Существуют различные варианты использования метода арттерапии:

· использование уже существующих произведений искусства через их анализ и интерпретацию клиентами;

· побуждение клиентов к самостоятельному творчеству;

· использование имеющегося произведения искусства и самостоятельное творчество клиентов;

· творчество самого психолога (лепка, рисование и др.), направленное на установление взаимодействия с клиентом.

Виды арттерапии: рисуночную терапию, основанную на изобразительном искусстве; библиотерапию, как литературное сочинение и творческое прочтение литературных произведений; музыкотерапию; хореотерапию и др.

Процесс создания любого творческого продукта базируется на таких психологических функциях, как активное восприятие, продуктивное воображение, фантазия и символизация.

Позитивные результаты:

1. Обеспечивает эффективное эмоциональное отреагирование, придает ему (даже в случае агрессивного проявления) социально приемлемые, допустимые формы.

2. Облегчает процесс коммуникации для замкнутых, стеснительных или слабоориентированных на общение клиентов.

3. Дает возможность невербального контакта (опосредованного продуктом арттерапии), способствует преодолению коммуникативных барьеров и психологических защит.

4. Создает благоприятные условия для развития произвольности и способности к саморегуляции. Эти условия обеспечиваются за счет того, что изобразительная деятельность требует планирования и регуляции деятельности на пути достижения целей.

5. Оказывает дополнительное влияние на осознание клиентом своих чувств, переживаний и эмоциональных состояний, создает предпосылки для регуляции эмоциональных состояний и реакций.

6. Существенно повышает личностную ценность, содействует формированию позитивной "Я-концепции" и повышению уверенности в себе за счет социального признания ценности продукта, созданного клиентом.

Музыкотерапия - метод, использующий музыку в качестве средства коррекции (целостное и изолированное использование музыки в качестве основного и ведущего фактора воздействия (прослушивание музыкальных произведений, индивидуальное и групповое музицирование) и дополнение музыкальным сопровождением других коррекционных приемов для усиления их воздействия и повышения эффективности). Используется в коррекции эмоциональных отклонений, страхов, двигательных и речевых расстройств, психосоматических заболеваний, отклонений в поведении, при коммуникативных затруднениях и др. После второй мировой войны за рубежом определились два независимых друг от друга течения: американская и шведская школы. Американская Музыкотерапия имеет эмпирико-клиническую ориентацию. Это главным образом описание клинического эффекта воздействия музыки, различной по форме и содержанию, на основании чего составляются "лечебные" каталоги музыки. Шведская школа - правильный выбор музыкальной программы - ключевой фактор музыкотерапии. Для того чтобы музыка контактировала с клиентом, она должна соответствовать его эмоциональному состоянию. Физиологическое воздействие музыки на человека основано на том, что нервная система, а с ней и мускулатура обладают способностью усвоения ритма.

Библиотерапия - специальное коррекционное воздействие на клиента с помощью чтения специально подобранной литературы в целях нормализации или оптимизации его психического состояния. Коррекционное чтение от чтения вообще отличается своей направленностью на те или иные психические процессы, состояния, свойства личности: измененные - для их нормализации; нормальные - для их уравновешивания. Коррекционные процессы - контроль, эмоциональная проработка, разрешение конфликта. Этапы:

1. Самоподготовка психокорректора.

2. Ориентировка в возможностях библиотерапии и ее жанров.

3. Составление списка.

4. Выработка системы чтения. Принципы:

· степени доступности изложения (степень сложности предлагаемой книги);

· герой книги должен быть клиенту "по плечу";

· максимальное сходство ситуации книги с ситуацией, в которой находится клиент.

В ходе библиотерапии клиент ведет читательский дневник.

Танцевальная терапия применяется при работе с людьми, имеющими эмоциональные расстройства, нарушения общения, межличностного взаимодействия.

Использование этого метода требует от психолога достаточно глубокой подготовки, так как этот вид взаимодействия может будить сильные эмоции, которым не так-то просто найти разрешение. Цель - развитие осознания собственного тела, создания позитивного образа тела, развитие навыков общения, исследование чувств и приобретение группового опыта.

Основной задачей групп танцевальной терапии является осуществление спонтанного движения. Тело и разум рассматриваются в ней как единое целое. Главная установка: движения отражают черты личности.

Задачи:

• повышения двигательной активности; коммуникативный тренинг и организации социотерапевтического общения;

• получения диагностического материала для анализа поведенческих стереотипов пациента и его самопознания;

Специальные упражнения танцевальной терапии представляют собой свободное раскачивание, движения, требующие собранности и контроля над телом, чередование расслабления и собранности, связанных с дыхательным циклом, перемещение по помещению строго определенным образом.

