Уверенность в себе создаётся подготовкой

1. Если в голове и сердце оратора действительно есть идея, внутренняя потребность высказаться, он может почти полностью быть уверен в успехе. Хорошо подготовленная речь - это на девять десятых произнесённая речь.

2. Что значит подготовиться к выступлению? Механически выписать на бумагу несколько фраз? Заучить эти фразы? Ничего подобного. Подлинная подготовка состоит в том, чтобы извлечь что-то из себя, подобрать и скомпоновать собственные мысли, выработать и оформить собственные суждения. Например: мистер Джексон из Нью-Йорка провалился, когда пытался просто изложить чужие мысли, вычитанные из журнала "Форбс мэгэзин". Он успешно выступил, когда использовал эту статью лишь как отправной пункт своей речи, когда он высказал собственные мысли, привёл собственные примеры.

3. Не пытайтесь сесть и приготовить речь за 30 минут. Нельзя "испечь" речь по заказу, как пирог. Речь должна вызреть. Выберите тему в начале недели, обдумывайте её в свободное время, вынашивайте её, не забывайте о ней ни днём, ни ночью. Обсуждайте её с друзьями. Делайте её предметом бесед. Задавайте самому себе всевозможные вопросы на данную тему. Записывайте на клочках бумаги все мысли и примеры, которые приходят вам в голову, и продолжайте искать. Идеи, соображения, примеры будут приходить к вам в самое различное время - когда вы принимаете ванну, едете в центр города, когда вы ждёте, чтобы вам подали обед. Таков был метод Линкольна. Этим методом пользовались почти все ораторы, имевшие успех.

4. После того, как вы обдумали вопрос самостоятельно, идите в библиотеку и прочтите литературу на эту тему, - если позволяет время. Расскажите библиотекарю, что вам нужно. Он оказать вам большую помощь.

5. Соберите значительно больше материала, чем вы намеренны использовать. Подражайте Лютеру Бербанку. Он часто выращивал миллион растений, чтобы отобрать одно или два, обладающие исключительными качествами. Подберите сто мыслей и отбросьте из них девяносто.

6. Создайте резервные знания, то есть соберите значительно больше материалов, чем вы можете использовать, получите наиболее полный объём информации. Готовясь к выступлению, пользуйтесь методом, которым Артур Данн обучал своих агентов по сбыту продавать пищевые продукты, а также методом, который применяла Ида Тарбелл, когда подготавливала статью о трансатлантическом кабеле.

Программа саморазвития

1. Старайтесь всегда и иметь безупречный внешний вид, будь то на работе, дома, на отдыхе. Лично я, даже, сидя дома перед компьютером, и, общаясь с детьми, знакомыми, партнерами по Skype, неоднократно замечал, какое влияние оказывает мой внешний вид на манеру этого общения.

2. Находясь в обществе, старайтесь всегда держать осанку. Люди с опущенными плечами и вялыми движениями демонстрируют недостаток самоуверенности. Поддерживая правильную осанку, Вы автоматически почувствуете прилив уверенности. То же самое относиться к походке: энергичная и целеустремленная походка придаст вам уверенности в себе.

3. Развивайте свою речь. Составьте для себя небольшой отрывок речи и декламируйте его вслух, стоя перед зеркалом, каждый раз, когда Вам требуется укрепить самоуверенность. Развивая свои ораторские навыки, Вы станете увереннее мыслить, а окружающие люди признают в Вас лидера.

4. В общении с людьми старайтесь во всем находить позитив. Если даже Ваш деловой партнер Вам неприятен, постарайтесь найти положительные черты, осознать свою благодарность. Постарайтесь перечислить все, за что Вам следует быть благодарным. В результате Вы будете удивлены тем, сколько всего в жизни складывается для Вас хорошо, и получите стимул для следующего шага к успеху.

5. Старайтесь всегда делать людям комплименты. Выискивая лучшие черты в других, Вы косвенно открываете и свои лучшие стороны.

6. Регулярные физические упражнения, не только улучшат Вашу физическую форму и внешний вид, но и дадут Вам дополнительный заряд энергии.

7. Очень часто, мы слишком погружены в свои собственные желания и чересчур сильно концентрируемся на себе, не замечая интересов других людей. Если Вы перестанете думать только о себе любимом и сосредоточитесь на том, что Вы можете дать этому миру, Вы не станете страдать от своих недостатков.

(http://www.tebe-i-vsem.ru/node/1460)