Занятия №5.

Цель: развитие умения вступать друг с другом в контакт, умение договариваться, слушать, расслабляться; совершенствование чувственного восприятия.

1. Вводная часть.

1. Ритуал приветствия.

2. Сообщение задач занятия.

2. Основное содержание занятия.

1. Игра «Превращение в животного».

Ведущий: «Пожалуйста, встаньте и расположитесь широким кругом. Я подойду к каждому из вас и шепотом скажу на ухо название какого-нибудь животного. Запомните его. И никому не проговоритесь»… По очереди шепчите детям на ухо: «Ты будешь коровой», «Ты будешь собакой», «Ты будешь кошкой» и т.д.

«Теперь закройте глаза. Через минуту я попрошу вас «заговорить» так, как «говорит» ваше животное. Забудьте на время человеческий язык. Вам надо объединиться в группы с теми, которые «говорят» так же, как вы. Вы можете ходить по комнате и, услышав свое животное двигаться ему навстречу. Таким образом, вы должны собраться со своими «собратьями». Готовы? Все закрыли глаза? Помните, что во время хождения по комнате глаза должны быть закрытыми. Навострите уши и слушайте звуки, издаваемые разными животными. Начали!»

2. Игра «Кто есть кто? Что есть что?»

Продолжение (см. занятие №4).

На этом занятии следует взять другие группы слов, например, овощи, фрукты.

3. Игра «Все вместе».

Ведущий: «Вы видите на полу перед собой небольшой остров. (Может быть нарисованным или составленным из газет – в зависимости от выбора ведущего.) мне очень интересно, сколько человек разместится на островке. Это на самом деле получился совсем небольшой островок, но, может быть, вы придумаете, как разместиться на нем всем вместе».

4. Упражнение «Тряпичная кукла и солдат».

Ведущий: «Пожалуйста, встаньте и расположитесь так, чтобы вокруг каждого из вас было свободное место. Полностью выпрямитесь и вытянитесь в струнку, как солдаты, - застыньте в этой позе, как будто вы одеревенели (надо показать детям эту позу). А теперь наклонитесь вперед и расслабьте руки, чтобы они болтались, как тряпки. Станьте такими же мягкими и подвижными, как тряпичная кукла. (Надо показать детям эту позу. Нужно просить детей попеременно быть то солдатом, то тряпичной куклой до тех пор, пока не убедимся, что дети уже вполне расслаблены). В конце встряхните руки так, как будто вы хотите стряхнуть капельки воды с них, затем с головы, ног и т.д.»

3. Упражнение на расслабление.

«Золотая рыбка».

Ведущий: «Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох…

А какая она, золотая рыбка? Хоть бы одним глазком посмотреть на нее. Я иду к синему морю и зову: «Эй, золотая рыбка, приплыви ко мне, покажись!»

Да вот же она на гребешке волны. Маленькая, причудливой формы, ее чешуя блестит на солнце, она без страха смотрит на меня. Голова ее увенчана золотой короной с белыми жемчужинками по краям. Плавники фиолетового цвета с золотыми крапинками похожи на крылышки бабочки. Широкий оранжевый хвостик с золотыми полосками плавно скользит на поверхности воды. Золотая сказочная рыбка, будто грациозно сидит на стульчике и завораживает меня своим присутствием. Волна абсолютного спокойствия наполняет мои руки, ноги, спину, голову.

Я делаю глубокий вдох и медленный выдох. (Этафраза повторяется три раза.)

Дышится легко, ровно, глубоко…(Пауза.)

Рыбка медленно открывает свой маленький ротик и безмолвно манит меня к себе.

Я становлюсь легким, словно лебединый пушок, и медленно иду по гребешкам волн. Прохладная вода нежно ласкает мои ноги…

Дышится легко, ровно, глубоко…

Я подхожу к золотой рыбке и протягиваю к ней руки. Она прыгает в мои раскрытые ладошки и ласково смотрит на меня. Удивительно, но она улыбается мне, а глаза ее светятся от счастья. Я поднимаю рыбку над головой и кружусь вместе с ней.

Я делаю глубокий вдох и медленный выдох. (Эту фразу повторяют три раза.)

Дышится легко, ровно, глубоко…

Рыбка просит меня отпустить ее в море. Я раскрываю ладони, и она грациозно прыгает под гребешок волны и уплывает… (Пауза.)

Рыбка уплывает, а вы снова возвращаетесь в эту комнату. На счет «три» вы открываете глаза… (Пауза.) Один, два, три…»