Рисование развивает чувственно-двигательную координацию, требует одновременного участия многих психических функций, участвует в согласовании межполушарных взаимоотношений. Рисование выступает как способ постижения своих возможностей и окружающей действительности, как способ моделирования взаимоотношений и выражения различного рода эмоций, в том числе и отрицательных, негативных. Широко используют для снятия психического напряжения, стрессовых состояний, при коррекции неврозов, страхов. Проективный рисунок может использоваться как в индивидуальной и в групповой форме. Основная задача: выявление и осознание трудновербализуемых проблем, переживаний клиентов. Темы:

1. Собственное прошлое и настоящее ("Моя самая главная проблема в общении с детьми"; "Ситуации в жизни, в которых я чувствую себя неуверенно"; "Я и дети"; "Мой обычный день" и т.д.).

2. Будущее или абстрактные понятия ("Кем бы я хотел быть"; "Три желания"; "Одиночество"; "Остров счастья").

3. Отношения в группе ("Что дала мне группа, а я ей"; "Что я ожидал, а что получил от обучения в группе").

В проективном рисовании используются методики:

1. Свободное рисование (каждый рисует, что хочет. Тема или задается, или выбирается самостоятельно. 30 мин, затем - обсуждение. Сначала о рисунке высказываются члены группы, а потом - автор. Обсуждаются расхождения в интерпретации рисунка).

2. Коммуникативное рисование (каждая пара совместно рисует на определенную тему, при этом, как правило, вербальные контакты исключаются, они общаются с помощью образов, линий, красок. Обсуждаются не художественные достоинства созданного произведения, а те мысли, чувства по поводу процесса рисования, которые возникли у членов диад, и их отношение друг к другу в процессе рисования).

3. Совместное рисование (несколько человек (или вся группа) молча рисуют на одном листе (например, группу, ее развитие, настроение, атмосферу в группе и т.д.). По окончании рисования обсуждается участие каждого члена группы, характер его вклада и особенности взаимодействия с другими участниками в процессе рисования).

4. Дополнительное рисование: рисунок посылается по кругу - один начинает рисовать, другой продолжает.

Существует два способа работы с готовыми рисунками:

1. Демонстрация всех рисунков одновременно, просмотр и сравнение, нахождение совместными усилиями общего и отличительного содержания.

2. Разбор каждого рисунка отдельно (он переходит из рук в руки, и участники высказываются о его психологическом содержании).

Сочинение историй. Вербализация внутренних переживаний клиента ведет к освобождению от этих переживаний. Метод сочинения историй успешно используется в работе с детьми. Метод "общего сочинения историй" ребенком и взрослым используется для того, чтобы помочь ребенку найти адекватные способы разрешения конфликтов, вызывающих нарушения поведения ребенка.

Сказкотерапия - метод, использующий сказочную форму для интеграции личности, развития творческих способностей, расширение сознания, совершенствования взаимодействий с окружающим миром. Коррекционные функции сказки: психологическую подготовку к напряженным эмоциональным ситуациям; символическое отреагирование стрессов. Возможности работы со сказкой:1. Использование сказки как метафоры. 2. Рисование по мотивам сказки. 3. Обсуждение поведения и мотивов действий персонажа, 4. Проигрывание эпизодов сказки. 5. Использование сказки как притчи-нравоучения. 6. Творческая работа по мотивам сказки Сказки разделяют на традиционные (народные) и авторские. Народные сказки также делятся на несколько групп: бытовые; сказки-загадки; сказки-басни, проясняющие какую-нибудь ситуацию или моральную норму; притчи; сказки о животных; мифологические сюжеты; волшебные сказки.

Привлекательность сказок заключается в следующем:

1. Отсутствие в сказках прямых нравоучений, назиданий. 2. Через образы сказки ребенок соприкасается с жизненным опытом многих поколений. 3. Отсутствие заданности в имени главного героя и месте сказочного события. 4. Ореол тайн и волшебства, интригующий сюжет, неожиданное превращение.

Основные приемы работы со сказкой

1. Анализ сказок. 2. Рассказывание сказок. 3. Переписывание сказок. 4. Постановка сказок с помощью кукол. 5. Сочинение сказок.

Куклотерапия основана на процессах идентификации ребенка с любимым героем мультфильма, сказки и с любимой игрушкой. Это частный метод арттерапии.

