22. Гігієна тіла та порожнини рота. Засоби гігієни порожнини рота та їх гігієнічна оцінка.!

До основних вимог особистої гігієни відноситься, перш за все, дотримання чистоти тіла. Шкіра людини виконує різноманітні функції. Вона постійно забруднюється секретом сальних і потових залоз, омертвілими лусочками епідермісу. Тому для підтримки чистоти тіла необхідно не рідше 1-2 разів на тиждень видаляти бруд з поверхні шкіри за допомогою гарячої води, мила, мочалки з наступною зміною натільної і постільної білизни. Руки слід мити перед кожним прийомом їжі, після відвідин убиральні, а також після кожного забруднення. Необхідно коротко стригти нігті, не допускаючи накопичення під ними бруду. Догляд за порожниною рота також має велике значення і проводиться для попередження захворювань зубів і зниження бактеріального обсіменіння. При поганому догляді за порожниною рота спостерігається збільшення кількості мікроорганізмів. Залишки їжі у проміжках між зубами розкладаються, утворюючи різні органічні кислоти, що сприяють руйнуванню зубів, з'являється неприємний запах з рота. Догляд за порожниною рота складається, перш за все, в полосканні рота після кожного прийому їжі для видалення залишків її і в чистці зубів щіткою з зубною пастою або порошком. Доцільніше для чищення зубів застосовувати пасту, оскільки тривале застосування порошку сприяє потоншенню зубної емалі, а герметична упаковка оберігає пасту від проникнення мікроорганізмів. Щітка для чищення зубів має бути індивідуальною. Чищення зубів щіткою повинне бути спрямоване на повне очищення навіть у важкодоступних місцях. Найчастіше використовуються зубні щітки середньої жорсткості. Зазвичай щітки з натуральної щетини змінюють через 3–4 місяці, а зі штучної — через 2–1 місяць. Час чищення зубів зазвичай становить 2,5–4 хвилини. Доцільно чистити зуби двічі на день: вранці після сну і ввечері, перед сном. Для тих, хто все ж таки чистить зуби тільки вранці, протягом дня і ввечері можна користуватися зубною ниткою, зубочистками, жувальної гумкою. На початку застосування флосом медичний працівник показав, як правильно ними користуватися, тобто виключити можливість травмування ясен гострою ниткою.

22. Поняття про іонізуюче випромінювання, дози і одиниці їх вимірювання.!

Іонізуюче випромінювання-будь яке випромінювання(потік квантів,часток або електромагнітне випромінювання) взаємодія якого з речовиною призводить до її іонізації.Види:корпускулярне ,електромагнітне .

Обо визначення ( потоки електромагнітних хвиль або частинок речовини, що здатні при взаємодії з речовиною утворювати в ній іони. До іонізуючого випромінення відносять альфа-, бета-, гамма-проміння, рентгенівське (пулюєве) проміння.)

Дози опромінення :

1.експозиційна	Кл/Кг	Рентген(Р)
2.поглинута	Гр	рад
3.еквівалентна	Зіверт	Бер
4.ефективна	Зіверт	Бер

Експозиційна доза- квантового випромінювання(рентген , γ)за ступенем іонізації повітря

Понлинута – енергія ,яка поглинута тканинами організму .

Еквівалентна- поглинута доза *КЯ( коєфіциент якості,що враховує здатність певного виду випромінення.

Ефективна –еквівалентна доза *КЧ(коефіцієнт,який враховує ступінь чутливості різних тканин .

Доза опромінення до 0,25 Гр-не спричиняє значних відхилень

Доза 0,25-0,5 Гр- призводить до окремих відхилень у крові.

Доза 0,5-1 Гр – порушення нервової системи

Одиниці випромінення :

Системна – Беккерель (Бк)

Позасистемна – Кюрі (Кі)