37. Оптимизация труда и отдыха в системе сохранения здоровья работающих и поддержания их высокой работоспособности

Критерии разработки режимов труда и отдыха:

При разработке режимов труда и отдыха используют обычно следующие критерии:

1) длительность периода устойчивой работоспособности человека, периодов врабатываемости и пониженной работоспособности в данных условиях труда. Чем эффективнее режим труда, тем длительнее период устойчивой работоспособности и короче периоды врабатывания и спада. Обычно устойчивый период составляет не менее 75% рабочего времени первой половины и 65% второй половины рабочей смены;

2) устойчивость физиологических функций в течение рабочего дня, которую определяют с помощью их статистического коэффициента вариации (об этом можно прочесть в специальной литературе);

3) время восстановления функциональных показателей после окончания работы и возвращения их к исходному уровню. Если восстановление занимает 10—15 мин, то степень утомления невысока; до 30 мин — средняя степень утомления; при глубоком утомлении восстановление может затянуться до следующего рабочего дня и более.

Медицинские показатели наряду с физиологическими помогают оценивать эффективность режимов труда. Для этого применяют материалы по временной нетрудоспособности, по углубленной разработке заболеваемости, повторности и кратности отдельных заболеваний. Важный критерий влияния режимов труда и отдыха — это показатель производственного травматизма.

Социологическими критериями эффективности режимов труда и отдыха могут служить: число рабочих, довольных и недовольных данными режимами; числа лиц, жалующихся на быстро развивающуюся усталость; число лиц с начальными признаками переутомления (жалобами на расстройства сна, раздражительность, на частые головные боли, потерю интереса к работе).

Вводная гимнастика в режимах труда и отдыха:

При разработке режимов труда и отдыха учитывают большой комплекс мероприятий. В частности, ускорению процесса «вхождения» в работу способствуют вводная гимнастика, музыка, настраивающие физиологические функции на оптимальный рабочий уровень. Вводная гимнастика может проводиться в начале рабочей смены непосредственно в цехе, на рабочих местах. Длительность ее 5—7 мин. Для тех профессиональных групп, труд которых протекает в условиях гиподинамии вводную гимнастику целесообразно проводить через 20—30 мин после начала работы.

Обеденный перерыв в режимах труда и отдыха:

Снижение работоспособности человека в середине дня ослабляется введением обеденного перерыва. Если его отнести существенно дальше от середины — работоспособность резко снижается, а после перерыва уже не достигает высокого уровня. Нормальная продолжительность обеденного перерыва 40—60 мин. Для нормального приема пищи из 3 блюд требуется 18—20 мин; остальное время тратится на санитарно-гигиенические процедуры, дорогу от места работы до столовой, на получение обеда (очередь и т. д.).

38. Особенности трудового процесса при обслуживании машинных средств деятельности и факторы, определяющие эффективность человекомашинных систем

В настоящее время в различных отраслях народного хозяйства широко используется различная подъемно-транспортная техника: мостовые и козловые краны, автопогрузчики, средства малой механизации (конвейеры, лебедки, мототележки, блоки и др.).

Рабочая группа грузоподъемных устройств и транспортное оборудования зачастую является опасной зоной не только для обслуживающего персонала, но и для посторонних лиц. Опасности, которым в этих условиях могут подвергаться люди, связаны в основном с непреднамеренным контактом с движу­щимися частями оборудования и возможным ударом падаю­щими предметами при обрыве поднимаемого груза, при высы­пании его части, а также с падением самого оборудования, наездами и столкновениями.

Поскольку указанные опасности связаны с внешней зоной действия оборудования и машин, то и опасная зона становится подвижной, зависящей от выполнения данной технологической операции. Поэтому для обеспечения безопасности работ необходимо определить опасную зону и установить причины ее возникновения для характерных случаев манипулирования.

• Администрация предприятий обязана устанавливать постоянный надзор за состоянием грузоподъемных устройств, канатов, цепей, сменных грузозахватных органов (крюков, грузоподъемных электромагнитов и т.п.), съемных грузозахватных приспособлений (стропов, клещей, траверс и т.п.) и уходом за ними и безопасностью эксплуатации.

• Вновь установленные грузоподъемные машины должны быть подвергнуты до пуска в работу полному техническому освидетельствованию.

• Грузоподъемные машины, находящиеся в работе, должны подвергаться периодическому техническому освидетельствованию: частичному - не реже одного раза в год. полному - не реже одного раза в 3 года, за исключением редко используемых.

Цель статических испытаний - проверка прочности метал­лических конструкций грузоподъемных машин и устойчивос­ти против опрокидывания (для стреловых кранов).

Большое значение для безопасности работы подъемно-транспортных машин имеет выполнение основных требовании при проведении такелажных работ:

• при квантовании груза не обходимо использовать специальные устройства — рым-болты, проушины;

• центр тяжести поднимаемого груза должен находиться в середине между захватами стропа;

• строповые канаты необходимо располагать на поднимаемом грузе равномерно без узлов и перекруток;

• строповочный трос следует отделять от острых кромок и ребер груза прокладками (доски, резина и т.п.);

• сплетение грузовых канатов не допускается; при проведении такелажных работ должна применяться оперативная сигнализация.