Вопрос 2. Как надолго хватит лечения кинезитерапией? когда вернуться на следующий курс лечения?

Здесь существует для объяснения 12 принцип К.Джеффри:

«Значимость и ценность каждого явления зависит от явлений предшествующего и последующего.» Здоровье зависит от постоянного соблюдения правил здоровья.

Здоровье нельзя запасти впрок. Поэтому 12 или 24 занятия служат лишь критерием усвоения пациентом уроков здоровья.

Заниматься необходимо всю жизнь самостоятельно.

После затяжной болезни и запрета на движение, занятие здоровьем (я имею в виду кинезитерапию) доставляют человеку истинное удовольствие. А гормоны радости - эндорфины, вырабатываются только при условии занятий гимнастикой.

Практика показывает, что люди, вернувшие себе здоровье с помощью гимнастики, чувствуют себя дискомфортно, не занимаясь ею.

Часто задают по телефону вопрос о «стоимости» лечения, а узнав сумму, восклицают: «Дорого! Я инвалид (пенсионер, мать-героиня) пенсия моя мала...» Увы, многие действительно получают мизерное пособие от государства. Но, давайте не лицемерить.

А). Как правило, таких людей уже поздно лечить методами кинезитерапии в силу запущенности здоровья и необратимости патологических изменений в организме. Но даже и для таких людей есть советы, следуя которым, можно существенно облегчить свое состояние. Большинство этих советов изложены в этой книге.

Б). Наша медицина давно перестала быть бесплатной. В «бесплатном» стационаре за лечение все равно придется платить, иначе к вам не подойдет даже нянечка. При этом никогда точно не известно, сколько платить и что за это получишь. Гораздо лучше иметь полную определенность: плачу определенную сумму и получаю взамен вполне определенный эквивалент.

В). Как-то я был вынужден принять участие в похоронах и заметил, что плата за возвращение здоровья в нашем Центре и организация похорон выражаются в одних и тех же цифрах. На похороны «заначка» всегда есть. Так не лучше ли потратить эти деньги на восстановление здоровья? Потом можно и на похороны себе заработать, если есть такая необходимость.

Просто удивительно, как много абсурда в понимании здоровья!

Здоровье - активная категория. Восстанавливая здоровье, человек должен сам активно участвовать в этом процессе. Когда же человек начинает участвовать в процессе своего лечения, он очень скоро становится нетерпеливым: вынь и положь ему здоровье за 12 дней. Месяцами, годами безуспешно лечился таблетками, думал, что тратит деньги на свое здоровье, а на самом деле тратился на болезнь. А когда отнялись ноги - готов уже потратить любую сумму, лишь бы вернуть утраченные функции.

Воистину прав Сенека, говоря: «Наибольшую часть жизни мы тратим на дурные дела, немалую - на безделье, и всю жизнь - не на те дела, что нужно».

Метод кинезитерапии дает программу самолечения и самопомощи на всю жизнь. Но не стоит впадать в благодушие, полагая, что никогда не поздно начать лечиться. Это не так. Лечение движением возможно только тогда, когда возможно собственно движение. Иногда бывает уже поздно.

Вопрос 3. Почему вы так категоричны к курящим?

Во-первых, я не категоричен и беру курящих на лечение. Просто при поступлении на лечение я предупреждаю, что курящих приравниваю к прооперированным, ибо лечение курящих сопряжено с такими же трудностями, как и лечение пациентов, перенесших операцию на позвоночнике.

Вспоминаю необычный случай из практики. Поступили на лечение двое мужчин, оба водители, одногодки, земляки, одинаковой конституции. Оба курили. Я предупредил о своем отношении к курению. И что же? Один бросил курить сразу и выписался практически здоровым после первого цикла (через 12 дней лечения). Второй продолжал курить. Периодически у него возникали обострения. Увидев успех своего товарища, тоже бросил курить, после чего резко пошел на поправку. Ему понадобились два цикла занятий по 12 дней.

О вреде курения говорится много. Все курильщики знают, что курить вредно и продолжают курить. Чтобы бросить курить, нужно создать мотивацию, т.е. прежде всего ответить на вопрос - зачем мне это нужно? Большинство курящих говорят о некоем удовольствии, которого они бояться себя лишить. Не буду комментировать сомнительность этого аргумента, особенно ввиду зависимости курильщиков от «травки». Создать мотивацию каждый должен сам. Для себя я когда-то решил, что не хочу быть зависимым от неодушевленной вещи, не имеющей мозгов и не дающей пользы для здоровья. Поговорим о другом.

Если вы внимательно прочитали главу о дыхании, то многое поймете в алгоритме моего лечения грыжи МПД (и неосложненого остеохондроза).

Правильное дыхание при лечении позвоночника движением играет ключевую роль. Позвоночник - это не просто набор суставов, это еще и канал связи человека с космосом и землей, сушумна (санскр.). Человек - проток, через который эта связь осуществляется. Тот, кто не понимает и не хочет этого понимать, никогда не сможет вылечить не только грыжу МПД, но и любую банальную форму остеохондроза позвоночника.

А теперь представьте себе ручей, безмятежно текущий по земле. И вот вы бросили большой камень посередине. Что случится? Пруд, болото, тина. Приблизительно те же процессы происходят и в организме курящего человека на энергетическом уровне. Поясничный отдел начинает работать сам по себе, грудной и шейный живут в своем энергетическом режиме, в соответствии с «заболоченностью».

Есть, конечно, у нас и курящие занимающиеся, которым кажется, что они здоровы. Они не хотят замечать периодических обострений и низкой силовой и психической выносливости.

Дыхание ХА очищает позвоночный канал и помогает восстанавливать энергетику человека достаточно быстро. Соответственно быстро происходит и излечение.

Говорить о дыхании с курящим человеком бессмысленно. Пусть уж курит, пока не поймет, как помочь себе и бросить курить. По моим наблюдениям, курить больше всего хочется в состоянии гипогликемии, т.е. при снижении уровня сахара в крови. Поэтому, если есть возможность, в этот момент лучше выпить стакан воды, сока, кока-колы, съесть фрукт или немного перекусить. Если нет желания или возможность поесть - присядь раз 20. Отожмись от пола, от стола 10-30 раз в темпе (последнее лучше всего). Гликоген выходит из печени, сахар нормализуется. Желание курить отпадает.

Надо просто понять, что курение бессмысленно. Ничего не дает, только отнимает. Кстати, при стрессах человек курит больше, значит табак не является транквилизатором. А вот гимнастика при стрессе помогает в 90% случаев.

Когда человек не может двигаться, то и лечение движением уже невозможно. Не тяните с этим лечением, невозможно вылечить суставы таблетками. И еще одно наблюдение: все, кто приходит к нам лечиться, первое время уверены, что остальные занимающиеся - это группа здоровья. А на самом деле 80% занимающихся в нашем Центре - это люди, приговоренные к операции на позвоночнике. Посетите неврологическое (тем более нейрохирургическое) отделение любой больницы, - тягостное зрелище. Вот и думайте.

Заниматься здоровьем человеку, который был приговорен к операции, не просто трудно, но и огромное удовольствие.

Приведу слова Сенеки: «Никакое благо не принесет радости обладателю, если он в душе не готов его утратить, и всего безболезненней утратить то, о чем невозможно жалеть, утратив».