В качестве основного приема коррекционного воздействия используется кукла как промежуточный объект взаимодействия ребенка и взрослого (психолога, воспитателя, родителя)

Процесс куклотерапии проходит в два этапа:

1. Изготовление кукол.

2. Использование кукол для отреагирования значимых эмоциональных состояний.

23.Методы аутопсихокоррекции и их характеристика. Методика обучения методам аутопсихокоррекции.

Метод «Прогрессивная мышечная релаксация» предложен чикагским врачом Джекобсоном в 1922 году, то есть за 10 лет до того, как Шульц представил на суд медицинской общественности свой метод, изложенный им в монографии "Аутогенная тренировка - сосредоточенное саморасслабление". Джекобсон исходил из общеизвестного факта, что эмоциональное напряжение сопровождается напряжением поперечнополосатых мышц, а успокоение - их релаксацией. Естественно было предположить, что расслабление мускулатуры должно сопровождаться снижением нервно мышечного напряжения. Различному типу эмоционального реагирования соответствует напряжение соответствующей группы мышц. Так, например, депрессивное состояние сопровождается напряжением дыхательной мускулатуры; страх - спазмом мышц артикуляции и фонации. Снимая посредством произвольного самовнушения напряженность определенной группы мышц ("дифференцированная релаксация"), можно избирательно влиять на отрицательные эмоции.

Техника лечения. Лечение начинается с беседы с больными - объяснения механизмов лечебного воздействия мышечной релаксации.

Условно выделяют три этапа освоения техники прогрессивной мышечной релаксации.

Первый этап. Больной упражняется в умении напрягать и расслаблять мышцы.

Второй этап. Дифференцированная релаксация. Больной в положении сидя учится напрягать и расслаблять мускулатуру, не участвующую в поддержании тела в вертикальном положении.

Третий этап. Больному предлагается путем самонаблюдения установить, какие группы мышц у него более всего напрягаются при различных отрицательных эмоциях (страх, тревога, волнение, смущение) или болезненных состояниях (боли в области сердца, повышение артериального давления и т, п.). Затем посредством релаксации локальных мышечных напряжений можно научиться предупреждать или купировать отрицательные эмоции или болезненные проявления.

Упражнения прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону осваиваются больными обычно в группе из 8 12 человек под руководством врача или опытного инструктора. Групповые занятия проводятся 2 3 раза в неделю. Кроме того, сеансы самообучения больные проводят самостоятельно 1 2 раза в день. Каждый сеанс продолжается от 30 мин (индивидуальный) до 60 мин (групповой). Весь курс обучения занимает от 3 до 6 месяцев.

Произвольное самовнушение реализуется через аутогенную тренировку. Аутогенная тренировка — психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенного в результате дистресса. Методика аутогенной тренировки (аутотренинга, АТ) основана на применении мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике (самовоспитании). Являясь «родственницей» гипнотерапии, АТ выгодно отличается от последней тем, что пациент активно вовлекается в процесс терапии, в отличие от пассивной роли пациента в лечении гипнозом. В качестве лечебного метода, АТ была предложена немецким врачом Шульцем в 1932 году. В России она начала применяться в конце 50-х годов XX века. Лечебный эффект АТ обусловлен возникающим в результате релаксации повышением тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, что в свою очередь способствует нейтрализации негативной стрессовой реакции организма. Некоторые исследователи связывают действие АТ с ослаблением активности лимбической и гипоталамической областей головного мозга. Согласно классификации д-ра Шульца, используемой и в настоящее время, АТ разделяется на «низшую» ступень, включающую упражнения на релаксацию и самовнушение, и «высшую», направленную на введение пациента в трансовые состояния разной глубины и интенсивности. При занятиях низшей ступенью аутотренинга, пациент, в одной из трех начальных поз (поза «кучера», лежа или полулежа), поочередно практикует шесть разновидностей упражнений.

Упражнение «тяжесть» — на расслабление мышечного тонуса.

Упражнение «тепло» — на расширение сосудов кожного покрова.

Упражнение «пульс» — нормализуется сердцебиение.

Упражнение «дыхание» — вырабатывает спонтанное и равномерное дыхание.

Упражнение «солнечное сплетение» — нормализуется кровоснабжение внутренних органов.

Упражнение «прохладный лоб» — головная боль ослабляется и/или прекращается.

