4. Страдание и горе

 

Твой крест

Одному человеку казалось, что он живёт очень тяжело. И пошёл он однажды к Богу, рассказал о своих несчастьях и попросил у Него: "Можно я выберу себе иной крест?» Посмотрел Бог на человека с улыбкой, завёл его в хранилище, где были кресты и говорит: "Выбирай".

Зашёл человек в хранилище, посмотрел и удивился: «Каких только здесь нет крестов — и маленькие, и большие, и средние, и тяжелые, и лёгкие. Долго ходил человек по хранилищу, выискивая самый малый и лёгкий крест, и, наконец нашёл маленький-маленький, лёгенький-лёгенький крестик, подошёл к Богу и говорит: "Боже, можно мне взять этот?" "Можно, — ответил Бог. — Это твой собственный и есть".

 

Страдание - одна из фундаментальных эмоций, испытывая которую человек падает духом, чувствует одиночество, отсутствие контактов с людьми, жалость к себе.

Страдание - наиболее часто встречающаяся отрицательная эмоция, имеет важные биологические и психологические функции. Страдание - неотъемлемая часть нашей жизни.

Психологические функции страдания: 1) сообщение себе и другим, что мне плохо; 2) побуждение предпринять действия для уменьшения страданий; 3) обеспечение умеренной негативной мотивации; 4) облегчение сплочения людей внутри группы.

Как причинами, так и следствиями страдания являются чувства, мысли, действия.

Следствием взаимодействия страдания с другими эмоциями и аффективно-когнитивных взаимодействий является переживание горя.

Главной причиной горя является утрата. Факторы, определяющие горе, условно могут быть разделены на биологические, культурные и психологические.

Горе - биологическая реакция, эволюционное значение которой в обеспечении групповой сплоченности тех видов, для которых общественная форма существования необходима как фактор выживания. Горе - более значимая сила социального сплочения, чем положительные мотивы.

В то же время социокультурные факторы влияют на переживания и мотивационные явления, связанные с горем (горе и чувство вины коррелируют у членов американской выборки и не коррелируют у испытуемых норвежцев), на интенсивность и продолжительность горя (так в культуре Микронезии переживание горя в связи со смертью близкого интенсивно, но кратковременно, как и у приматов).

Как правило, культурной детерминацией горя является утрата определенной роли из-за нарушения функциональных связей в результате потери значимого человека.

Психологические причины горя связаны с аффективными привязанностями к людям, предметам или идеям. Разлука или утрата объекта привязанности означает утрату радости и возбуждения и, в зависимости от возраста человека и природы объекта, утрату любви, уверенности и чувства благополучия.

 

Функции горя

 

Горе заразительно и вызывает сочувствие, усиливает связь между теми, кто понес утрату. Обладает приспособительным значением

для индивида (дает возможность превозмочь себя и приспособиться к потере). Способствует восстановлению личностной автономии. Горе является адаптивным, поскольку действует как мотивация к обретению утраченного объекта вновь.

Переживание горя комбинируется со следующими эмоциями: страданием, страхом, гневом, виной, стыдом.

Синдром острого горя

Одна из первых работ по этой проблематике - статья немецко-американского психиатра Эриха Линдеманна (1944). Основные положения его работы таковы:

а) острое горе - определенный синдром с психологической и соматической симптоматикой;

б) этот синдром может возникнуть сразу после кризиса, может быть отсроченным, может явным образом не проявляться или, наоборот, проявляться в чрезмерно подчеркнутом виде;

в) вместо типичного синдрома могут наблюдаться искаженные картины, каждая из которых представляет какой-нибудь аспект синдрома горя;

г) эти искаженные картины соответствующими методами могут быть трансформированы в нормальную реакцию горя, сопровождающуюся разрешением.