100.Проведение физкультминуток на уроках.

Проведение физкультминуток (ФМ) - это эффективный способ поддер­жания работоспособности учащихся, поскольку во время ФМ обеспечивает­ся отдых центральной нервной системы, а также скелетных мышц, испыты­вающих статическое напряжение из-за длительного сидения за партой. Для того, чтобы физкультминутка оказывала универсальный профилактический эффект, она должна включать упражнения для различных групп мышц и для улучшения мозгового кровообращения. Для проведения физкультурных ми­нуток может быть использован специальный комплекс из 3-4-х упражнений (приложение 6).

Занятия в образовательном учреждении, сочетающие в себе психическую и статическую нагрузки на отдельные органы, системы и на весь организм в целом, требует проведения на уроке ФМ для снятия локального утомления и ФМ общего воздействия, которые комплектуются из упражнений для раз­ных групп мышц с учетом их напряжения в процессе деятельности. Продол­жительность ФМ составляет 1,5-2 минуты, проводит их педагог, а методиче­скую помощь в составлении комплексов упражнений оказывает преподава­тель физкультуры. Комплексы упражнений, входящие в ФМ должны ме­няться, иначе они становятся фактором усиления монотонности.

На уроках письма физкультминутки должны проводиться дважды за урок - на 15 и 25 минуте, причем на одной из ФМ выполняются упражнения для снятия напряжения с кисти.

102. Основная причина развития плоскостопия у детей

103. Правильная (физиологическая) осанка – это

104. Основной документ, куда заносятся данные мед.осмотров

105. Согласно какого документа дается комплексная оценка состояния здоровья

106.Группы здоровья по результатам углубленного медосмотра - Группа здоровья I – дети здоровые, с нормальным развитием и нормальным уровнем функций и дети, имеющие внешние компенсированные врожденные дефекты развития; Группа здоровья II – дети здоровые, но с факторами риска по возникновению патологии, функциональными и некоторыми морфологическими отклонениями, хроническими заболеваниями в стадии стойкой клинико-лабораторной ремиссии (временного ослабления явлений болезни) не менее 3-5 лет, врожденными пороками развития, не осложненными заболеваниями одноименного органа или нарушением его функции, а так же со сниженной сопротивляемостью к острым хроническим заболеваниям. Группа здоровья III – дети с хроническими заболеваниями и врожденными пороками развития разной степени активности и компенсации, с сохраненными функциональными возможностями. Группа здоровья IV – дети, имеющие значительные отклонения в состоянии здоровья постоянного (хронические заболевания в стадии субкомпенсации) или временного характера, но без выраженного нарушения самочувствия, со сниженными функциональными возможностями. Группа здоровья V – дети, больные хроническими заболеваниями в состоянии декомпенсации, со значительно сниженными функциональными возможностями.

107.Данные проф. осмотров мальчиков, каких возрастных групп передаются в военкомат: 10-11 класс(16-17 лет)

108 С какого возраста должно проводиться врачебно-профессиональное консультирование: В 3 года; за 1 год до поступления в школу ( 6 лет); перед поступлением в школу( 7 лет);в конце 1 года обучения(8 лет);в конце 3 года обучения (9-10 лет); в 5 классе (11-12 лет);в 7 классе (13-14лет); в 9 классе (15-16 лет); в 10 классе (16-17 лет); в 11 классе (17-18 лет)

109. С какого возраста в проф. осмотр детей включается ЭКГ – с 9 класса (15-16 лет)

110С какого возраста в проф. осмотр девочек включается гинекологический осмотр- с 14-15 лет

111. С какого возраста в проф. осмотр мальчиков включается обследование андролога-уролога? С 11-12 лет

112. Какие механизмы участвуют в формировании приспособительных реакций при закаливании

В формировании приспособительных защитных реакций организма под влиянием естественных факторов принимают участие рефлекторный, гуморальный, клеточный механизмы.

113. Положительное влияние закаливания на ЦНС: 1.Быстрота образования новых условных рефлексов 2.Более активное миелинизация нервных волокон.3. Тренировка подвижностей нервных процессов.

114. Терморегуляция это суммарное отражение физических и химических (теплообразования) процессов происходящих в организме и регулируемых ЦНС.

115.Показатель качества физической терморегуляции – отражает отношение времени быстрого восстановления температуры кожи, повышенного за 30 сек более чем 0.5 градуса к общей продолжительности восстановительного периода.

116. Показатель лабильности физической терморегуляции

117. Типы кожно-сосудистой реакции организма на охлаждение

118.Принципы закаливания Спиранского

119. Принципы рационального питания

120. Виды энерготрат организма детей.