Здоровье
- /В.О.З./: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней»
ФАКТОРЫ, определяющие здоровье:
Генетический (20%) – определяющий жизнедеятельность организма и приобретённый эволюционно.
Система здравоохранения (10%)
Смертность
1 ССЗ
2 Травмы
Экологический (20%)
Способы управления здоровьем.
Влияние на адаптационный резерв:
Сохранить
Восстановить
Преумножить
Способы:
Физкультура
Дыхательная гимнастика
Здоровый образ жизни (зож)
- система мышления, привычек и мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья.
психогигиена и умение управлять своими эмоциями;
безопасное поведение, обеспечивающее предупреждение травматизма.
грамотное экологическое поведение;
режим дня;
двигательная активность;
закаливание;
правильное питание;
отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя, наркотиков);
нравственное и сексуальное воспитание;
личная гигиена;
Зенитные ракетные войска
предназначены для защиты важнейших объектов страны и группировок войск от ударов воздушного противника.
Они составляют основную огневую силу системы противовоздушной обороны (ПВО) и вооружены зенитными ракетными комплексами и зенитными ракетными системами различного назначения, обладающими большой огневой мощью и высокой точностью поражения средств воздушного нападения противника.
Землетрясение
Чрезвычайные ситуации
подземные толчки и колебания земной поверхности, возникающие в результате внезапных смещений и разрывов в земной коре и верхней мантии и передающиеся на большие расстояния.
Балл — Проявление на поверхности
1 — Не ощущается никем, регистрируется только сейсмическими приборами
2 — Ощущается иногда людьми, находящимися в спокойном состоянии
3 — Ощущается немногими, более сильно проявляется в помещении на верхних этажах
4 — Ощущается многими (особенно в помещении), в ночное время некоторые просыпаются. Возможен звон посуды, дребезжание стекол, хлопки дверей
5 — Ощущается почти всеми, многие ночью просыпаются. Качание висячих предметов, трещины в оконных стеклах и штукатурке
6 — Ощущается всеми, осыпается штукатурка, легкие разрушения зданий
7 — Трещины в штукатурке и откалывание отдельных кусков, тонкие трещины в стенах. Толчки ощущаются в автомобилях
8 — Большие трещины в стенах, падение труб, памятников. Трещины на крутых склонах и на сырой почве
9 — Обрушение стен, перекрытий кровли в некоторых зданиях, разрывы подземных трубопроводов
10 — Обвалы многих зданий, искривление железнодорожных рельсов. Оползни, обвалы, трещины (до 1 м) в грунте
11 — Многочисленные широкие трещины в земле, обвалы в горах, обрушение мостов, только немногие каменные здания сохраняют устойчивость
12 — Значительные изменения рельефа, отклонение течения рек, предметы подбрасываются в воздух, тотальное разрушение сооружений.
З
ЕМЛЕТРЯСЕНИЯ
О
т
едва ощутимых колебаний до вселяющих
ужас мощнейших толчков, исходящих из
недр Земли, - землетрясения буквально
сотрясают мир. Землетрясения - это
содрогание грунта, вызываемое внезапными
подвижками тектонических плит - огромных
каменных блоков, составляющих кору
Земли. Большинство землетрясений
настолько слабы, что никто их не замечает,
однако некоторые столь мощны, что
способны уничтожить целые города.
Последствия землетрясения и его
интенсивность измеряются по различным
шкалам.
Сейсмоопасные зоны
Наиболее часто землетрясения случаются в сейсмоопасных зонах. Такие зоны, например Япония и Калифорнии, расположены вблизи границ тектонических плит, называемых разломами.
Что такое землетрясение?
О
бычно
тектонические плиты свободно движутся,
но иногда происходит их сцепление.
Напряжение в скальной породе нарастает
до тех пор, пока она не разламывается.
Тектонические плиты ударяются друг о
друга, посылая ударные волны через
почву. Эти вибрации (сейсмические волны)
и вызывают землетрясение,
Эпицентр
М
есто,
в котором происходит землетрясение,
называется очаг.
Над ним располагается эпицентр
- точка на поверхности Земли, где
последствия землетрясения наиболее
разрушительны. При этом очаг может быть
расположен даже на глубине 700 км под
эпицентром, В 1985 г. землетрясение в
Мехико, эпицентр которого располагался
в Тихом океане, привело к гибели 9500
человек. Оно было оценено в 8,1 балла по
шкале Рихтера.
Сейсмометр
С
ейсмометр
фиксирует колебания, определяет
расположение очага и измеряет его силу
по шкале Рихтера, Высота зубца отражает
силу ударной волны.
Показатели сейсмометра
Цунами
Последствием землетрясения или извержения вулкана на дне океана становятся гигантские волны. Они передвигаются по дну со скоростью реактивного самолета. Достигая прибрежного мелководья, они вздымаются гребнями высотой до 30 м. Чаще всего цунами случаются в акватории Тихого океана, как, например, Гавайское в 1964 г, (справа).
Шкала Рихтера
По шкале Рихтера сила подземных толчков измеряется в баллах, от 1 до 10, на основании показателей, фиксируемых сейсмографом. При этом каждая цифра отражает силу, в 10 раз превышающую меньший предыдущий показатель.
Защита от землетрясений
Современные технологии не в силах предотвратить землетрясения, но они могут помочь уменьшить разрушительный эффект, что, прежде всего, касается строительства. Больше всего людей страдают от обрушения зданий, разломов дорог, пожаров.
Строительные технологии
Пирамидальные, с изогнутыми контурам и пожаростойкие сооружения, как эта лестница в Калифорнии, США, чаще гнутся, чем ломаются во время землетрясений. Фундамент на резиновых подушках позволяет частично поглотить силу подземных толчков.
Хронология
1556 Землетрясение в Китае унесло около 1 млн жизней.
1755 Землетрясение и наводнение разрушили Лиссабон, Португалия.
1885 Остров Кракатау уничтожен.
1906 Землетрясение сравняло с землей Сан-Франциско. США.
1964 Землетрясение силой в 9,2 балла по шкале Рихтера на Аляске, вызвавшее цунами, последствия которого ощущались даже в Калифорнии, США.
1976 В Китае погибли 255 000 чел.
1990 В Иране; погибли 40 000 чел.
1995 Опустошительное землетрясение в Кобе, Япония.
1999 Землетрясение -в Турции: погибли 20 000 чел. и 200 000 чел. лишились крова.
2
001
Землетрясение в Гуджарате, Индия; погибли
30 000 чел,
И