- •Введение
- •Раздел 1. Теоретические основы безопасности жизнедеятельности
- •1.2. Опасность. Риск - как оценка опасности
- •1.2.1. Понятие опасности
- •1.2.2. Основные источники и факторы опасности
- •1.2.3. Риск и его определение
- •1.2.4. Управление риском
- •Раздел 2. Человек как элемент системы "человек – жизненная среда"
- •2.1. Человек как сложная биологическая система
- •2.2. Человек как Социальный субъект
- •2.3. Среда жизнедеятельности
- •2.4. Факторы, влияющие на здоровье человека
- •2.5. Понятие о здоровье
- •2.6. Понятие о здоровом образе жизни
- •Режим дня с учетом динамики индивидуальных биологических ритмов
- •2.6.2. Личная гигиена
- •2.6.3. Роль двигательной активности в развитии организма и профилактике заболеваний
- •2.6.4. Закаливание
- •Умение управлять своими эмоциями и профилактика невротических состояний
- •2.7. Гигиена питания
- •2.7.1. Потребность человека в пище и энергии
- •2.7.2. Основы рационального питания
- •2.7.3. Недостаточное и избыточное питание
- •2.7.4. Качественный состав пищи
- •2.7.5. Пищевые отравления и их профилактика
- •Влияние деятельности человека на окружающую среду
- •2.8.1. Гигиена воздушной среды и климат Влияние воздуха на здоровье человека
- •Состав воздуха и его гигиеническое значение
- •Влияние загрязнённой атмосферы на здоровье и санитарные условия жизни
- •Гигиеническое значение физических факторов воздушной среды
- •Климат и погода в гигиеническом отношении
- •2.8.2. Гигиена воды и водоснабжение населённых мест Физиологическое и гигиеническое значение воды
- •Гигиенические требования к качеству питьевой воды и её санитарная оценка
- •Вода и здоровье населения
- •Гигиеническая характеристика методов улучшения качества воды
- •Санитарная охрана водоёмов от загрязнения
- •2.8.3. Гигиена почвы и очистка населённых мест Гигиеническое значение почвы
- •Эпидемиологическое значение почвы
- •Загрязнение и самоочищение почвы
- •Очистка населенных мест
- •Раздел 3. Источники опасности жизнедеятельности человека и порожденые ими факторы
- •3.1. Природные опасности
- •3.2. Техногенные опасности
- •3.2.1. Общая характеристика
- •3.2.2. Опасности, связанные с эксплуатацией транспортных средств
- •3.2.3. Опасности, связанные с использованием горючих, легковоспламеняющихся и взрывоопасных веществ и материалов
- •3.2.4. Опасности, связанные с эксплуатацией электроприборов
- •3.2.5. Опасности, связанные с использованием химических веществ
- •Опасности, связанные с использованием источников ионизирующего излучения
- •3.3. Социальные опасности
- •3.3.1. Классификация и причины социальных опасностей
- •3.3.2. Характеристика социальных опасностей
- •3.4. Комбинированные опасности
- •3.4.1. Природно-техногенные опасности
- •3.4.2. Природно-социальные опасности
- •3.4.3. Социально-техногеные опасности
- •3.5. Опасности современной урбанизированной среды
- •3.5.1. Жилая среда и ее влияние на здоровье человека
- •3.5.2. Планировка населённых мест и её гигиеническое значение
- •3.5.3. Городской шум и борьба с ним
- •3.5.4. Защита населённых мест от электромагнитных полей и ионизирующих излучений
- •3.5.5. Гигиена жилищ
- •Раздел 4. Безопасность жизнедеятельности в условиях чрезвычайных ситуаций
- •Чрезвычайные ситуации и их негативные последствия
- •4.1.1. Чрезвычайные ситуации и их классификация
- •10000 Чрезвычайные ситуации техногенного характера
- •20000 Чс природного характера
- •30000 Чс медицинского и биологического характера
- •40000 Чс экологического характера
- •50000 Чс конфликтного (криминогенного) характера
- •4.1.2. Обеспечение бжд в чс
- •4.2. Оказание первой доврачебной помощи потерпевшему
- •4.2.1. Первая помощь: виды и принципы оказания
- •4.2.2. Последовательность при оказании первой помощи
- •4.2.3. Правила обращения с пострадавшим и его транспортировка
- •4.2.4. Средства первой помощи
- •4.2.5. Основные клинические показатели тяжести состояний пострадавших
- •4.2.6. Признаки жизни и смерти пострадавшего
- •4.2.7. Краткая характеристика нарушений здоровья человека Несчастные случаи
- •Травматические повреждения
- •Внезапные заболевания
- •Раздел 5. Организация и управление безопасностью жизнедеятельности
- •Правовые, нормативные и организационные основы бжд
- •5.2. Управление и надзор за бжд
- •Безопасность жизнедеятельности
3.5.3. Городской шум и борьба с ним
Защита населения от городского шума стала в последнее время важнейшей гигиенической проблемой. Шум всё время возрастает и в настоящее время в крупных городах достиг такого уровня, который оказывает вредное воздействие на организм человека. Шум стал одним из важнейших раздражителей центральной нервной системы, с ним связывают рост нервных, психических и сердечно-сосудистых заболеваний. Шум оказывает влияние на продолжительность жизни, сокращая её на 8-12 лет.
