Режимы труда и отдыха

Работоспособность человека в течении смены изменяется как в первой, так и во второй половине рабочей смены. Работоспособность проходит три фазы:

1ф. – врабатывание или вхождение в рабочие фазы

2ф. – фаза устойчивой работоспособности.

3ф. – фаза появления и нарастания утомления.

Необходимо различать общее и операционное утомление. Для устронения общего утомления необходим длительный, пассивный отдых, а для устранения операционного утомления достаточно переменить форму деятельности.

Режим труда и отдыха – это чередование периодов работы и отдыха. Перемена форм деятельности с целью сокращения времени 1 и 3 фазы. При регламентации внутрисменного отдыха учитываются все физиологические и психологические факторы, а также длительность кратких пауз и замаскированных перерывов. Краткие паузы длительностью от 1 до 6 минут, незаполненные оперативной работой, а используемые для подсобных и подготовительных работ. Замаскированные перерывы – это время на получение инструкций, ознакомление с чертежами и т.д. Микропаузы длительностью до 1 минуты нельзя рассматривать как отдых. На работах требующих больших нервно-психологических напряжений необходимо вводить частые но короткие перерывы, а с большими физическими усилиями – редкие но длительные перерывы. Перенос перерывов на конец рабочего дня не должно допускаться. При многосменной работе режим труда соблюдается на основе графика сменности, при составлении которых необходимо соблюдать следующие основные требования: при непрерывном производстве

а) необходимо обеспечить отдых работнику между сменами не менее 8-и часов.

б) не превышать месячную норму часов.

в) обеспечение еженедельного непрерывного отдыха работнику.

Внутрисменный отдых жестко регламентируется только на работах где работник жестко закреплён за рабочим местом. Отдых в течении года регламентируется на основе графиков отпусков.

Продолжительность рабочей смены определяется исходя из законодательно установленной рабочей недели и установленного трудового распорядка на предприятии.