9. Тренинг базовых навыков

1. Начало тренинга:

Обмен впечатлениями:

-Как прошел день?

-Как вы себя чувствуете?

-Зачем вы пришли?

2. Упражнение «рукопожатие»

   Группе предлагается встать со своих мест и начать ходить по комнате. Задача участников – поздороваться за руку с каждым участником. Во время рукопожатия нужно смотреть друг другу в глаза и представляться по имени: «Я-Алла», «Я-Владимир». Кроме имени ничего произносить не нужно. Участникам нужно попытаться запомнить имя и облик каждого из участников. Когда каждый поздоровается за руку с каждым, первый круг упражнения закончен. Во втором круге участники снова обмениваются рукопожатием, но в этот раз они уже не сами представляются друг другу, а обращаются по имени к партнеру. Формы общения могут отличаться «Доброе утро, Саша», «Здравствуй, Света». Если участнику не удается вспомнить имя того, с кем он обменивается рукопожатием, ему нужно переспросить. Упражнение заканчивается как только все обменялись рукопожатиями и поприветствовали друг друга

3. Желающим предлагается рассказать анекдот. Любой, на любую тему. Просто рассказать анекдот- снимает эмоциональную напряженность в группе, преодолевает сопротивление.

4. Навыки публичных выступлений

Как запоминается информация?

54% - тело и движения

39% - голос и интонация

7% - содержание

Тело и движения

Внешность/одежда («на ступеньку» параднее слушателей)

- помогает завоевать уважение аудитории

Визуальный контакт (примерно по 5 секунд с каждым)

- вовлекает слушателей

- разрушает барьеры между вами и слушателем

Поза

- позволяет расслабиться вам и вашей аудитории

-демонстрирует вашу компетентность и помогает занять устойчивую позицию

- движения

Жесты и выражения лица

- выражают ваши чувства и энтузиазм

Голос и интонации

Язык

- Придает выразительность, пробуждает интерес у слушателей

-Ориентируется на уровень аудитории

Использование пауз

- позволяет спокойно дышать, трезво и собранно думать

- придает речи расстановку

- помогает избежать слов – паразитов

Разнообразие интонаций

- выражает эмоции

- придает ясность вашему выступлению с помощью четкого произношения

Содержание

Способы привлечения слушателей

- плакаты/иллюстрации/слайды

- вопросы к аудитории

- раздаточные материалы

- время для вопросов и ответов

Юмор

- снимает напряжение, как у вас, так и слушателей

- показывает ваши человеческие стороны, сближает вас с аудиторией

5. Упражнение «Бредотемы»

Ожидаемый результат: участники группы научаться выступать публично.

Цель: отработка полученных навыков публичных выступлений.

Процесс: предложите группе написать список тем для небольшого выступления. Так как известно, что на содержание речи уделяется всего 7% внимания, соответственно не так важно, что рассказывать оратору. Желательно, чтобы темы были с большей долей юмора, например, «Озеленение Луны» или «Как влияют дни рождения бегемотов на популяцию обезьян». Выберите выступающего и предложите для него тему выступления сами.

После 20 секунд на подготовку, участник должен выступить с предложенной темой, использую навыки публичных выступлений.

Выступление длиться ровно 2 минуты, не более и не менее.

После выступления участники группы должны высказать три момента, которые им понравились в выступлении и один проговаривает ведущий: над, чем выступающему еще надо поработать.