- •Глава 1. Задачи отделения регби………….…………………………………4
- •Глава 2.Методические требования………………………………………….18
- •Глава 3.Теоретичские занятия……………………………………………….20
- •Глава 4. Общая физическая подготовка……………………………………26
- •1.Задачи отделения регби
- •1.1.Организация учебно-тренировочной и воспитательной работы.
- •1.2.Планирование и учёт учебно-тренировочной работы.
- •1.3.Организационно-методические указания.
- •Воспитание ловкости и отдельных связанных с ней способностей.
- •1.4.Воспитание силовых способностей.
- •1.5. Воспитание скоростных способностей.
- •1.6. Воспитание выносливости.
- •1.7.Воспитание гибкости и осанки.
- •2.1. Основы структуры урока.
- •3.1. Краткие сведения о строении организма человека.
- •3.2.Основы техники и тактики игры в регби.
- •3.3. Основы методики обучения, спортивной тренировки.
- •3.4. Правила игры, организация и проведение соревнований.
- •4.Общая физическая подготовка. (для всех групп занимающихся)
- •Специальная физическая подготовка. (для всех групп занимающихся)
- •Изучение и совершенствование техники и тактики игры в регби. Группы начальной подготовки (1-го и 2-го года занятий)
- •4.1.Учебно-тренировочные группы.
- •4.2.Учебно-тренировочные группы.
- •4.3.Учебно-тренировочная группа (5 год обучения)
- •О готовых работах
- •Поиск по базе готовых работ
- •Что ищут
Министерство Образования и Науки Республики
Казахстан
Казахский Национальный Университет
имени Аль-Фараби
Факультет «Биологии и биотехнологии»
Курсовая работа
На тему: «Программа многолетней подготовки регбистов высокой
квалификации.»
Студент 3 курса ФК и С
Зуев В.А.
Научный руководитель
Романова И.В.
Алматы 2012 г.
Содержание
Введение…………………………………………………………….……….. 3
Глава 1. Задачи отделения регби………….…………………………………4
1.1.Организация учебно-тренировочной и воспитательной работы…………4
1.2.Планирование и учет учебно-тренировочной работы…………………….6
1.3.Организационно-методические указания…………………………………10
1.4.Воспитание силовых способностей……………………………………….12
1.5.Воспитание скоростных способностей…………………………………....13
1.6.Воспитание выносливости…………………………………………………14
1.7.Воспитание гибкости и осанки…………………………………………….15
Глава 2.Методические требования………………………………………….18
2.1.Основы структуры урока…………………………………………………...19
Глава 3.Теоретичские занятия……………………………………………….20
3.1.Краткие сведения о строении организма человека………………………..21
3.2.Основы техники и тактики игры в регби…………………………………..22
3.3.Основы методики обучения,спортивной тренировки……………….........23
3.4.Правила игры………………………………………………………………..25
Глава 4. Общая физическая подготовка……………………………………26
4.1.УТГ 1-2 год обучения……………………………………………………….30
4.2.УТГ 3-4 год обучения……………………………………………………….31
4.3.УТГ 5 год обучения………………………………………………………….34
Заключение…………………………………………………………………...…38
Список используемой литературы…………………………………………..38
ВВЕДЕНИЕ.
В ходе написания курсового проекта было принято решение выбрать актуальную тему. На сегодняшний день существуют программы по многолетней подготовке спортсменов и место для развития темы более чем достаточно.
Отделение регби по работе с детьми, подростками и молодёжью является базой для систематических занятий спортом детей, подростков и молодёжи с целью воспитания человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.
Приём детей в отделение регби производится в сентябре – октябре ежегодно. Как исключение, наиболее способные юные регбисты могут быть зачислены в отделение регби и в течение учебного года и допущены к занятиям в следующей старшей группе при условии сдачи ими нормативов по общей и специальной физической подготовке на уровне определённой группы.
Основной формой учебной работы является урок (групповое занятие). Кроме групповых занятий по расписанию юные регбисты должны ежедневно заниматься утренней гигиенической гимнастикой, а также выполнять задания тренера-преподавателя по совершенствованию физической подготовки и отдельных технических приёмов.
Учебная работа в отделении регби организуется с учётом режима дня и занятий детей в общеобразовательной школе. В экзаменационные периоды, учитывая успеваемость каждого регбиста в общеобразовательной школе, тренер-преподаватель может уменьшить для отдельных учащихся количество занятий в неделю или временно разрешить не посещать занятия.
Тренер-преподаватель отделения регби должен постоянно интересоваться успеваемостью и дисциплиной своих учеников в общеобразовательной школе, установить личную связь с классными руководителями и родителями юных регбистов.