Методические указания для студентов

1 Курса специальности лечебное дело

к практическому занятию №26

по дисциплине физическая культура

Тема: Ведение и контроль мяча. Правила соревнований по баскетболу (игровой формат, игровые действия).

Цель занятия: Ознакомить с техникой ведения и контроля мяча.

Задачи:

1. Научить технике ведения мяча.

2. Разъяснить правила игры.

3. Обучить начальным навыкам индивидуальных действий в баскетболе.

4. Охарактеризовать баскетбол как средство развития физических качеств (быстрота, координация).

Студент должен знать:

1. до изучения темы: базовые представления о баскетболе как спортивной игре

2. после изучения темы: значение индивидуальных действий в баскетболе, а также технику их выполнения, правила соревнований по баскетболу (игровой формат, игровые действия).

Студент должен уметь:

1. правильно выполнять ведение, передачу и ловлю мяча.

2. Применять изученные правила и технику безопасности на занятиях по баскетболу.

Содержание занятия:

1. Вводный контроль. Знания техники выполнения стоек и перемещений.

2. Беседа по теме занятия. Начальные навыки индивидуальных действий в баскетболе (ведение, контроль мяча).

3. Практическая работа. Выполнение разминочного бега на пульсе 120 -130 уд/мин, комплекса общеразвивающих упражнений на основные группы мышц. Выполнение остановок: остановка шагом, остановка прыжком. Упражнения в ведении мяча: ведение мяча после ловли его в движении, ведение по кругам и дугам.

Домашнее задание: развивать силу рук и ног повторным методом.

4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.

На занятии дается задача на знание техники ведения и контроля мяча.. Для успешного решения данной задачи необходимо знать технику выполнения ведения без зрительного контроля и уметь правильно его выполнять. Задача: Ведение мяча в игре осуществляется игроками в высокой, средней и низкой стойке в зависимости от расположения защитника. Низкая стойка применяется, когда защитник находится от нападающего на расстоянии:

а) 10 метров

б) 5 метров

в) 3 метра

г) 1 метр

_{Правильный ответ: Г}

Рекомендуемая литература:

Основная литература:

1. Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: учебник / В.И. Ильинич. – М.: Гардарики, 2008. – 366 с.: ил.

Дополнительная литература:

1. Аэробика (методика тренировок аэробной направленности): учебное пособие для студентов / автор: Дуркин А.В. – Киров: ГОУ ВПО Кировская ГМА Росздрава. – 2010. – 79 с.

2. Баскетбол в вузе: Учебное пособие для студентов /сост.: О. Г. Преснецов – Киров: Кировская ГМА, 2010. - 104 с.

3. Мальцев Д.Н., Муртищева И.Н., Потапов Д.А. Методические рекомендации по профилактике травматизма на уроках физической культуры. – Киров: КОГУЗ «Медицинский информационно-аналитический центр», 2009. – 32 с.

4. Шубина М.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов-медиков: Учебное пособие для студентов. - Киров: ГОУ ВПО Кировская ГМА Росздрава, 2012. - 68 с.

Методические указания подготовлены: Преснецовым О.Г ст. преподавателем кафедры физической культуры ________

«___» ___________20__г.

Методические указания утверждены на заседании кафедры №___ от «___» ___________20__г.

Зав. кафедрой:_______________(А.В. Дуркин)

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Кировская государственная медицинская академия

Министерства здравоохранения и социального развития

Кафедра физической культуры