Протокол Хронометрирования № ____
Урок провел: _______________________________
Дата: _______
Класс: _______
Место проведения: спортзал школы
Количество учеников: _______
Фамилия наблюдаемого: _______________________________
Номер урока:
с начала учебного года: _______
Задачи урока: 1) Обучение прыжка, согнув ноги через козла;
2) Развитие физических качеств;
3) Совершенствование тактики игры в волейбол;
|
Части урока |
Содержание |
Распределение времени по видам деятельности |
Примечания |
|||||
|
Время окончания деят-ти |
Выполнение физ. упр. |
Слушание и наблюдение |
Отдых и ожидание |
Действие по организации занятий |
Простой |
|||
|
Вводно-подготовительная |
1.Построение. Приветствие. Сообщение задач урока 2.Строевые упр. 3.Разминочный бег 4..Перестроение в колонну по 4. 5.Комплекс ОРУ. 6.СБУ |
1.30
3.00 6.00
6.30 11.00 14.00 |
1.30 3.00
4.00 2.00 |
1.30
|
0.30 1.00 |
0.30 |
|
На месте. 2 круга в одной шеренге.
По 30 м |
|
Основная часть |
1.Перестроение в одну шеренгу 2.Выполнение прыжка на козла 3.Объяснение правил прыжка через козла с разбега 4.Выполнение прыжка через козла 5.Разделение на 2 команды 6.Игра в волейбол |
14.30
19.00
23.00
27.00
28.00
40.30 |
2.30
2.00
9.00 |
0.30
4.00 |
1.30
1.00
3.00 |
30.00
1.00
1.00
1.00
0.30 |
|
С места
С 4-5 шагов |
|
Заключительная часть |
1. Приседание. Упр. на внимание. 2.Подведение итогов. Оценки. Организ. уход. |
43.00
45.00 |
2.00
|
2.00 |
0.30 |
|
|
|
|
Итого |
|
|
26.00 |
8.00 |
7.30 |
3.30 |
|
|
Вывод: наблюдая за _____ классом, в частности за ____________________ я получил следующие данные хронометрирования: МП=57.8%; ОП=82.8%. Показатели высоки. Это свидетельствует о высокой плотности урока, о хорошей подготовке учителя, о его профессионализме, о ранее продуманном плане проведения урока.
Протокол пульсометрии №__
Урока физической культуры ____ класса МОУ СОШ №____
Место проведения: спортивный зал школы
Учитель:
Тема: гимнастика
Задачи урока: 1. Совершенствование техники выполнения кувырков;
2. Развитие физических качеств;
3. Развитие координации движений;
Дата:
Наблюдение
проводилось за
Пульсометрию
проводили:
Инвентарь: секундомер, ручка, тетрадь.
|
Содержание урока |
Время подсчета пульса |
ЧСС за 10 сек. |
Чсс за 1 мин. |
|||
|
Раздевалка, вышли спокойно на построение |
0 мин |
|
|
|
|
|
|
14 |
13 |
84 |
78 |
|||
|
Построение, приветствие, задачи |
1 мин |
15 |
14 |
90 |
84 |
|
|
Бег приставными шагами, скачки по диагонали, Захлест, уск-е. |
4 мин |
25 |
23 |
150 |
138 |
|
|
ОРУ: голова, туловище, ноги |
8 мин |
19 |
20 |
114 |
120 |
|
|
Построение в две колонны |
12 мин |
16 |
16 |
96 |
96 |
|
|
По команде учителя делали кувырок вперед |
16 мин |
18 |
22 |
108 |
132 |
|
|
Кувырок назад |
20 мин |
23 |
20 |
138 |
120 |
|
|
Начали играть в подвижную игру |
24 мин |
24 |
22 |
144 |
132 |
|
|
Продолжали играть |
28 мин |
24 |
21 |
144 |
126 |
|
|
--//-- |
32 мин |
19 |
20 |
114 |
120 |
|
|
Закончили играть |
36 мин |
19 |
22 |
114 |
132 |
|
|
Построение, сообщение оценок |
40 мин |
16 |
17 |
96 |
102 |
|
|
Организованный уход |
44 мин |
1 15 |
16 |
90 |
96 |
|
Протокол пульсометрии №__
Урока физической культуры ____ класса МОУ СОШ №____
Место проведения: спортивный зал школы
Учитель:
Тема: гимнастика
Задачи урока: 1. Развитие двигательного качества гибкости;
2. Развитие ловкости, координации;
3. Воспитание интереса к занятиям ФК;
Дата:
Наблюдение
проводилось за
Пульсометрию
проводили:
Инвентарь: секундомер, ручка, тетрадь.
