Методические указания для студентов

1 Курса специальности лечебное дело

к практическому занятию №25

по дисциплине физическая культура

Тема: Стойки и перемещения баскетболиста.

Цель занятия: Ознакомить с правилами игры, ознакомить с основными индивидуальными действиями в баскетболе.

Задачи:

1. Разъяснить правила игры.

2. Обучить начальным навыкам индивидуальных действий в баскетболе (стойка, техника перемещений).

3. Объяснить значение индивидуальных действий в баскетболе.

Студент должен знать:

1. до изучения темы: технику безопасности на занятиях по баскетболу, правила соревнований по баскетболу (площадка, оборудование) технику выполнения перемещений, передач, ловли и ведения мяча.

2. после изучения темы: основные правила игры (судьи, их обязанности, официальные сигналы) технику выполнения перемещений.

Студент должен уметь:

1. правильно выполнять стойки баскетболиста

2. применять изученную технику выполнения перемещений, владеть стойкой баскетболиста

Содержание занятия:

1. Вводный контроль. Знания техники безопасности, основных правил по баскетболу.

2. Беседа по теме занятия. Начальные навыки индивидуальных действий в баскетболе (стойки и перемещения баскетболиста).

3. Практическая работа. Выполнение разминочного бега на пульсе 120 -130 уд/мин., комплекса общеразвивающих упражнений на основные группы мышц. Упражнения на развитие техники перемещений: бег по прямой, по кругу, по диагонали. Передвижения приставными шагами: в стороны, вперед, назад. Прыжковые упражнения: прыжок с одной ноги, прыжок с двух ног. Домашнее задание: развивать необходимые навыки: прыгучесть, координацию, гибкость.

4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.

На занятии дается задача на знание техники выполнения перемещений. Для успешного решения данной задачи необходимо знать основы индивидуальных технических действий в баскетболе. Задача: Во время игры в баскетбол игрок перемещается по площадке различными способами. Основным способом является передвижение:

а) ползком

б) прыжком

в) приставным шагом

г) скрестным шагом

_{Правильный ответ: В}

Рекомендуемая литература:

Основная литература:

1. Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: учебник / В.И. Ильинич. – М.: Гардарики, 2008. – 366 с.: ил.

Дополнительная литература:

1. Аэробика (методика тренировок аэробной направленности): учебное пособие для студентов / автор: Дуркин А.В. – Киров: ГОУ ВПО Кировская ГМА Росздрава. – 2010. – 79 с.

2. Баскетбол в вузе: Учебное пособие для студентов /сост.: О. Г. Преснецов – Киров: Кировская ГМА, 2010. - 104 с.

3. Мальцев Д.Н., Муртищева И.Н., Потапов Д.А. Методические рекомендации по профилактике травматизма на уроках физической культуры. – Киров: КОГУЗ «Медицинский информационно-аналитический центр», 2009. – 32 с.

4. Шубина М.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов-медиков: Учебное пособие для студентов. - Киров: ГОУ ВПО Кировская ГМА Росздрава, 2012. - 68 с.

Методические указания подготовлены: Преснецовым О.Г.., ст. преподавателем кафедры физической культуры ________

«___» ___________20__г.

Методические указания утверждены на заседании кафедры №___ от «___» ___________20__г.

Зав. кафедрой:_______________(А.В. Дуркин)

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Кировская государственная медицинская академия

Министерства здравоохранения и социального развития

Кафедра физической культуры