5. Методы оценки биологического возраста

К настоящему времени существует большое количество предложенных разными исследователями батарей тестов разного объема – в зависимости от целей исследо­вания. Все методы (за исключением методов Института геронтологии и физиче­ской работоспособности) не имеют широкого распространения среди исследовате­лей и практикующих врачей в связи с требованиями при их использовании обору­дования и знания авторских изменений даже в общепринятых методиках обследо­вания.

Комплекс тестов для амбулаторного исследования по программе долговремен­ного наблюдения старения (Институт геронтологии АМН).

1. Антропометрические данные и общие показатели старения: рост стоя, рост сидя, окружность грудной клетки, плечевой диаметр, вес, толщина кожной складки, рентгенография кистей.

2. Функциональные показатели состояния органов и систем: пульс, артериальное давле­ние, частота дыхания, жизненная емкость легких, максимальная задержка ды­хания на вдохе и выдохе, мышечная сила кистей (динамометрия), рентгеноскопия органов грудной клетки, острота зрения, простой тест на память, ЭКГ, скорость распространения пульсовой волны, определение вибрационной чувствительности, тест на психомоторный темп.

3. Лабораторные исследования: общий анализ крови, мочи, биохимические исследова­ния крови (холестерин, лецитин, сахар крови).

Сокращенный метод определения биологического возраста для взрослых лиц: кардиопульмональная система (систолическое артериальное давление, ЖЕЛ, артери­альное парциальное давление кислорода); органы чувств, психика (зрение, слух, спо­собность к переключению внимания); двигательный аппарат (эластическая способ­ность сухожилий); состояние зубов (количество здоровых зубов). Нормой считается отклонение биологического возраста от хронологического в пределах +5 лет; если оно составляет от 5 до 10 лет вниз, результат оценивался как «хороший»; свыше 10 лет – как «очень хороший». При отклонении вверх, соответственно, результат оценивается как «небольшое преждевременное старение» и «преждевременное старение».

При определении «возрастных норм» и биологического возраста человека сле­дует учитывать пол, индивидуальные и конституционные особенности, а также при­надлежность к определенной эколого-популяционной группе, влияние социальных факторов и другие обстоятельства.

II. Экспериментальна часть Материалы и методика

Для определения биологического возраста педагогического социума школы № 16 использовались 2 методики:

В основе методики определения биологического возраста по методу В.П.Войтенко (Горбунов, 2003) лежит выполнение комплекса тестов.

1. Измерение массы тела (МТ, кг).

2. Измерение артериального давления (мм.рт.ст.) тонометром UA-704. Оцениваются показатели систолического (САД), диастолического (ДАД) и пульсового (ПАД) дав­ления. ПАД вычисляется как разность САД и ДАД.

3. Продолжительность задержи дыхания после глубокого вдоха (ЗДВ, с). Выполня­ется после вдоха, глубина которого составляет 70-80% максимального.

4. Продолжительность статической балансировки (СБ,с). Измеряется в положении ис­пытуемого стоя на левой ноге, без обуви, с закрытыми глазами, руки вытянуты вдоль тела. Выполняется три попытки с интервалом 1-2 мин, учитывается лучший результат.

5. Индекс самооценки здоровья по анкете (СОЗ) в баллах. При ответе на вопросы ан­кеты неблагоприятный результат оценивается в 1 балл, благоприятный - 0 баллов.