4.2. Функции и виды эмоций.

Понятия «эмоции» и «чувства» различаются как разные ступени развития эмоциональной формы отражения действительности. Есть мнение, что эмоции – это реакция на ситуацию, на внешние раздражения, в то время как чувства выражают направленность личности и связаны с жизнью человека в обществе.

Эмоции и чувства выполняют следующие функции:

- сигнальная функция выражается в том, что эмоции и чувства сопровождаются выразительными движениями – мимическими, пантомимическими, изменениями голоса, вегетативными реакциями. Эти проявления эмоций и чувств сигнализируют другим людям о том, какие эмоции и чувства переживает человек.

- регулятивная функция выражается в том, что стойкие переживания направляют наше поведение, поддерживают его, заставляют преодолевать встречающиеся на пути препятствия.

- оценочная функция выражается в обобщенной оценке явлений и событий.

- синтезирующая функция позволяет соединить, синтезировать в единое целое отдельные, сопряженные во времени и пространстве события и функции.

- подкрепляющая функция выражается в том, что значимые события, вызывающие сильную эмоциональную реакцию, быстро и надолго запечатляются в памяти.

- переключающая функция обнаруживается при конкуренции мотивов, в результате корой определяются доминирующие потребности (борьба между страхом и чувством долга).

- приспосабливающая функция – эмоции возникают как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость условий, удовлетворяющих значимые для них потребности.

Эмоции и чувства имеют качественные характеристики, отличающие их от других психических явлений:

• - фазность, которая проявляется в нарастающем напряжении и сменяющем его разрешении;

• - полярность – это противоположность переживаемых чувств (радость – печаль, удовольствие – страдание и т.д.);

• - особая субъективность, зависящая от личностной значимости воздействующих на человека предметов и явлений окружающей действительности. Один и тот же предмет, ситуация, случай в разное время могут вызвать у человека различные эмоции.

Эмоции можно классифицировать следующим образом:

1. По отношению к объекту – положительные, отрицательные, двойственные (противоположные) и неопределенные ( ориентировочные);

2. По силе проявления эмоции могут колебаться от слабо выраженных, но весьма длительных настроений, до бурных аффектов, делающих человека иногда невменяемым, и до сильных и длительных страстей;

3. По влиянию на жизнедеятельность эмоции делятся на стенические, повышающие жизнедеятельность и дееспособность человека, и астенические – понижающие их;

4. По направленности чувства делятся на моральные (переживания, связанные с отношением человека к социальным учреждениям, к государству, партии, религии, к другим людям, к самому себе – любовь, ненависть и т.д.); интеллектуальные (чувства, связанные с познавательной деятельностью – сомнение, уверенность, любознательность и т.д., любовь к истине как вершина интеллектуальных чувств); эстетические (переживания прекрасного и безобразного при восприятии искусства, явлений природы, событий общественной жизни).

5. По форме протекания эмоции делят на чувственный тон, настроение, эмоции, аффект, стресс, фрустрацию, страсть, высшие чувства.

Чувственный тон – простейшая форма, под которой понимают эмоциональную окраску, качественный оттенок психического процесса, побуждающий к их сохранению или устранению (цвета, запахи, звуки).

Настроение – общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течение длительного времени все поведение человека.

Эмоции – это непосредственное, временное переживание какого-либо чувства (радость, удивление, гнев и т.д.).

Аффект («affectuctus» - душевное волнение) – сильное и относительно кратковременное эмоциональное состояние, связанное с резким изменением важных для субъекта жизненных обстоятельств и сопровождаемое резко выраженными двигательными проявлениями и изменениями в функции внутренних органов.

Фрустрация («frustrasio» - обман, разрушение планов) – состояние, вызываемое объективно непреодолимыми трудностями, возникающими на пути к достижению цели. Сопровождается гаммой отрицательных эмоций, способных дезорганизовать деятельность всего организма. В состоянии фрустрации человек может проявлять озлобленность, подавленность, внешнюю и внутреннюю агрессию. Фрустрация завит от силы и интенсивности воздействующего фактора, состояния человека и сложившихся у него норм реагирования на жизненные трудности.

Страсть по интенсивности переживания приближается к аффекту, а по длительности и устойчивости напоминает настроение. Страстью является сильное, глубокое, длительное и устойчивое переживание с ярко выраженной направленностью на достижение цели или предмета вожделения.

Стресс – впервые этот термин появился благодаря канадскому физиологу Гансу Селье (род. в Австрии в 1907 г.). Наблюдая за больными и ставя эксперименты над животными, исследователь показал, что любые неблагоприятные воздействия на организм включают в нем единую универсальную систему защиты. Так появилось его учение об общем адаптационном синдроме – реакции организма на экстремальные воздействия. Словом «стресс» Селье назвал состояние, в котором находится организм, испытывающий неблагоприятные воздействия (stress – напряжение).

Позже это слово вошло в лексикон практических психологов, появилось на страницах популярной литературы и приобрело различные оттенки. Обычно стрессом называют характерное состояние людей, находящихся под прессом психологических нагрузок и противоречий современной жизни.

Согласно Селье, можно выделить три стадии адаптации к нагрузкам:

1 – реакция тревоги, которая мобилизует первичные механизмы защиты от вредных экстремальных воздействий;

2 – стадия критической устойчивости, во время которой организм адаптируется к стрессору на определенный период времени, если положительный эффект не возникает, то наступает дистресс;

3 – стадия истощения (дистресс) – неумолимое следствие воздействия достаточно сильного или достаточно долговременного стрессора, проявляющееся в полной дезорганизации деятельности.

Всякая перемена в нашей жизни выступает в роли своеобразного стрессора. В случае длительного и непрерывного воздействия отрицательных эмоций у человека могут возникать нарушения нервной деятельности и функций внутренних органов. Чтобы предотвратить вредное влияние длительных отрицательных эмоций, ими нужно уметь управлять.

Американский психолог К.Изард утверждает, что существует десять основных (фундаментальных) эмоций.

1. Интерес – волнение – положительная эмоция, которая мотивирует обучение, способствует творческой деятельности, положительно влияет на внимание, увлеченность и любознательность по отношению к объекту интереса.

2. Радость – максимально желаемая эмоция, состояние радости связано с чувством уверенности и собственной значимости.

3. Удивление возникает под влиянием внезапного события и направляет на объект, вызвавший удивление, все когнитивные процессы.

4. Горе – страдание – эмоция, переживая которую, человек падает духом, чувствует одиночество, недостаток контактов с людьми, жалость к себе.

5. Гнев связан с мобилизацией энергии, ощущением силы, чувством храбрости и уверенности в себе.

6. Отвращение вызывает стремление избавиться от чего-либо или кого-либо, вызывается физической или психологической непереносимостью объекта.

7. Презрение может служить средством подготовки к встрече с опасным противником; эмоция, ведущая к деперсонализации индивида или группы, к которым эта эмоция относится. Гнев, презрение и отвращение часто идут рука об руку и поэтому называются враждебной триадой.

8. Страх вызывается информацией о реальной или воображаемой опасности. Чаще всего страх – это адаптивная реакция. Он подготавливает нас к тому, чтобы избежать опасности. Преодолению страха способствует информированность.

9. Стыд вызывает желание спрятаться, исчезнуть из-за совершенной ошибки.

10. Вина: это чувство возникает при нарушениях морального, этического или религиозного характера в ситуациях, в которых субъект чувствует свою личную ответственность за происходящее.

Фундаментальные эмоции, устойчивые сочетания приводят к образованию всевозможных аффективных комплексов типа тревожности, депрессии, любви или враждебности.