ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ

УНИВЕРСИТЕТ ТЕХНОЛОГИЙ И УПРАВЛЕНИЯ

( образован в 1953 году)

_____________________________________________

Кафедра прикладной психологии

Дистанционное

обучение

Г. Е. Шанина

Психогигиена

и

психопрофилактика

Рабочая программа, методические указания и контрольные работы для студентов специальности «Психология»

всех форм обучения

www.msta.ru

Москва – 2010

УДК –

Ш 20

Шанина Г.Е., Психогигиена и психопрофилактика. Рабочая программа, методические указания и контрольные задания. - М.: МГУТУ, 2010. – 68 с.

В методическом документе, предназначенном для дистанционного обучения, изложены рабочая программа, методические указания и контрольные задания по дисциплине «Психогигиена и психопрофилактика». Рабочая программа включает в себя анализ современного состояния психогигиены и психопрофилактики, приводятся критерии и описание здоровой личности, даются рекомендации по ведению здорового образа жизни.

Рабочая программа включает контрольные вопросы, необходимые для изучения учебного материала по всем темам дисциплины, тестовые задания по всем разделам и темам курса, предназначена для студентов специальности «Психология» всех форм обучения факультета социально-гуманитарных наук и технологий ГОУ ВПО «Московский государственный университет технологий и управления».

Указывается литература.

Автор: доцент кафедры прикладной психологии ГОУ ВПО МГУТУ Г.Е. Шанина.

Рецензент:

Редактор:

© Московский государственный университет технологий и управления, 2009 109004, Москва, Земляной вал,73

Содержание

Введение………………………………………………………………	4
Примерный тематический план……………………………………..	6
Рабочая программа курса. Методические указания по проведению семинарско-практических занятий……………………………………..	7
Вопросы и задания для самостоятельной работы и подготовки к семинарско-практическим занятиям…………………………………….	14
Вопросы к зачету……………………………………………………...	19
Примерная тематика рефератов и контрольных работ...…………..	21
Контрольный тест…………………………………………………….	22
Литература…………………………………………………….…….	24
Словарь основных понятий……………………………………….	26

Введение

Курс «Психогигиена и психопрофилактика» является основной дисциплиной в профессиональной подготовке будущих специалистов. Содержание курса «Психогигиена и психопрофилактика» направлено на получение знаний о сущности, специфике и аспектах психического здоровья человека, его деятельности, профилактических методах, способствующих сохранению и укреплению здоровья населения страны в целом, личностных качеств будущего специалиста.

Основная цель данного курса — развивать устойчивый интерес к выбранной специальности, стимулировать личностное и профессиональное саморазвитие будущих специалистов-психологов. Психогигиена призвана помогать человеку избегать неблагоприятных воздействий, опасных для его психического здоровья. Обучать его справляться с теми трудностями, которых не удалось избежать, используя для этого естественные, природные ресурсы или, изменяя свое отношение к ним.

Для решения психогигиенических задач все чаще привлекаются методы психотерапии, такие как аутогенная терапия, биологическая обратная связь, позитивная, поведенческая, групповая психотерапия.

К задачам психопрофилактики относятся: определение факторов риска группы лиц с повышенной угрозой заболевания или ситуаций, также несущих в себе угрозу, вследствие повышенного психического травматизма, организация психопрофилактических мер по отношению к этим группам и ситуациям.

Психогигиена и психопрофилактика — это психология здоровья, которая включает в себя практику поддержания здоровья от зачатия человека до его смерти. Психогигиена тесно взаимодействует с психопрофилактикой, с психотерапией, но представляет собой самостоятельный отдел науки, включающей в себя такие разделы: возрастная психогигиена; психогигиена общения, быта, семьи, половой жизни и т. д.

Психология здоровья включает в себя теорию и практику предупреждения развития различных заболеваний (нервно-психических, соматических). В сферу интересов психологии здоровья входят вопросы создания личностных условий индивидуального развития, обеспечение психологической адаптации личности в обществе, что предусматривает развитие личностных свойств, которые нужны для установления гармоничных социальных связей, самореализации и всестороннего совершенствования человека для повышения качества его жизни.

Данная программа составлена в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта профессионального образования по специальности «Психология».

Всего часов по очной форме обучения – 80 ч., из них

аудиторных – 36 ч. (лекции - 20 ч., семинары – 16 ч.);

самостоятельная работа – 44 ч.