Результаты хронометрирования

Основная часть этого урока явно не удалась. 2/3 основной части урока дети ни чем не занимались. На общей хронометрии это тоже сильно сказалось. В итоге 1/3 часть урока дети простаивали.

Заключение по уроку

Маргарита построила урок правильно. Но в очередной раз класс на уроке был чрезвычайно недисциплинирован. Из-за этого было достаточно много простоя. А далее начался круговорот. Простой – недисциплинированность, недисциплинированность – простой.

Общая оценка «3»

Замечания

Групповой руководитель__________

Хронометраж урока по физической культуре в 9 «а» классе школы № 3

Дата проведения: 14.05.2012

Место проведения:спортивная площадка школы №3

Урок проводит Хохлова Анна

Задачи урока:

1. Совершенствование техники передачи мяча в движении в парах.

2. Развивать навыки игры в баскетбол, ловкость и игровое мышление.

3.Воспитывать в детях упорство и волю к победе.

Протокол хронометрирования

ЧЧасть урока	Содержание и виды деятельности	Текущее время	осмысление	Выполнение упражнений	Рациональный отдых	Вспомогательные действия	простой
рПодготовительная часть	Построение, доведение задач. Движение по залу. ОРУ	4:30	00:21	2:07	-	00:30	1:35
оОсновная часть	Бег на 1000 метров, Спортивная игра.	29:30	1:59	22:54	-	1:26	4:11
ЗЗаключительная часть	ОФП, построение	11:00	00:25	8:02	-	00:35	1:52
ВВсего		45:00	2:45	33:03		2:31	7:48

Результаты хронометрирования

Основная часть этого урока явно удалась. 2/3 основной части урока дети занимались физической подготовкой. Играли в спортивные игры и пробежали на время дистанцию 1000 метров. Не смотря на то что урок был на улице, простой получился минимальный.

Заключение по уроку

Анна построила урок правильно. Класс на уроке был недисциплинирован. Но это не помешало успешной реализации задач.

Общая оценка «4»

Замечания

Групповой руководитель__________

Пульсометрия урока по физической культуре

Дата проведения 13.03.2012

Место проведения спортивная площадка школы №3

Наблюдения проводились за учеником: Головко Иван5 «В»

Пульс ученика в покое 90 ударов в минуту

Задачи урока:

1 Освоить повороты плугом

2 Закрепить спуски в основной стойке и подъёмы ёлочкой

Протокол пульсометрии

№	Время измерения	пульс			Характер физических упражнений
		За 10	За 1 мин	В % к исх.
1	11	18	92	+2.2%	Разминочные круги
2	27	27	132	+46.6%	Спуски и подъёмы
3	50	20	126	+40%	Круги со спусками и подъёмами
4	После урока		116	+28.9%	Состояние покоя
5	10 минут после урока		110	+22.2%

Кривая измерения ЧСС ученика 5 «В» класса Головко Ивана

200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
время, мин.	6	12	18	24	30	36	42	48	54	60 КУ	66	72	78	80	86	90

на уроке физической культуры

Пульс ученика через 10-15 минут после окончания урока 110 ударов в минуту

Оценка физической нагрузки по ЧСС

Я считаю, что на лицо почти идеальное изменение ЧСС. В основной части урока ребёнок получил максимальную нагрузку. Впоследствии он сохранял рабочий ритм, а в заключительной части организм работал на восстановление оптимальной ЧСС.

Вывод и предложения

Хотелось бы отметить, что подготовительная часть урока не совсем удалась. Это объясняется резким скачком ЧСС. Организм не был настроен на нагрузки.

Общая оценка «__»

Замечания

Групповой руководитель_____________

Пульсометрия урока по физической культуре

Дата проведения14.05.2012

Место проведения спортивная площадка школы №3

Наблюдения проводились за учеником: Анциферов Роман 9 «В»

Пульс ученика в покое 68 ударов в минуту

Задачи урока:

1. Совершенствование техники передачи мяча в движении в парах.

2. Развивать навыки игры в баскетбол, ловкость и игровое мышление.

3.Воспитывать в детях упорство и волю к победе.

Протокол пульсометрии

№	Время измерения	пульс			Характер физических упражнений
		За 10	За 1 мин	В % к исх.
1	9 мин	21	126	+85,3%
2	27мин	29	174	+155,9%
3	40мин	23	138	+102,9%
	После урока		124	+82,3%
	Через 10 минут после урока		98	+44,1%

Кривая измерения ЧСС ученика 9 «В» класса Анциферова Романа

200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
время, мин.	3	6	9	12	15	18	21	24	27	30	33	36	39	40	43	45

на уроке физической культуры

Пульс ученика через 10-15 минут после окончания урока 88 ударов в минуту

Оценка физической нагрузки по ЧСС

Я считаю, что на лицо вполне равномерное изменение ЧСС. В основной части урока ребёнок получил максимальную нагрузку. Впоследствии он сохранял рабочий ритм, а в заключительной части организм работал на восстановление оптимальной ЧСС.

Вывод и предложения

Урок был построен правильно. Нагрузка была распределена верно.

Общая оценка «__»

Замечания

Групповой руководитель________________