Запоминание

 

Характеристики запоминаний определяются мотивами, целями и способами деятельности личности. Успех запоминания зависит от правильной организации запоминания, оно при произвольном запоминании будет сознательным, осмысленным и активным. Существуют различные мнемоприемы, облегчающие запоминание.

Продуктивность запоминания зависит от характера материала (средств его предъявления, от его логической структуры).

На эффективность запоминания также влияют:

- привычность материала (если какое-то событие повторяется много раз, то оно легче и на более длительный срок запоминается по сравнению со случайным явлением). Так можно объяснить удивительную точность воспоминаний пожилых людей: о некоторых событиях своей жизни они рассказывают очень часто и с глубоким эмоциональным выражением;

- контекст иногда оказывается более важным для запоминания, нежели само событие. То, что сохраняется в памяти, тесно связано с ситуацией, при которой оно запоминалось. Поэтому извлекать что-то из памяти всегда легче в контексте;

- под влиянием сильных эмоций некоторые события запоминаются на всю жизнь, даже если в дальнейшем они не повторятся;

- мотивация (запоминается лучше то, что представляет интерес, по сравнению с материалом, не вызывающим интереса. Кроме того, человек дольше помнит незавершенное дело, чем то, что выполнил до конца);

- углубление в изучаемый материал (материал запоминается тем лучше, чем больше он связан с какими-то другими факторами в различных контекстах и под разными углами зрения).

 

Хранение и воспроизведение

 

Тульвинг (1972) выделил такие две формы памяти, как эпизодическая и семантическая. В эпизодической памяти хранится вся информация о различных событиях в жизни человека. По своей сути эта память автобиографична.

Семантическая память включает структуры, свойственные данной культуре и позволяющие познавать мир. В семантической памяти хранятся правила, лежащие в основе языка и различных умственных операций. Семантическая память служит каркасом для событий текущей жизни, хранящихся в эпизодической памяти.

Существует несколько способов «укладки» информации в памяти: пространственная организация (лежит в основе построения «когнитивных карт»), линейная организация (позволяет, например, ориентироваться в днях недели), ассоциативная организация (группировка элементов по каким-то общим признакам или сходным функциям), иерархическая организация (по соответствию элемента общей или специальной категории).

Эффективность воспроизведения тесно связана с тем, насколько хорошо организован материал в памяти. В извлечении информации из памяти важную роль играет контекст: всегда легче узнать какой-то элемент среди других, чем вспомнить что-либо без опорных точек или объектов для сравнения. Узнавание, а не вспоминание считают более чувствительным показателем фактического объема усвоенного материала.

 

Забывание и сохранение

 

Забывание не бывает абсолютным. Психологически оно означает лишь трудность перевода определенного содержания психики в поле осознаваемого. В принципе, забывание - явление целесообразное. Забывание как процесс начинается с отвлечения внимания от объекта. Забывание зависит от времени. Эббингауз (1850-1909) установил, что забывание особенно интенсивно протекает сразу после заучивания, а затем замедляется.

Темп забывания зависит и от содержания материала, его осознанности. Чем более осознан материал, тем медленнее он забывается. Однако и относительно осмысленный материал забывается сначала быстрее, а затем медленнее.

Забывание имеет избирательный характер. Сохранение материала определяется степенью его участия в деятельности личности.

Забывание зависит от объема запоминаемого материала. Процент сохранения заученного материала после определенного интервала времени находится в обратно пропорциональном отношении к объему этого материала.

Сохранение материала зависит от того, какое место он занимает в общем информационном ряду. Как правило, первые и последние элементы ряда удерживаются лучше, чем средние. Это явление называется фактором края.

Бессмысленный материал забывается значительно быстрее, чем связанный по смыслу.

Забывание в значительной степени зависит от характера деятельности, непосредственно предшествующей запоминанию и происходящей после него.

На воспоминание материала влияют связанные с ним эмоции. О ситуациях, оставивших в памяти яркий эмоциональный след думают больше, чем об эмоционально нейтральных событиях. Положительные эмоции, как правило, способствуют припоминанию, а отрицательные препятствуют.

Если в момент запоминания материала человек находился в приподнятом или подавленном настроении, то искусственное восстановление у него соответствующих эмоциональных состояний при припоминании улучшает память.

Резкие, странные, необычные впечатления запоминаются лучше, чем привычные.

Память человека связана с его личностью. Патологические изменения личности почти всегда сопровождаются нарушениями памяти.

Память человека теряется и восстанавливается по одному и тому же закону: при потерях памяти в первую очередь страдают наиболее сложные и недавно полученные впечатления. При восстановлении памяти дело обстоит наоборот, т.е. сначала восстанавливаются наиболее простые и старые вспоминания, а затем наиболее сложные и недавние.

3. Фрейд писал, что во всех случаях забывания в основе лежит мотив нежелания помнить, исходящий от чего-то вытесненного. Например, человек непроизвольно теряет, закладывает куда-либо вещи, связанные с тем, что он хочет забыть.

Человек непроизвольно удерживает в памяти и в первую очередь воспроизводит то, что наилучшим образом отвечает актуальным, действующим в данный момент и не вполне удовлетворенным его потребностям.

Факторы, влияющие на забывание:

- возраст (пожилые люди склонны забывать о недавних событиях, т.к. им трудно акцентировать внимание на тех моментах, которые надо запомнить. Пожилым требуется время, чтобы освоить новое);

- неиспользование информации и ее характер. Лучшим залогом к сохранению в памяти являются повторение, интерес и увлеченность материалом. Однако этой закономерности не подчиняются двигательные навыки, так как имеют тенденцию к длительному сохранению. Это же касается и большинства знаний, полученных в раннем возрасте;

- интерференция может быть связана с событиями, происшедшими до запоминания (проактивная интерференция). Ретроактивная интерференция: последующая деятельность может ухудшить сформированное перед этим умение. Если старое и новое умения очень сходны или очень различны, то ретроактивная интерференция выражена слабо. Интерференция всегда выражена сильнее при вспоминании, чем при узнавании;

- подавление, или активное забывание - это торможение следов памяти на уровне сознания и вытеснение их в подсознание, где они удерживаются ценой значительных затрат энергии. Мотивированное забывание - так субъект пытается уйти от неприятных сторон той или иной ситуации.

Забывание не сводится только к количественному уменьшению объема ранее воспринятого материала. Материал в процессе сохранения подвергается определенным качественным изменениям и разные части его поэтому забываются неодинаково. Сохраняющийся в памяти материал приобретает все более обобщенный характер.

Некоторые ученые считают, что память - это весьма ненадежное хранилище данных, содержимое которого может меняться под влиянием новой информации, слова. В ситуациях, когда нужно узнать человека по фотографии, только треть людей делает это правильно, еще одна треть его вовсе не узнает, а остальные уверенно дают ошибочный ответ (Zeippeetal, 1978).

Главным средством борьбы с забыванием является использование в дальнейшей деятельности материала, хранящегося в памяти.