- •Курсовая работа Подготовка юных футболистов 7- 8 лет
- •Содержание
- •Глава I. Теоретические основы воспитания техники у футболистов в возрасте 7-8 лет 10
- •Введение
- •Глава I. Теоретические основы воспитания техники у футболистов в возрасте 7-8 лет
- •Воспитание как педагогический процесс
- •Программно-нормативные основы технической подготовленности юных футболистов
- •Упражнения для совершенствования в технике владения мячом
- •Упражнения для совершенствования в тактике игры
- •Методика формирования элементов базовой техники юных футболистов
- •1.3.1. Методы разносторонней подготовки юных футболистов
- •1.3.2. Методы предварительных упражнений
- •1.3.3. Методы подкрепления двигательных навыков
- •1.3.4. Методы приспособления двигательных навыков к влиянию внутренних и внешних условий
- •1.3.5. Методы усвоения новых ритмов
- •1.3.6. Методы совершенствования анализаторов
- •1.4. Физиологические и психологические особенности создания техничного мастерства юных футболистов
- •Медико-биологические особенности организации тренировочного процесса юных футболистов
- •Психолого-педагогические особенности организации тренировочного процесса юных футболистов
- •Медицинские показатели и ограничения при тренировках юных футболистов в возрасте 7-8 лет
- •Зависимость техничного мастерства от личностных психологических характеристик юных футболистов
- •Контроль технической готовности юных футболистов
1.3.3. Методы подкрепления двигательных навыков
Главным методом подкрепления навыков является многократное повторение движения с оптимальными перерывами между повторениями, обеспечивающими необходимый эффект движения. В этих же целях используются переключения на упражнения, способствующие сохранению положительного эмоционального состояния. С учетом инертности процессов в организме соблюдается правильная последовательность в усложнении упражнений.
При выборе методов «научения» юных футболистов предпочтение отдается прямому методу по отношению к непрямому, как более эффективному1.
Своевременно ведется борьба с запаздывающим рефлексом (фальстарты, действия «быстрей мяча» и пр.).
Знание законов формирования двигательных навыков, расширение умственного кругозора юных футболистов — одно из условий, оказывающих существенное влияние на развитие технических навыков.
Учитывая, что мышцы — источник силы и что, когда они выполняют работу, происходит взаимодействие мышечного усилия с внешними силами (силой тяжести, силой трения, сопротивления противника и пр.), необходимо тонко дифференцировать силовые факторы среды (тяжесть, трение, сопротивление), т.е. необходимо тонкое взаимодействие мышечных усилий с внешними силовыми факторами2.
В этой связи на первое место выдвигается способность футболистов к дифференцировке различных временных и пространственных параметров движений и усилий, так как «без восприятия пространства нет точности движений, нужного их направления, а без восприятия времени нет определенной скорости движений, нельзя изменять нужным образом скорость движений»1.
Следовательно, необходимо воспитывать у юных футболистов точные ощущения. Для этого нужно:
формировать умение точно воспринимать и оценивать пространство и время;
вырабатывать способность произвольно изменять дальность полета мяча, длину и частоту шагов при ведении мяча, частоту ударов по мячу.
1.3.4. Методы приспособления двигательных навыков к влиянию внутренних и внешних условий
Стремясь приспособить сформировавшийся навык к влиянию внешних и внутренних условий, чрезвычайно важно применять его в многообразной обстановке. Выполнение технических приемов игры в различных условиях— главный метод их адаптации2. Отсюда вытекает необходимость разнообразия тренировки футболистов (по характеру упражнений и нагрузок). Например, изменение места занятий в различной последовательности: манеж, заснеженное, гаревое, газонное поле и т.п.
Следует чаще менять условия и порядок выполнения упражнений, расположение оборудования и пр., например, выполнять удары по мячу в начале, середине и конце занятия и т.д.
1.3.5. Методы усвоения новых ритмов
Ритм — условие, улучшающее процесс формирования навыка. Управление динамикой и ритмом мышечных сокращений — одна из задач управления двигательным навыком. Футболист должен уметь регулировать и оценивать темп движений. При этом большую роль играют самооценка, самоконтроль, которые позволяют добиться устойчивых реакций.
Упражнения в переключениях с одного темпа на другой — средство усвоения ритмов. Сюда относятся такие упражнения, как ведение мяча на определенном отрезке с заданной скоростью, со сменой очередности переключений и др.