Подбор упражнений

В подборе упражнений воспитатель руководствуется программными требованиями. Под этим следует понимать не только перечень конкретных навыков, но и доминирующие общепедагогические задачи, соответствующие возрасту: формирование интереса к физическим упражнениям и желание заниматься - у малышей, достижение правильности и точности выполнения заданных упражнений - у детей среднего возраста, развитие двигательной инициативы и самостоятельности - у старших дошкольников.

Навыки пространственной ориентировки у малышей очень несовершенны. Поэтому во вводной части занятий первого типа не следует планировать сложные перестроения, ходьбу врассыпную с последующим построением в колонну, ходьбу шеренгой - упражнения, труд­ные для младших детей. Здесь удобны и уместны передвижения в колонне обычным шагом, шагом на носках, с высоким подниманием колена, боковыми приставными шагами. Те же способы движения подходят и для перемещения врассыпную. Разнообразить двигательные действия могут различные положения рук - на поясе, за головой, за спиной, в стороны. Все двигательные задания должны быть посильны для малышей и в то же время интересны для старших. Это могут быть образные упражнения. Например, «Сначала пойдем как мышки, а потом - как слонишки...» - ходьба на носках в чередовании с жесткой ходьбой на всей ступне; «Ребятки станут медвежатками...» - ходьба обычным шагом в чередовании с ходьбой вперева­лочку и т. п. Интересны и полезны игровые задания, стимулирующие проявление различных физических качеств. Например, хлопки в ладоши на каждый шаг совершенствуют чувство ритма; ходьба в приседе (для старших), держась за руку малыша, развивает устойчивое рав­новесие; «Где твой дружок?» - старшие, двигаясь врассыпную, останавливаются, малыши на­ходят своего старшего партнера - приобретают навыки пространственной ориентировки.

Комплексы общеразвивающих упражнений подбираются для выполнения, как без пред­метов, так и с предметами. Предметы должны быть одного вида, например кубики, ленточки, флажки, мячи. Обручи и палки на занятиях первого типа, скорее всего неуместны, так как ими не владеют малыши, а погремушки не следует применять потому, что они создают психологический дисбаланс у старших. Эти предметы можно использовать на занятиях третье­го типа, т.е. с одной возрастной подгруппой.

Интересны и полезны детям всех возрастов общеразвивающие упражнения на предметах -стульях, скамейках, у предметов - у гимнастической стенки, у бревна, у песочницы. Можно проводить и упражнения в парах - старший ребенок с малышом.

Еще большего внимания требует подбор упражнений в основных движениях. Разница в уров­не двигательных умений старших и малышей велика, поэтому в целях рациональной органи­зации и эффективного контроля лучше подбирать для обоих возрастов упражнения одного вида, например ползание, упражнение в равновесии, прыжки в длину с места и др. Разуме­ется, двигательные задания должны отличаться по сложности.

Далеко не каждая подвижная игра может быть использована на совместном физкультур­ном занятии. Следует подбирать такие игры, которые можно трансформировать, приспосаб­ливая двигательные задания для обоих возрастов. Лучше всего подходят для этого игры с бе­гом. Например, из программы для старшей группы - «Гуси», «Мы - веселые ребята»; из про­граммы для младшей группы - «Кот и мыши», «Воробышки и кот», «Самолеты» и др. Не меняя замысла игр, в них можно варьировать протяженность и виды бега. Удобны также такие игры, в которых играющие делятся на две группы, согласно ролям. Например, «Караси и щука», где караси прячутся за камешки; «Мышеловка», где одни дети - мыши, другие же образуют мышеловку. Нужно чередовать исполнителей ролей, не смешивая малышей и старших.

Но нельзя объединять детей, например, в игре «Хитрая лиса», потому что малыши не умеют бегать врассыпную с увертыванием; в игре «Волк во рву», так как прыжки с раз­бега недоступны малышам; в играх «Два мороза», «Совушка», так как младшие дети не смо­гут резко остановиться и стоять, не шевелясь.

К участию в общих играх малышей следует готовить. На раздельных занятиях или на про­гулке воспитатель разучивает с ними игры и игровые упражнения, которые по сути своей ста­новятся подводящими к общей игре. Так, игровые упражнения типа «Догоните меня», «Бегите в домик» - благоприятная основа для разных вариаций. Дети могут догонять воспитателя или игрушку в его руках (куклу, мишку, лисичку), девочки - мальчиков и наоборот. «Домиками» могут быть скамейки, лежащие на полу обручи, кубики; на участке детского сада - стационар­ное физкультурное оборудование, растения и др. Дети также могут имитировать разные обра­зы. Например, дети-«гуси» бегают по площадке, щиплют травку, а по сигналу: «Гуси, домой! Волк за горой!» - прячутся в домик. Так обеспечивается их последующее участие в игре «Гуси-гуси». Игровое упражнение «Убегайте от меня» может стать самодеятельной игрой «Карасики и лягушка»: дети-«карасики» плавают в пруду, лягушка громко квакает, «карасики» уплывают и прячутся за камешки-кубики, расставленные по кругу (пруд). Это подготавливает малышей к участию в игре «Караси и щука».