39.Здоровье человека: понятие и факторы, влияющие на здоровье человека

Здоровье – это система поведения человека, направлена на обеспечение определенного уровня жизни и самочувствия человека.

Здоровье человека – это умение человека приспособиться к окружающей среде.

Основные факторы влияющие на здоровье:

●биологические (наследственность)

●организация мед. Помощи, службы здоровья

●состояние окружающей среды

●индивидуальный образ жизни человека

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это индивидуальная система поведения и привычек человека, которая обеспечивает ему необходимый уровень жизнедеятельности и долголетия.

ЗОЖ – содействует разумному удовлетворению физических и разумных потребностей человека. 40. Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека.

Биологические ритмы характерны для живых существ.

Б.р. – это способность человека приспосабливаются к определенными факторами окружающей среды. Биологические ритмы влияют на работоспособность человека и распорядок дня.

Ученые считаю, что наиболее эффективная работоспособность с 10 до 12 ч. В первую половину дня, и с 16 до 18 ч. Во вторую половину дня. Работоспособность снижается с 1 до 5 утра, поэтому в это время рекомендует спать, а когда более эффективно школьникам выполнять домашнее задание в зависимости от смены.

Биологические ритмы могут отличаться в зависимости совы или жаворонки. С целью профилактики утомляемости рекомендуется не только спать, но и заниматься спортом.

41. Значение двигательной активности и физической культуры на организм человека.

Научно-технический прогресс в процессе эволюции человека постоянно увеличивал объем необходимой информации , т.е. нагрузку на разум, в то же время обязательная физическая нагрузка уменьшалась. Это привело к нарушению системы равновесия. Поток информации постоянно растет, и увеличение эмоциональных нагрузок неизбежно. Обязательные физические нагрузки постоянно сокращаются. Человек должен сам выработать в себе постоянную привычку заниматься спортом. Итак, физическая культура может решить проблему нарушенного равновесия между силой эмоциональных раздражителей и реализацией физических потребностей тела.

42. Алкоголь: влияние на здоровье, социальные последствия употребления спиртных напитков.

Алкоголь – это внутриклеточный яд, разрушающе действующий на все системы и органы человека.

Алкоголь, или синильная и этиловый спирт, действует прежде всего на клетки головного мозга. Алкоголь оказывает на организм глубокое и длительное ослабляющее действие. Например, всего 80г алкоголя действует целые сутки.

Возникающие при опьянении нарушения равновесия, внимания, ясности восприятия окружающей среды, координации движения часто становятся причиной несчастных случаев. При длительном употреблении алкоголя развиваются: хронический гепатит и церроз печени.

43.Курение и его влияние на организм человека

Курение табака (никотинизм) – это вредная привычка ,заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака.

Никотин мгновенно попадает в кровоток через альвеолы легких. Табачный дым содержит – угарный газ, синильную кислоту, сероводород, аммиак, эфирные масла.

Температура дыма в полости рта около 50 – 60 градусов. табачный дым раздражает слюнные железы. Постоянное курение, Сопровождается бронхитом. Хроническое раздражение табачным дымом голосовых связок сказывается на тембре голоса, он теряет звонкость особенно это заметно у женщин.

Никотин – это сильный яд. Смертельная доза для человека 1 мг на 1 кг массы человека.

44. Наркотические средства и наркомания

Наркомания – это заболевание, которое возникает в результате употребления наркотических средств и психотропных веществ, вызывающих в определенных дозах одурманивание или наркотический сон.

Наркомания характеризуется:

*неопределенным влечением к приему наркотиков

*тенденцией к повышению принимаемых доз

*формированием психической и физической зависимости.

Наркотическая зависимость – это непреодолимая потребность человека в приеме наркотика. Человека уже не может отказаться от употребления наркотика или сократить его прием на длительное время.

45. Иммунитет – понятие и общая характеристика.

Иммунитет – это невосприимчивость организма к различным инфекциям.

Иммунитет – это защитная реакция организма.

Различают:

*врожденный, который передается по наследству

*приобретенный, возникает в результате перенесенной инфекционной болезни или после вакцинации. Различают активно и пассивно приобретенный иммунитет. Активно приобретенный иммунитет возникает в результате перенесенного заболевания или после вакцинации. Он устанавливается через 1-2 недели после начала заболевания.

46. Понятие и классификация инфекционных заболеваний.

Инфекционные заболевания – это группа болезней, которые вызываются специфическими бактериями, вирусами, простейшими грибками. Непосредственной причиной возникновения И.З. является – внедрение их в организм человека. Человек не сразу начинает болеть, после внедрения их, а через какое-то время.

Период основных проявлений болезни и период угасания симптомов болезни называется инкубационным периодом.

И.П. – это промежуток времени с момента заражения до момента первых клинических симптомов.

Начальный период многих И.З. начинает проявляться недомогания температуры. Период основной болезни будет зависеть от конкретной инфекции (вирусов), которые проникли в организм человека, а также от сопротивления организма.

Выздоровление – это когда все нарушенные функции прекращены или восстановлены.

Классификация:

*Кишечные инфекции (болезнь грязных фруктов, овощей, рук). К ним относятся – пищевые инфекции, дезинтерия, брюшной тиф, холера)

*инфекции верхних дыхательных путей. Передача инф. Осущ. Воздушно-капельным путем (грипп, корь, скарлатина, дифтерия)

*кровенистые инфекции. Заболевания которые передаются через укусы кровососущих насекомых (клещи, малерийные комары, вши). Они вызывают болезни( клещевой энцефалит, чуму, малярию, сыпной тиф)

*Занозные инфекции передаются через укусы животных (бешенство)

*Контактно-бытовые инфекции. Они предаются при непосредственном контакте больного и здорового человека половым путем (гонорея, сифилис)