Распределение учебных часов на освоение основных разделов учебной программы

Курс	Количество часов по разделам программы				Всего часов
	Теоретический (лекция)	Практический		Контрольный
		Методико-практический	Учебно- тренировочный
1	10	–	110	16	136
2	10	–	110	16	136
3	4	–	48	16	68
4	2	–	50	16	68

Учебная дисциплина «Физическая культура» включает в качестве обязательного следующие дидактические единицы, интегрирующие тематику теоретического, практического и контрольного учебного материала:

• физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов;

• социально-биологические основы физической культуры;

• основы здорового образа жизни;

• оздоровительные системы и спорт (теория, методика и практика);

• профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

Учебный материал каждой дидактической единицы дифференцирован через следующие разделы (см. табл. 1):

– теоретический,

– методико-практический,

– учебно-тренировочный,

– контрольный,

– самостоятельной подготовки,

– спортивно-массовый и оздоровительный.

Для проведения учебной работы студенты распределяются в учебные отделения – основное и специальное. Отделения делятся на группы с учетом пола, состояния здоровья (медицинского заключения), физического развития, интересов студентов.

В основное учебное отделение входят студенты, не имеющие ограничений по состоянию здоровья (основная и подготовительная группы), в специальное – студенты, имеющие отклонение в физическом здоровье (специальная медицинская группа).

3. Содержание учебных занятий по физической культуре

3.1. Теоретический раздел

Теоретические учебные занятия предусматривают не только овладение студентами научно-практическими и специальными знаниями, необходимыми для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, но и умение их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития общественной и культурной деятельности.

В дальнейшем теоретические сведения детализируются и закрепляются на практических занятиях, что дает студенту возможность выбора путей реализации своей физической активности не только во время обучения в вузе, но и позволяет вооружиться знаниями на последующий период жизни.

Первый курс

Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов – 1 час.

Тема 2. История олимпийского движения – 1 час.

Тема 3. Основы здорового образа жизни – 1 час.

Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда. Средства физической культуры в регулировании работоспособности – 1 час.

Тема 5. Социально-биологические основы физической культуры – 1 час.

Тема 6. Основы методики организации самостоятельных занятий. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом – 1 час.

Тема 7. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания – 2 часа.

Тема 8. Личная и общественная гигиена физкультурника – 1 час.

Тема 9. Развитие специальных физических качеств занимающихся физическими упражнениями и спортом – 1 час.