Рекомендована висота сходинки залежно від довжини тіла

Довжина тіла, см	Висота сходинки, см
≤ 152,4	30,5
152,5 –– 160	35,6
161 –– 175,3	40,6
175,4 –– 182,9	45,7
≥ 183	50,8

Одержаний результат PWC₁₅₀ дозволяє, як зазначалося раніше, визначати не тільки загальну фізичну працездатність, але також і МПК дітей молодшого шкільного віку (див. табл. 5.3 і текст до неї). Це дозволяє при мінімальних витратах часу одержати більшу кількість необхідної інформації.

Контрольні питання та завдання для самостійної роботи

1. Метод антропометрії: визначення поняття та показники, які вивчають при використанні методу.

2. Метод соматоскопії: визначення поняття та показники, які вивчають при використанні методу.

3. Метод соматометрії: визначення поняття та показники, які вивчають при використанні методу.

4. Метод сфігмоманометрії: визначення поняття та показники, які вивчають при використанні методу.

5. Метод спірометрії: визначення поняття та показники, які вивчають при використанні методу.

6. Метод пульсометрії: визначення поняття та показники, які вивчають при використанні методу.

7. Метод динамометрії: визначення поняття та показники, які вивчають при використанні методу.

8. Дайте коротку характеристику інформативних показників для визначення стану функціонування серцево-судинної системи у дослідженнях з фізичного виховання та спорту.

9. Дайте коротку характеристику інформативних показників для визначення стану функціонування дихальної системи у дослідженнях з фізичного виховання та спорту.

10. Дайте коротку характеристику інформативних показників для визначення стану функціонування нервової системи у дослідженнях з фізичного виховання та спорту.

11. Дайте коротку характеристику інформативних показників для визначення стану функціонування нервово-м’язової системи у дослідженнях з фізичного виховання та спорту.

12. Метод степергометрії: визначення поняття та показники, які вивчають при використанні методу.