|
Содержание урока |
Время подсчета пульса |
ЧСС за 10 сек. |
Чсс за 1 мин. |
|||
|
Раздевалка, вышли спокойно на построение |
0 мин |
|
|
|
|
|
|
11 |
13 |
66 |
78 |
|||
|
Построение, приветствие, задачи |
1 мин |
11 |
13 |
66 |
78 |
|
|
Бег приставными шагами, скачки по диагонали, Захлест, уск-е. |
4 мин |
22 |
25 |
132 |
150 |
|
|
ОРУ: голова, туловище, ноги |
8 мин |
18 |
20 |
108 |
120 |
|
|
Лазание по канату |
12 мин |
14 |
16 |
84 |
96 |
|
|
Кувырки вперед |
16 мин |
18 |
19 |
108 |
144 |
|
|
Подтягивание в висе лежа |
20 мин |
14 |
20 |
84 |
120 |
|
|
Игра в волейбол |
24 мин |
16 |
18 |
96 |
108 |
|
|
Продолжали играть |
28 мин |
19 |
21 |
114 |
126 |
|
|
--//-- |
32 мин |
18 |
20 |
108 |
120 |
|
|
Упражнения на пресс |
36 мин |
18 |
21 |
108 |
126 |
|
|
Построение, сообщение оценок |
40 мин |
17 |
19 |
102 |
114 |
|
|
Организованный уход |
44 мин |
1 15 |
16 |
90 |
96 |
|
Протокол пульсометрии №__
Урока физической культуры ____ класса МОУ СОШ №____
Место проведения: спортивный зал школы
Учитель:
Тема: гимнастика
Задачи урока: 1. Совершенствование кувырка вперед и назад;
2. Обучения мостика из положения лежа (девочки);
3. Обучение стойки на голове (мальчики);
Дата:
Наблюдение
проводилось за
Пульсометрию
проводили:
Инвентарь: секундомер, ручка, тетрадь.
|
Содержание урока |
Время подсчета пульса |
ЧСС за 10 сек. |
Чсс за 1 мин. |
|||
|
Раздевалка, вышли спокойно на построение |
0 мин |
|
|
|
|
|
|
16 |
11 |
96 |
66 |
|||
|
Построение, приветствие, задачи |
1 мин |
15 |
12 |
90 |
72 |
|
|
Бег приставными шагами, скачки по диагонали, Захлест, уск-е. |
3 мин |
20 |
18 |
120 |
108 |
|
|
ОРУ: голова, туловище, ноги |
9 мин |
18 |
17 |
108 |
102 |
|
|
Прыжки на скакалке |
12 мин |
22 |
20 |
132 |
120 |
|
|
Кувырки вперед и назад |
16 мин |
28 |
15 |
168 |
90 |
|
|
--//-- |
20 мин |
26 |
13 |
156 |
78 |
|
|
--//-- |
24 мин |
22 |
26 |
132 |
156 |
|
|
Мальчики стойка на голове. Девочки мостик из положения лежа. |
28 мин |
23 |
19 |
138 |
114 |
|
|
--//-- |
32 мин |
23 |
17 |
138 |
102 |
|
|
--//-- |
36 мин |
24 |
17 |
144 |
102 |
|
|
Построение, сообщение оценок |
40 мин |
20 |
16 |
120 |
96 |
|
|
Организованный уход |
44 мин |
1 18 |
13 |
108 |
78 |
|
