- •1.Психология физической культуры и спорта как отрасль физической культуры: предмет, цели и задачи, место в системе психологических наук.
- •3.Этапы становления и развития отечественной психологии физической культуры и спорта. Вклад а.Ц. Пуни и п.А. Рудика в развитие психологии физической культуры и спорта.
- •5.Психологическая характеристика деятельности в физическом воспитании и спорте. Понятие «спортивная деятельность».
- •6.Психологическая характеристика спорта как вида деятельности.
- •7. Психологическая систематика видов спорта и соревновательных упражнений.
- •9. Мотивационная сфера личности спортсмена и формирование мотивации спортивной деятельности.
- •10. Особенности мотивации спортивной деятельности на различных этапах достижения спортивного мастерства.
- •11. Психологические основы физической подготовки спортсменов. Двигательные реакции в спорте и их виды.
- •12. Психологические основы технической подготовки спортсмена.
- •19. Влияние спорта на становление личности. Модель личности спортсмена.
- •20. Понятие о спортивной команде как малой группе.
- •21. Сплоченность команды и результативной деятельности.
- •23. Лидерство в спорте, функции и типы лидеров.
- •25. Коммуникативные особенности деятельности спортсмена.
- •26. Конфликты в спортивной деятельности: причины, виды и профилактика.
- •27. Психологические особенности деятельности учителя физической культуры.
- •28. Психологические основы профессионального мастерства учителя физической культуры.
- •29. Педагогические способности учителя физической культуры.
- •30. Адаптация учителя физической культуры к профессиональной деятельности и стили деятельности.
- •31.Психологические особенности воспитательных задач на уроках физической культуры.
- •32. Психологические основы активизации деятельности учащихся на уроках физической культуры.
- •34. Психологические особенности спортивной тренировки и психические состояния спортсменов в учебно-тренировочном процессе («угроза отказа», «мертвая точка», «монотония», «психическое пресыщение»).
- •36.. Психологическая характеристика спортивного соревнования как источника стресса
- •43.Специальная психологическая подготовка Псих Подг-ка спортсменов.
- •45. Психическая готовность спортсмена, ее компоненты.
- •46. Отношение спортсменов к предстоящему соревнованию.
- •47. Волевая подготовка к спорту. Характеристика волевых качеств спортсменов.
- •48. Значение психорегуляции в спортивной деятельности.
- •49. Классиф ср-в и методов регуляции неблаг псих состояний
- •51. Психическая саморегуляция спортсмена. Аутогенная тренировка.
- •52 Психорегулирующая тренировка
- •53 Идеомоторная тренировка
- •54. Психологические основы отбора в спорте
43.Специальная психологическая подготовка Псих Подг-ка спортсменов.
ПП- совокупность психолого-педагогических мероприятий и соответствующих условий спорт деят-и и жизни спортсменов, направл на формир у них таких психич функций, процессов, состояний и св-в личности, кот обеспеч успешное решение задач тренировки и участия в сор-ях.
ПП делится на общую и специальную. Общая ПП заключается в том, что она направлена на развитие и совершенствование у спортсменов именно тех психических функций и качеств, кот необход для успешных занятий в избранном виде спорта, для достижения каждым спортсменом высшего уровня мастерства. Этот вид подготовки предусматривает также обучение приемам активной саморегуляции психических состояний с целью формирования эмоциональной устойчивости к экстремальным условиям спортивной борьбы, воспитания способности быстро снимать последствия нервного и физического перенапряжения, произвольно управлять режимом сна и т. п.
Специальная пп направлена главным образом на формирование у спортсмена психической готовности к участию в конкретном соревновании. Психическая готовность к соревнованиям хар-тся уверенностью спортсмена в своих силах, стремлением до конца бороться за достижение намеченной цели, оптимальным уровнем эмоционального возбуждения, высокой степенью устойчивости по отношению к различным неблагоприятным внешним и внутренним влияниям, способностью произвольно управлять своими действиями, чувствами, своим поведением в изменяющихся условиях спортивной борьбы.
Психологическая подготовка к конкретным соревнованиям делится на раннюю, начинающуюся примерно за месяц до соревнования, и непосредственную, перед выступлением и в течение его .
Ранняя пред соревновательная подготовка предполагает: получение информации об условиях предстоящего соревнования и основных конкурентах; получение информации об уровне тренированности спортсмена, особенностях его личности и психического состояния на настоящем этапе подготовки; определение цели выступления, составление программы действий в предстоящих соревнованиях и тд.
44. Непосредственная пп спортсмена к исполнению спортивного действия.Непосредственная пп в ходе соревнований включает: психическую настройку и управление психич состоянием непосредственно перед выступлением; психолог воздействие в перерывах между выступлениями и организацию условий для нервно-психолог восстановления; психологическое воздействие в ходе одного выступления, психолог воздействие после окончания очередного выступления.
Психологич настройка перед каждым выступлением должна предусматривать интеллект настройку на выступление, заключ в уточнении и детализации предстоящей спортивной борьбы, и волевую настройку, связанную с созданием готовности к макс усилиям и проявлению необход волевых качеств в предстоящей спорт борьбе, а также систему воздействий, уменьшающих эмоц напряженность спортсмена.
Психологич воздействие в ходе одного выступления предусматривает: краткий самоанализ (в перерывах) и коррекцию поведения во время борьбы; стимуляцию волевых усилий, уменьш напряженности; психолог воздействие после оконч классификационных выступл — нормализацию психич состояния, устранение эмоций, мешающих объективной оценке своих возможностей, выработке уверенности в своих силах; психологич воздействие в перерыве между отдельными выступлениями — анализ прошедших выступлений; ориентировочное программирование очередного выступления с учетом сил соперников, восстан уверенности; организацию условий для нервно-психич восстановления (уменьш психич утомления, сниж напряженности путем применения различных средств активного отдыха, отвлечения, самовнушение и т. п.).