Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА НА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ САМООПРЕ...docx
Скачиваний:
5
Добавлен:
01.03.2025
Размер:
52 Кб
Скачать
☆

2. Установление правил

Упражнение «Правила работы» (10 мин.)

Цель: познакомить группу с правилами работы, создать рабочую и доброжелательную атмосферу во время занятия.

Чтобы наш тренинг был эффективным, нужно принять правила работы группы. Они у нас сегодня зашифрованы. Каждому правилу соответствует поговорка. Я зачитаю их, а вы угадайте, что это за правило (см. таблицу).

Если у вас нет никаких возражений, то принимаем эти правила работы.

Поговорка

Правило

Век живи – век учись

Будь открыт новым знаниям, идеям

Как тут говорить, когда не дают и рта раскрыть

Не перебивай, говори по очереди

Нужно знать, что и где сказать

Не отклоняйся от темы обсуждения

Не надоедай другим, а то найдутся такие, которые и тебя допекут

Не критикуй и не осуждай высказываний участников

Расскажи другу – пойдёт по кругу

Придерживайся конфиденциальности работы группы

Можно и шутить, можно и дело делать

Работай в хорошем настроении

3. Формирование позитивного отношения

Упражнение «Рулет» (10 мин.)

Цель: создание работоспособности в начале групповой работы; снижение напряжённости, поднятие настроения, активизация групповых процессов.

Ведущий: Прошу выстроиться в колонну по одному, в левой руке каждого из вас будет протянутый вдоль группы канат. Вы должны плотно скрутиться по часовой стрелке в «рулет», после чего я обвяжу вас оставшимся куском каната на уровне пояса. Вы должны в таком состоянии передвигаться по заданной мной траектории. В процессе перемещения каждый из участников сообщает о себе какой-либо интересный факт. После упражнения все садятся в круг. Теперь мы должны припомнить все факты, которые звучали о каждом участнике.

Обсуждение:

  • Какие эмоции вы испытывали при выполнении данного упражнения, какие у вас впечатления от него?

  • Если группа упала – это произошло случайно или кто-то хотел устроить «кучу-малу»?

4. Отработка умений

Упражнение «Если бы..., я стал бы...» (7 мин.)

Цель: побуждение интереса участников к осознанному профессиональному самоопределению.

Упражнение происходит по кругу: один участник ставит условие, а следующий, рядом сидящий, продолжает (заканчивает) предложение и т.д. Желательно участие ведущего.

5. Стимулирование активности

Упражнение «Отгадай профессию» (10 мин.)

Цель: стимулирование активности участников.

Участники разбиваются на две команды. Одна из команд загадывает профессию, член другой команды должен невербально изобразить названную ему одному профессию, чтобы члены его команды могли её угадать.

6. Формирование навыков

Упражнение «Дорожная карта» (15 мин.)

Цель: осознание промежуточных этапов и возможных путей достижения своей профессиональной цели.

Инструкция участникам:

1. Сейчас вы получите листы с заголовком «Дорожная карта» (см. рис.).

2. Сформулируйте свою профессиональную цель. Например: поступление в конкретное учебное заведение; окончание конкретного учебного заведения и получение специальности; устройство на конкретное место работы; конкретное профессиональное достижение, включая построение карьеры и получение наград, премий и прочего.

3. Запишите сверху на листе свою проф. цель (конечную остановку вашего пути).

4. Продумайте и запишите в свою «дорожную карту» промежуточные остановки.

5. Разделитесь на пары и расскажите партнёру о своём пути к профессиональной цели. Обсудите, есть ли альтернативный путь к той же самой цели?

Упражнение «Кто есть кто?» (15 мин.) (упражнение – альтернатива или запасной вариант)

Цель - дать возможность участникам соотнести свой образ с различными профессиями на основании знания учащихся друг о друге.

Перед началом игры ведущий спрашивает участников группы, какие профессии для них наиболее интересны и выписывает их (примерно 10-15 штук) на доске, называя впоследствии профессии из этого перечня. Это исключит случаи, когда названная профессия будет никому не интересна, а может даже и неприятна.

Ведущий: «Сейчас я буду называть профессии, каждый в течение нескольких секунд должен посмотреть на своих товарищей и определить, кому эта профессия подойдет в наибольшей степени. Далее я хлопну в ладоши и все по команде одновременно должны показать рукой (или ручкой) на выбранного человека (наиболее подходящего для названной профессии)».

Показав рукой на своего товарища, все должны на время замереть, а ведущий подсчитывает, сколько рук показывает на каждого человека, т.е. чей образ, по мнению большинства игроков, в наибольшей степени соответствует данной профессии.

Следует заметить, что в своё время проводились эксперименты (В.Н. Шубкин и др.), показывающие, что прогнозы школьников и студентов относительно профессионального будущего своих одноклассников и одногруппников нередко оказываются более точными, чем прогнозы их преподавателей и родителей. Это означает, что доверять мнению одногруппников о профессиональных перспективах своих товарищей все-таки можно и нужно.