Типы мышц

Скорость сокращения мышцы и время, в течение которого она может находиться в сокращенном состоянии и не уставать, не одинаковы для различных мышц. Эти различия вызваны разнообразием типов мышечных волокон.

Существует три основных их типа, которые отличаются по скорости сокращения и количеству содержащегося в них красного пигмента — миоглобина (миоглобин, как и гемоглобин крови, накапливает кислород, необходимый для совершения работы). Красные(медленные) волокна содержат много миоглобина и медленно сокращаются. Отличаются большой выносливостью и медленно устают, что позволяет им сокращаться в течение длительного времени. Белые (быстрые) волокна содержат мало миоглобина и быстро устают. Сокращаются быстро, мощно, но в течение коротких периодов. Промежуточные волокна имеют красный цвет, содержат много миоглобина, быстро сокращаются и медленно устают. Большинство скелетных мышц состоит из волокон разных типов, соотношение которых зависит от функции конкретной мышцы.

Мышцы, в которых больше красных волокон, называют сильными. Они прикрепляются вдали от точки опоры и легче производят работу статического характера. Во время работы сильные мышцы проявляют большую силу при незначительном напряжении, долго не утомляются. Работой этих мышц обеспечивается вертикальное положение тела, стояние на ногах, сохранение определенной позы.

Мышцы, содержащие больше белых волокон, называются ловкими. Они совершают динамическую работу, отличаются быстротой сокращения, работают с большим напряжением и способны производить разнообразные мелкие движения.

Мышцы шеи, спины и ног, которые стабилизируют осанку, содержат больше красных волокон. В мышцах руки, обеспечивающих осуществление быстрых и мощных движений, например бросание или поднятие тяжестей, больше белых волокон, а в мышцах ног, участвующих, например, в беге, больше промежуточных волокон. Бегуны на длинные дистанции от рождения имеют медленно сокращающиеся мышечные волокна, что делает их более подходящими для марафонов. У спринтеров, наоборот, больше быстро сокращающихся мышц, поэтому они могут развивать высокую скорость на коротких дистанциях.

Вспомогательный аппарат мышц

К вспомогательному аппарату мышц относятся фасции, синовиальные сумки и синовиальные влагалища, развивающиеся под влиянием работы мышц из окружающей их соединительной ткани.

Фасция — плотная соединительнотканная пластинка, которая покрывает группу мышц или отдельную мышцу. В различных областях тела фасции имеют различную толщину и крепость. По структурным и функциональным особенностям различают поверхностные, глубокие фасции и фасции отдельных органов.

Синовиальные сумки представляют собой тонкостенные соединительнотканные мешки, наполненные жидкостью — синовией. Они образуются в местах сильного трения мышцы о кости или в местах со-прикосновения сухожилий. Благодаря синовиальной сумке трение между поверхностями уменьшается.

Синовиальные влагалища развиваются внутри фиброзных или костно-фиброзных каналов, которые окружают сухожилия мышц в местах их скольжения по кости.