Ход работы:

1. Встаньте перед зеркалом, сокращайте поочередно мимические мышцы: поднимите брови, улыбнитесь, сведите брови, зажмурьте глаз, поднимите верхнюю губу, опустите нижнюю губу, поднимите и опустите углы рта. Все эти движения проделайте вновь, определив с помощью подушечек пальцев, какие мышцы сокращались (их месторасположение).

2. Положите пальцы одной руки на большую грудную мышцу около ее наружного конца. Отводите, приводите, опускайте, поднимайте, вращайте внутрь и наружу другую руку. При каком положении руки Вы чувствуете напряжение (сокращение) мышцы? В каком движении руки участвует эта мышца?

3. Определите таким же образом, в каких движениях участвует прямая мышца живота, мышцы спины, руки (с передней и задней стороны), ноги (с передней и задней стороны) и других мышц.

Вопросы для контроля:

1. Из какого вида мышечной ткани состоят скелетные мышцы? Какие еще виды мышечной ткани вы можете назвать?

2. Каково строение скелетных мышц?

3. Какие функции выполняют мышцы?

4. Какие мышцы важны для прямохождения человека?

5. Какие мышцы важны для трудовой деятельности человека?

6. Какова отличительная особенность мимических мышц и их значение для человека?

Тема: «Дыхание»

Самостоятельная работа « Наблюдение за внешним дыханием с использованием модели дыхательных движений (модели Дондерса)»

Изготовление модели Дондерса:

Грудную полость заменяет пластиковая бутылка, дно которой отрезается и герметично затягивается резиновой мембраной (в качестве которой может служить часть воздушного шарика или резиновой перчатки). Горлышко бутылки закрывается пробкой с отверстием, через которое пропущена стеклянная трубка, раздваивающаяся на конце. К этому двойному концу привязываются два резиновых напаличника. Трубка с напаличниками (имитатор трахеи, бронхов и легких) размещается внутри бутылки - «грудной полости». Между напаличниками и внутренней стенкой бутылки находится аналог плевральной полости. Однако в настоящей грудной клетке плевральная полость - это очень узкое щелевидное пространство, заполненное плевральной жидкостью.

Оборудование: модель Дондерса.

Ход работы:

1. Оттяните резиновую мембрану модели Дондерса вниз. Что Вы наблюдаете?

2. Вдавите резиновую мембрану модели внутрь. Что Вы наблюдаете?

3. Сделайте выводы.

Вопросы для контроля:

1. Почему легкие следуют за всеми изменениями грудной клетки?

2. Как изменяется внутриплевральное и легочное давление при вдохе, выдохе?

3. Что наступает раньше: изменение положения диафрагмы или вдох?

Самостоятельная работа «Определение частоты дыхательных движений и жизненной емкости легких»

В спокойном состоянии взрослый человек делает в среднем 16 -18 дыхательных движений в минуту. У детей дыхание более частое и поверхностное (у новорожденного - в среднем 50 раз в минуту, у годовалого ребенка - 32 раза, у трехлетнего - 27 раз, у 4-6 -летних детей - 23 раза).

Частота дыхательных движений изменятся в зависимости от нагрузки. С увеличением частоты дыхания повышается легочная вентиляция, и организм получает большее количество кислорода из атмосферного воздуха.

В спокойном состоянии взрослый человек вдыхает примерно 500 мл воздуха и столько же выдыхает (дыхательный объем). Но после спокойного вдоха человек может еще вдохнуть дополнительную порцию воздуха при глубоком вдохе - в среднем 1500 мл (дополнительный объем вдоха). Также и после спокойного выдоха можно выдохнуть дополнительную порцию воздуха - в среднем 1500 мл (дополнительный объем выдоха). Максимальное количество воздуха, которое человек может выдохнуть после самого глубокого вдоха, называется жизненной емкостью легких (ЖЕЛ). У взрослого человека ЖЕЛ равна в среднем 3-5 л. Ее можно измерить с помощью спирометра. ЖЕЛ различна у детей и взрослых (у детей она меньше, у взрослого больше - см. таблицу), у спортсменов и нетренированных людей (у спортсменов больше).

Таблица

Средняя величина жизненной емкости легких (в мл).

Пол	Возраст (в годах)
	4	6	7	8	10	12	15	17
Мальчики	1200	1200	1400	1440	1630	1975	2600	3520
Девочки	1200	1100	1200	1360	1460	1905	2530	2760

Материалы и оборудование: спирометр, вата, спирт, секундомер, таблица для определения средней величины жизненной емкости легких.