Программа очистки организма.

Организм человека образуют около 100 триллионов живых клеток. Каждая наша клетка должна работать, питаться и выводить продукты распада. Чтобы клетки были здоровыми и защищенными от болезней, вывод токсинов даже важнее получения полезных веществ. Поэтому главная причина болезней и старения - накопление загрязнений в теле. Всем известно, что уставший человек заболевает чаще, это означает, что его клетки накопили столько отходов, что организм уже не в состоянии эффективно бороться с атакующими бактериями. Что делать?

1) Каждый день начинай с мини - очистки организма. Это значит, что каждое утро после пробуждения тебе необходимо почистить язык и выпить два стакана тёплой воды. Можно добавить ложечку мёда (это улучшит перистальтику кишечника, и опорожнит живот). Можно добавить лимонный сок, он воду сделает более щелочной. Перед употреблением воды не забудь почистить язык ложечкой, снимая налёт с языка, в направлении от корня, к кончику.

2) Правильно комбинируй продукты. Во время еды бери продукты, которые хорошо совместимы. Например, фрукты + мясо/рыба = газы; просто фрукты = нет газов и т.д.

3) Каждую неделю оставляй один день разгрузочным. Раз в неделю откажись от мяса, молочных продуктов, картофеля, белой муки, сахара. Кушай свежие овощи и плоды, каши, сваренные на воде, орехи, семена, пей много жидкости – воды и зелёного чая (30 мл на 1 кг веса в сутки). Растворяй засоры, потребляя лекарственные чаи. Лучше всего дни разгрузки выбирать по фазе луны.

4) Растворяй засоры, потребляя лекарственные чаи. Пить можно чаи зверобоя, тысячелистник, календулу, ромашку, одуванчиков, полевой хвощ, бузиновый, из стручков бобов. В этих лекарственных чаях есть все необходимые для человека микроэлементы.

5) Употребляй проивопаразитарные средства по меньшей мере 2 раза в год. Помни, не нужно пугаться, если в организме есть паразиты. Используй натуральные проивопаразитарные средства, к примеру, черный орех (Black Walnut Leaves), кора муравьиного дерева (Pau D’Arco). Натуральные препараты не вредят организму, а наоборот, повышают иммунитет.

6) Важно очистить толстую кишку. Толстая кишка выполняет несколько жизненно важных функций: абсорбирует воду, всасывает минеральные вещества из непереваренных остатков пищи и выполняет синтез витаминов. Тут находится крупнейший орган иммунитета – несколько биллионов полезных бактерий. Чем хуже функционирует твоя прямая кишка, тем быстрее ты состаришься. Кишечный тракт отвечает за состояние твоей кожи, если он плохо функционирует, твоё дыхание и тело весьма неприятно пахнут. Твои мысли уже не столь ясны, ты угрюм и недоволен. Если у тебя есть слабость, головная боль, усталость, хронические запоры, расширения вен в нижней части тела, хронический кашель с мокротой без повышенной температуры, зуд, если ночами ты потеешь, были бы очень полезно выполнить очищение кишечного тракта, поскольку 95% воды впитывается именно в толстой кишке, где чаще всего царит беспорядок. Вместе с водой впитываются токсины, блокирующие ферменты, без которых ни одна клеточка организма не сможет нормально функционировать. Ученые пришли к выводу, что в возрасте 40 лет в толстой кишке человека содержится от 2 до 12 кг шлаковых веществ. Это рай для паразитов, отравляющих весь организм. Здесь образуется много свободных радикалов. 90% заболеваний начинается в кишечном тракте.

7) Ложись спать рано. Чем раньше ляжешь, тем лучше будешь себя чувствовать. Печень и желчный пузырь активнее всего очищаются в период времени с 2300 до 200. В это время естественный процесс очищения происходит лучше всего.

8) Грейся в бане. Примерно за 3 часа перед баней выпей препарат, разжижающий лимфу (лучше пропотеешь). Листы чёрной смородины, тысячелетник, корень лакрицы (Licorice Root), а за два часа до бани лучше всего выпить чаи, растворяющие засорения организма (зверобои, календула, ромашка, чистотел, липа, полевой хвощ), чтобы привлечь растворяющие кислоты и вредные вещества. За один час перед баней выпей ½-1литровую бутылку минерализированной воды. Прогреваясь, можно обмазаться мёдом, в который добавлена морская соль. Это простимулирует потоотделение. В конце процедуры намажьтесь мёдом, это подпитает кожу.

9) Пей свежевыжатые соки. Хотя бы раз в неделю приготовь себе сок из свежих овощей. Овощам характерен регенерирующий эффект.

10) Занимайся зарядкой каждый день. Любая физическая активность, будь то бег, быстрая ходьба, прыжки на батуте, танцы, плавание, езда на велосипеде, и т.п. положительно влияет на здоровье. Тот, кто занимается раз в неделю, токсины из мышц выводит тоже только раз в неделю. Если жизненно важные органы человека, постоянно работая, очищаются, то скелетные мышцы не освобождаются от загрязнений, пока человек не заставит их работать. Самая большая масса скелетных мышц – масса бедер.

11) Пей воду. Вода это один из эффективнейших жидких детоксикаторов, который можно употреблять каждый день. Необходимо выпить хотя бы 1,5 литра в сутки. Вода должна быть чистой, жидкой, структурированной (чтобы не тратить лишнюю энергию), мягкой, слабо минерализированной (лучше всего с кальцием в виде ионов), негазированной, вкусной, щелочной или нейтральной.