надежда и разочарование, любовь и ненависть, который, другими словами, не пережил бы того, что мы называем чувствами или эмоциями. Все — природа, произведения искусства, общение с другими людьми, работа, отдых — вызывает у человека различные переживания. Без этих переживаний, именуемых эмоциями (от латинского motio — впечатление), невозможна целенаправленная деятельность. Эмоции выражаются не только в субъективных переживаниях человека, они имеют и объективные, телесные проявления. Еще Спиноза обратил внимание на то, что эмоции «могут увеличивать или уменьшать способность самого тела к действию».

Искусство быть здоровым — это во многом искусство чувствовать себя здоровым. И наоборот: эмоциональный дискомфорт — первый шаг на пути к болезни.

Полезны или вредны эмоции?

Ученые по-разному отвечают на этот вопрос. Французский психолог Е. Клапаред, например, считает эмоции бесполезными, а в некоторых случаях даже оказывающими отрицательное влияние. Печаль, радость, гнев, подчеркивает он, ослабляя функцию внимания и суждения, порой заставляют нас совершать поступки, о которых впоследствии мы сожалеем.

В противоположность этому известный советский психофизиолог П. В. Симонов дает иную оценку эмоциям. Он считает эмоции, безусловно, полезными, при этом делая акцент на приспособительной их функции. «Часто человек, — указывает П. В. Симонов, — вынужден действовать в условиях, когда он не имеет исчерпывающих сведении о том, как следует вести себя в неожиданных ситуациях. В процессе эволюции и выработался специальный механизм, который в определенных пределах компенсирует и дополняет недостаток знаний».

Возьмем простую модель, чтобы наглядно увидеть, чем помогает эмоция. Наиболее демонстративным примером может быть страх. О нем очень образно сказано: «Пуганая ворона и куста боится». При страхе, возникшем от сигнала опасности, возникает оборонительная защитная реакция на любое изменение в окружающей среде, хотя в 95 процентах случаев оно никакой угрозы для организма не представляет. Реагируя, так сказать, профилактически на любую хрустнувшую ветку или мелькнувшую тень, организм повышает вероятность того, что он не пропустит тот единственный сигнал, за невнимание к которому он может поплатиться жизнью.

Американский физиолог В. Кеннон, много лет посвятивший изучению эмоций, особо отмечает их «активирующую» роль, благодаря которой организм приходит в состояние готовности к затратам энергии.

Большинство современных исследователей рассматривает эмоции как полезный, нужный, мобилизующий фактор. Однако нельзя не учитывать, что мобилизация сил, полезная для здорового человека, может оказаться для больного не только не полезной, но даже опасной. Усиление работы сердца и повышение кровяного давления, сопутствующие активной деятельности здорового организма, могут привести к разрыву оболочки сосуда и кровоизлиянию, если кровеносные сосуды поражены болезненным процессом. Поэтому такой человек должен стараться уберечь себя от бурных эмоций, могущих вызвать ухудшение состояния.

Народная мудрость учит, что если нужно сообщить пожилому человеку о неожиданном горе (да и о радости), то нельзя делать это сразу — бурная эмоциональная реакция может привести к резкому подъему кровяного давления. Эмоции человека сложны и многогранны. Они имеют общие черты и в то же время значительно отличаются друг от друга. Любое чувство характеризуется определенной динамикой, глубиной, силой активности. Есть чувства, которые развиваются очень быстро (иногда в течение считанных минут), и чувства, формирующиеся чрезвычайно медленно (месяцами и даже годами).