25 Сентября — лекция
Самовоспитание.
Это обязательное требование общества к своим сочленам. Каждый человек должен стремиться сообразовывать свои поступки с принятыми в обществе нормами поведения. Такой человек умеет сдерживать отрицательные эмоции. Ему несвойственены эгоизм, жадность. Он способен к состраданию и заботе. Умение правильно оценивать себя и свои возможности предохраняют от ненужных и бесцельных переживаний и разочарований. Настойчивость, терпение и самоконтроль помогают преодолевать неизбежные в жизни затруднения. Когда человек берет на себя больше, чем он способен сделать, то ухудшается не только его физическое, но и психическое состояние. Большое значения имеет также и самодисциплина. Владеющий собой человек не создает конфликтов и «тушит» возникающие. Перечисленные психические свойства, оценивая нравственную категорию, делают человека приятным для окружающих.
Связь образа жизни с соблюдением правил личной и общественной гигиены.
Сохранение здоровья во многом зависит от самого человека, т.к. среди факторов, порождающих болезни, ведущее место занимает неправильный образ жизни (несоблюдение норм личной и общественной гигиены). Правильный образ жизни — необходимость соблюдать личную гигиену. Разумное отношение каждого к своему здоровью — самая надежная гарантия его сохранения, которая не может конкурировать даже с самыми лучшими методиками лечения. К личной гигиене относится:
Содержание чистоты белья и одежды
Содержание чистоты жилища
Соблюдение чистоты при приготовлении пищи
Закаливание организма. Его значение для укрепления здоровья.
Закаливание организма — это комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к неблагоприятным погодным условиям.
2 Октября — лекция
Личностные факторы, определяющие безопасность жизнедеятельности.
Неумение действовать в сложной ситуации и возникновение страха вынуждает человека вести себя неправильно (неадекватно). Неизвестность — чувство незнания будущего и последующих действий. Страх — защитная реакция организма, которая заставляет человека прибегнуть к самосохранению. Человек, наученный действовать в сложной ситуации под воздействием страха, в состоянии адаптироваться к нему и психологически чаще выходит победителем из экстремальных ситуаций, при этом оказывая помощь другим людям. Если ум и воля в какой-то степени подчинены человеку и регулируемые, то эмоции зачастую возникают и действуют на поведение непроизвольно, помимо воли и желаний. Следовательно, можно говорить о том, что воздействуя на психику человека специальными методами и средствами, формируя его ум, волю и мотивацию, можно научить его на сознательном уровне понимать и контролировать страх. Пример: эриксонианский гипноз (ввод в транс).
Что нужно знать и уметь человеку, чтобы уменьшить чувство страха? Нужно как можно узнать больше о предмете своего страха. Кроме того, существуют определенные особенности человеческой психики. Например, существует личность типа жертва. Это состояние, в котором человек находится длительное время. Оно формируется в детском возрасте, в неблагоприятных средах социализации (семья с высокими требованиями к ребенку). Кроме того, данный тип личности формируется при гиперпротекции ребенка. Виктимология определяется как изучение жертв преступления и всего связанного с ними. Драпкин и Виано открыли тему взаимосвязи между преступником и жертвой. С. Шефер «Виктимология как наука о жертвах», И.Л. Кутош. Б. Мендельсон был первым, кто предложил выделить виктомологию как науку. Фон Хентинг полагал, что между жертвами и преступниками часто существует отвратительный симбиоз, при котором жертва провоцирует преступника на совершение криминального действия по отношению к самой жертве. Он назвал такие жертвы «активирующие пострадавшие» и описал 4 вида подобных жертв:
Те, кто желают ущерба (подчиняющиеся)
Те, кто поступают так в целях достижения большего выигрыша (потворствующие)
Те, кто сотрудничают (способствующие)
Те, кто провоцируют или подталкивают (подстрекающие)
Под субъективной предрасположенностью к становлению жертвы можно понимать психологические (индивидуально-психологические и социально-психологические) дефекты личности, приводящие её к виктимогенной деформации; биофизиологические свойства человека, главным образом обусловленные возрастом; психопатологические особенности, что говорит о частичной социальной дизадаптации и, в результате, повышенной уязвимости личности.
Антиподом объективной личности будет являться личность безопасного типа поведения. Содержанием личности безопасного типа являются возможности и способности человека удовлетворять потребности в: самореализации, самоопределении, самоутверждении, самостоятельности и самооценке. По качествам, присущим личности, люди делятся на тех, у кого эти возможности и способности есть, и на тех, у кого они в какой-то степени ограничены. Поэтому, для выявления ограничений в поведении человека предлагается рассмотреть личность в двух аспектах: психофизиологическом и социальном. Психофизиологическим аспектом или стороной личности безопасного типа выступает деятельность психики и мозга человека — соотношение социального и психологического. Сталкиваясь в процессе жизнедеятельности с различными обстоятельствами, которые могут быть как обыденными ситуациями, так и ситуациями экстремального характера (временные, требующие напряжения всей силы воли человека), человек неподготовленный будет иметь большие сложности. Его поведение трудно предугадать, что может привести к опасным действям по отношению к себе, людям, природе и обществу. Таким образом, личность безопасного типа должна отличаться определенным уровнем психологической устойчивости и психологической готовности к действиям в различных жизненных ситуациях. Психологическая устойчивость личности безопасного типа обуславливает такие общинно-коллективисткие мотивы поведения как: знания окружающего мира, осознание возможнх угроз и опасностей по отношению к себе, возможность уклониться от опасности.