- •Оглавление
- •1. Текущая оценка выполнения разделов практики
- •2. Учет выполняемой работы по неделям
- •3. Расписание уроков
- •Расписание уроков на четверг
- •4. Сведения об учащихся прикрепленного 7 «г» класса
- •5. Индивидуальный план работы
- •6. Дневник
- •7. Годовой план-график
- •8. Поурочный четвертной план-график для прикрепленного класса
- •9. Педагогический анализ урока
- •10. Хронометраж плотности урока
- •11. Пульсометрия одного урока с графиком и выводом
- •12. План-график проведения занятий в одной из секции. Со списком занимающихся и два конспекта занятий в этих секциях.
- •План-конспект занятия в секции по лёгкой атлетике № 1.
- •План-конспект занятия в секции по лёгкой атлетике№ 2.
- •13. План-конспекты уроков по физической культуре план-конспект урока физической культуры №1 волейбол
- •8 «Б» класс 15 февраля 2012 г.
- •Общие задачи урока
- •План-конспект Раздел: Плавание
- •Волейбол
- •6 «В» класс 6 марта 2012 г.
- •Общие задачи урока
- •14. Конспект воспитательного мероприятия Проводил студент-практикант Гаврилов д.В.
- •23 Февраля – «Мужчины, вы заслужили женское признание»
- •Игра «а, ну-ка, парни!»
- •15. Конспект беседы в прикрепленном классе «Твоё свободное время» Проводил: студент-практикант Гаврилов д.В.
- •16. Конспект беседы с директором школы, завучем, учителем физкультуры, классным руководителем
- •Конспект беседы с классным руководителем
- •17. Отчет о педпрактике
Волейбол
6 «В» класс 6 марта 2012 г.
Тема: Волейбол.
Цель: Дать учащимся представление о различии техники приёма мяча двумя руками снизу и передачи мяча сверху.
Общие задачи урока
Образовательные
1. Обучить технике приёма мяча двумя руками снизу;
2. Совершенствовать технику верхней передачи.
Оздоровительные
Формировать правильную осанку;
Развивать быстроту реакции и координацию движения.
Воспитательные
Воспитать чувство коллективизма, взаимовыручку;
Воспитать чувство ответственности за порученное задание.
Тип урока: комбинированный.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: волейбольные мячи (1 на двоих), волейбольная сетка, свисток.
Частные задачи |
Средства |
Дози- ровка |
Метод. приемы обуч., воспит., организации. |
|||
1 |
2 |
3 |
4 |
|||
Подготовительная часть 15 мин |
||||||
1. Организовать учащихся к проведению занятия, нацелить их внимание на решение поставленных задач. |
Построение в шеренгу, приветствие. Cдача рапорта, сообщение темы и задач урока. |
20” 40” |
Обратить внимание на осанку, внешний вид учеников.
|
|||
2. Способствовать постепенному врабатыванию организма, подготовить мышцы рук и ног к предстоящей работе. |
Ходьба: 1. на носках, руки на пояс; 2. на пятках, руки за спину; 3. на внешней стороне стопы, руки в стороны; 4. на внутренней стороне стопы, руки вверх; 5. в полуприседе, руки на пояс; 6. в полном приседе, руки на пояс.
Бег: 1. в медленном темпе: - спиной вперёд; - c прыжком на 360 гр.; 2. с высоким подниманием бедра; 3. с захлестом голени; 4. с выносом прямых ног вперед; 5. с выносом прямых ног назад; 6. с выносом прямых ног в стороны; 7. приставным шагом, правым боком; 8. приставным шагом, левым боком. 9. c ускорением; 10. в медленном темпе. |
1 мин 10” 10” 10”
10”
10” 10”
5 мин 1 мин 10” 10” 15” 15” 15” 15” 15” 15” 15” 15” 15” |
Следить за осанкой, постановкой стоп при ходьбе, точным положением рук и частотой выполнения двигательного действия.
Соблюдать дистанцию в два шага. Упражнения выполнять правильно. Дыхание не задерживать.
|
|||
3. Организовать учащихся к выполнению ОРУ. |
Построение в шеренгу из шеренги построение уступами 4, 2, на месте. |
30”
|
Правильно выполнять команды. |
|||
4.Развивать силу мышц рук и плечевого пояса:
содействовать укреплению мышц шеи.
|
Комплекс общеразвивающих упражнений:
I. И.п. – о.с., руки на пояс. 1 – наклон головы вперед; 2 – и.п; 3 - наклон головы назад; 4 – и.п; 5 - наклон головы влево; 6 – и.п; 7 - наклон головы вправо; 8 – и.п. |
7мин
6 - 8раз |
Проводится раздельным способом.