Главным источником шума являются все виды транспорта, промышленность, радиосредства. Согласно установленной норме шум в жилых помещениях не должен превышать 30 дБ, а шумовой фон на некоторых улицах порой составляет 70-90 дБ. Это вызывает утомление, головную боль, понижает работоспособность, внимание, повышает давление и т.д. Особенно вреден ночной шум, т.к. сон при этом неполноценный, он не обеспечивает необходимого восстановления функций центральной нервной системы.
Поэтому борьба с шумом проводится в различных направлениях: архитектурно-планировочном, техническом, административном, воспитательном. Прежде всего, мероприятия по снижению городского шума необходимо осуществлять на всех стадиях проектирования, застройки, озеленения и благоустройства. Главное внимание уделяется размещению аэропортов и транспортных коммуникаций, уменьшению источников шума и ограничению их распространения в самом населённом пункте.
3.5.4. Защита населённых мест от электромагнитных полей и ионизирующих излучений
Степень биологического воздействия электромагнитных полей на человека определяется напряжённостью этих полей. Напряжённость электромагнитного поля Земли, зависящая от естественных процессов, происходящих в её недрах, на поверхности и в околоземном пространстве, составляет естественную электромагнитную биосферу Земли. Определяется она главным образом электрическими магнитными полями Земли, атмосферным электричеством, радиоизлучением Солнца и галактики. Эти факторы изменчивы. Так, давно отмечено, что естественная напряжённость электромагнитного поля Земли зависит от солнечной активности и оказывает влияние на многочисленные функции организма. С изменением солнечной активности могут происходить функциональные изменения в центральной нервной системе, сердечно-сосудистой, эндокринной и т.д.
Кроме этого в настоящее время источниками электромагнитных полей является различная радиопередающая аппаратура, телевизионные передатчики, антенные системы, различные промышленные установки, снабжённые высокочастотными генераторами, локаторные установки. Опасность для здоровья человека увеличивается в тех случаях, когда близко в жилой части находятся радиостанции, телецентры, ретрансляторы и т.д.
Защита населения от воздействия электромагнитных полей может быть достигнута различными инженерными, конструктивными, строительными и планировочными решениями. В настоящее время обоснованы и рекомендованы предельно-допустимые уровни (ПДУ) напряжённости поля для населённых мест. Для различных диапазонов волн они различны. Их соблюдение даёт гарантию полной безопасности проживания населения в течение всей жизни в зоне влияния ЭМП различного рода радиосредств.
Инженерно-техническая защита от ЭМП сводится в настоящее время к использованию естественных экранов (нежилые постройки, лесные массивы и полосы, насыпи, возвышенности, а также специально организуемые санитарно-защитные зоны). К искусственным средствам защиты населённых мест от ЭМП относят специально направленные и ориентированные антенны, дифракционные экраны, радиопередающие щиты и др. Радио- и телецентры следует располагать за пределами населённых пунктов.
Кроме электромагнитных полей человек постоянно подвергается воздействию как внешнего, так и внутреннего облучения ионизирующими излучениями. В окружающей человека внешней среде (почва, вода, воздух, пищевые продукты, строительные материалы, растительные и животные организмы) содержатся примеси радиоактивных веществ, испускающих ионизирующие излучения. Проникая в человеческий организм, радиоактивные вещества откладываются в нём, особенно в костной системе. Кроме того из межпланетного пространства в земную атмосферу проникают космические лучи, также обладающие ионизирующими свойствами. Суммарное воздействие естественных источников ионизирующих излучений составляет 0,0005-0,0015 Р в сутки. Всякое усиление радиационного фона нежелательно, т.к. оно неблагоприятно влияет на наследственность, увеличивая число врождённых уродств. По действующим санитарным правилам предельно-допустимая доза внешнего рентгеновского облучения организма для лиц, подвергшихся профессиональному облучению не должна превышать 5 Р в год.