Ключевым для упражнений АТ низшей ступени является понятие 'переключения', введенное д-ром Шульцем (снижение активности коры головного мозга, возникающее в результате сосредоточения на формулах АТ). ЭЭГ такого состояния характеризуется как промежуточная между ЭЭГ бодрствования и ЭЭГ сна, а само состояние близко к первой стадии гипнотического сна — сомноленции.

Классификация формул аутогенной тренировки

нейтрализующие — культивируют безразличие к раздражающему фактору («глотание все равно» — при эзофагоспазме, «пыльца все равно» при аллергии и т. д.);

усиливающие - активизирующие скрытые мыслительные процессы («я проснусь, когда захочу в туалет» — при энурезе и проч.);

абстинентно-направленные — снимающие аддиктивную зависимость («я никогда не выпью ни капли спиртного», и т. п.);

парадоксальные — использующие эффект «обратного действия» формул внушения;

поддерживающие — самые мягкие, стимулирующие развитие положительных качеств личности.

Аутотренинг показан при лечении неврозов, функциональных расстройств и психосоматических заболеваний, прежде всего при неврастении. Хороший результат аутогенная тренировка показала при лечении заболеваний, имеющих основой эмоциональное напряжение, а также напряжение гладкой мускулатуры — бронхиальной астме, стенокардии, спастических болях ЖКТ. Удовлетворительные результаты получены при использовании АТ в лечении язвенной болезни желудка.

24. Определение личности в психологии. Основные критерии сформированности личности.

Личностью в психологии обозначается системное (социальное) качество, приобретаемое индивидом в предметной деятельности и общении и характеризующее меру представленности общественных отношений в нем.

Периоды становления психологии личности:

1. Философско-литературный (Сократ, Аристотель, Спиноза). Начался еще в Древнем мире, 5 в.до н. э. – 19 в., изучалась нравственная и социальная природа человека, его поведение, в понятие «личность» включается все, что человек мог отнести на свой счет, т. е. это широкое понятие;

2. Клинический (Фрейд, Адлер, Юнг). Нач. 19 в. – 20 в., вызван потребностью врачей разобраться в психической патологии, затрагивающей всю личность. Сузил представления о личности, в центре внимания – особенности личности больного человека. По мере развития этого периода было выявлено, что эти особенности умеренно выражены и у всех здоровых людей;

3. Экспериментальный. Начался в XX веке, исследуется уже здоровая личность при помощи инструментария и тестовых методик, характерен отход от умозрительных и субъективных подходов, поиск путей исследования, появление множества методов: аппаратурные – мат. статистика; тестовые и др. Психология уже не строится на умозрительной основе, начинаются объективные исследования. Родоначальники экспериментальной психологии:

• Айзенк – разработал наиболее точный аппарат для расчета качественных и количественных характеристик личности, тесты IQ;

• Келли – представлял личность как набор репертуарных моделей поведения;

• Кеттел – выявил на основе своего практического опыта 16 базовых черт, дающих личностный профиль;

• Олпорт – дал такое определение: личность – пожизненно формирующаяся, индивидуально своеобразная совокупность психофизиологических систем (черт личности), которыми определяется своеобразное для данного человека мышление и поведение.

С 30-х гг. 20 века происходит дифференциация направлений психологии личности (бихевиоризм, гештальт-психология, психоанализ, когнитивная психология, гуманистическая).

Общие положения в понимании личности:

1. Значение индивидуальности и индивидуальных различий;

2. Личность организует и интегрирует поведение в целом;

3. Личность характеризуется в эволюционном процессе в качестве субъекта влияния внутренних и внешних факторов, включая генетическую и биологическую предрасположенность, соц. опыт и меняющиеся обстоятельства окружающей среды (т.е. личность рассматривают с т. зр. онтогенеза, ситуации, в которой находится человек и перспективы развития);

4. Личность представлена характеристиками, отвечающими за наиболее устойчивые формы поведения.

Подходы в изучении личности:

1. Биологический – изучаются генетические предпосылки, наследственные факторы и биол. основы (головной мозг);

2. Экспериментальный – изучаются поведенческие модели в различных жизненных ситуациях (восприятие, научение, высшая нервная деятельность), исследуется структура личности;

3. Психометрический – изучаются личностные профили;

4. Социально-психологический – социальное окружение помогает понять феномен «личность».

Личность – совокупность психологических качеств конкретного человека, которая формируется в процессе общения и деятельности, проявляется с возникновением сознания и самосознания. Эта совокупность образует систему социально значимых свойств, определяющих способность человека организовать свое поведение и приобретающих свое значение в контексте жизненного пути. (соц.-психологическое определение).

Личность-продукт психического развития индивида в социуме.