Выполняется медленно, с максимальной амплитудой.
|
|||
укрепление мышц плечевого пояса.
|
II. И.п. – стойка ноги врозь, руки вперед; 1 – 2 – круговые движения в лучезапястных суставах вовнутрь; 3 – 4 – круговые движения в лучезапястных суставах наружу; 5 – 6 – круговые вращения в локтевых суставах вовнутрь; 7 – 8 – круговые вращения в локтевых суставах наружу. |
4 - 6 раз
|
Выполнять с большей амплитудой. |
|||
укрепление мышц плечевого пояса.
|
III. И.п. – о.с. 1 – 4 - круговое движение руками вперед; 5 – 8 - круговое движение руками назад.
|
6 –8 раз |
Выполнять с большей амплитудой. |
|||
растягивание мышц спины и задней поверхности бедра. |
IV. И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс; 1 – наклон к правой пятке; 2 - и. п.; 3 – 4 – то же к левой ноге; 5 – наклон вперед руки в стороны; 6 – 7 – пружинистые покачивания; 8 – и.п. |
4 - 6 раз |
Не сгибаем ноги в коленях. Выполнять с большей амплитудой |
|||
растягивание мышц голени и задней поверхности бедра.
|
V. И.п. – упор лежа; 1 – 3 - прогнуться назад; 4 – и. п.
|
6 –8 раз
|
Выполнять упражнения с касаниям пяток земли, спина прямая, руки не сгибаем в локтевых суставах. |
|||
укрепление мышц и связок в коленном суставе. |
VI. И. п. – стойка ноги врозь., руки к коленям; 1 – 4 - круговые движения в коленных суставах вовнутрь; 5 – 8 – то же наружу. |
4-6 раз |
Выполнять с максимальной амплитудой. |
|||
укрепление мышц ног.
|
VII. И.п. – о.с., руки на поясе; 1 – прыжком стойка ноги врозь, носки наружу; 2 – и. п.; 3 – ноги врозь, пятки наружу; 4 - и. п. |
6 – 8 раз
|
Прыгаем выше.
|
|||
укрепление мышц ног.
|
VIII. И.п. – о.с.; 1 – 3 – прыжки вверх; 4 – прыжок вверх с высоким подниманием бедра; 5 – 7 – прыжки вверх; 8 – прыжок вверх с захлестыванием голени назад. |
4-6 раз |
Прыгаем выше
|
|||
восстановление дыхания. |
IX. И.п. – о.с. 1 – 2 – вдох, руки поднять вверх; 3 – 4 – выдох, руки опустить вниз. |
6-8 раз |
Следить за дыханием – вдох глубже (через нос), выдох длиннее (через рот).
|
|||
5. Организовать учащихся к проведению основной части урока. |
Построение из одной шеренги в две, раздача волейбольных мячей. |
30” |
Следить за правильным выполнением команды. |
|||
Основная часть 25 мин. |
||||||
Изучение техники приёма мяча снизу двумя руками. |
1 номер набрасывает мяч точно в руки партнёру, партнёр принимает мяч снизу двумя руками и направляет его 1 номеру. (то же, только набрасывает 2 номер). |
5мин |
Выход к мячу, левая нога ставится на пятку, чтобы затормозить движение тела вперед, руки готовы для приема мяча. |
|||
Изучение техники приёма мяча снизу двумя руками.
|
1 номер выполняет бросок мяча в пол, партнёр принимает от пола мяч и посылает точно в руки 1 номеру. (то же, только набрасывает 2 номер). |
5мин |
Тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу, руки выпрямлены, кисти сомкнуты. Прием мяча на предплечья, руки не сгибаются в локтях. |
|||
Изучение техники приёма мяча снизу двумя руками.
|
Прием и передача мяча снизу двумя руками. |
5мин |
Упражнение выполнять правильно, без падения мяча. Следить за правильной постановкой рук и ног. |
|||
Совершенствование верхней передачи мяча двумя руками. |
Выполнение верхней передачи по одному. |
3мин |
Правая нога чуть впереди, ноги согнуты в коленных суставах, пальцы рук разведены как можно шире, локти не разводятся в стороны. |
|||
Совершенствование верхней передачи мяча двумя руками. |
Передача над собой с последующей передачей партнеру. |
2мин |
Передача выполняется при согласованной работе рук и ног. |
|||
Игра в пионербол. |
Деление на две команды. |
5мин |
Исправление ошибок. |
|||
Заключительная часть 5 мин
|
||||||
1. Организовать учащихся к проведению заключительной части урока. |
Сбор инвентаря. Упражнение на восстановление дыхания. Построение в шеренгу. |
30” 1мин 30” |
Следить за точностью выполнения команд.
|
|||
2. Подведение итогов занятия. |
Подведение итогов работы школьников, сообщение домашнего задания. Выставление оценок в журнал. Организованный выход из зала. |
1мин
1мин 1мин |
Проверка домашнего задания через две недели. |