Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Tvorogova.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.03.2025
Размер:
1.75 Mб
Скачать

Терапия страха

 

Существуют следующие терапевтические приемы управления и контроля за страхом, основывающиеся на теории научения:

а) релаксация, сопровождающаяся повторным предъявлением ряда угрожающих стимулов, возрастающих по своей силе;

б) представление пациентами в состоянии расслабленности высокотравматичных событий, отобранных на основе психодинамических исследований, проведенных терапевтом;

в) классический метод моделирования (терапевт моделирует желаемое смелое поведение по отношению к пугающим человека объектам).

 

Тревожность

В отличие от страха (эмоциональная реакция связана с представлением определенного ущерба вследствие реальной объективной опасности) тревога «беспредметна», так как стимулы или условия, порождающие ее, индивиду не известны. В состоянии тревоги интенсивность эмоциональной реакции на стрессовую ситуацию непропорционально выше величины объективной опасности. Тревога - функция уровня стресса.

Тревога как процесс - это последовательность когнитивных и аффективных поведенческих реакций. Состояние тревоги сопровождается когнитивной переоценкой ситуации, включением механизмов избегания и психической защиты с целью минимизации возникшего дискомфорта.

Тревога - это неприятное эмоциональное состояние, которое характеризуется ощущением напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий.

Тревожность как черта личности - это склонность индивида испытывать состояние тревоги. Эта черта личности непосредственно не проявляется в поведении, ее уровень можно определить лишь по тому, как часто и интенсивно возникает состояние тревоги.

 

6. Психогигиена медицинского работника

 

Поведение человека полимотивированно: он является субъектом сразу многих видов деятельности, поэтому его эмоциональная жизнь характеризуется динамичностью и сложностью. Разные эмоции и чувства могут создавать внутренние и внешние конфликты.

Подавление или сдерживание внешних проявлений эмоций не является эффективным способом контроля своей эмоциональной жизни, т.к. отрицательно сказывается на состоянии здоровья, лишает человека сил для активной внешней деятельности.

Выплескивание эмоций (отрицательных) на других негативно влияет на здоровье других, нарушает социальные контакты.

Более эффективными способами контроля эмоций являются следующие:

- переключение на другие виды деятельности («канализация» эмоций, сублимация);

- рационализация (попытка понять и объяснить сложившуюся ситуацию);

- психогенная тренировка (поскольку чувства могут закрепляться за объектами, то эта связь в процессе терапии разрывается);

- нормальное протекание процесса переживания (человек должен пережить события, обстоятельства и изменения своей жизни, породившие кризис; это особый вид внутренней деятельности, внутренней работы), изживание эмоций.

Медицинский работник, чтобы успешно работать, должен быть дифференцированной личностью: полезно заниматься личностным ростом, проходить психотерапию в группе профессиональной поддержки.

Медицинскому работнику надо научиться заботиться о себе, находиться в хорошей психологической форме, беря на себя ответственность за свое эмоциональное состояние.

 

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]