- •Василий Борисович Шестаков, Светлана Владимировна Ерегина Теория и методика детско-юношеского дзюдо предисловие
- •Введение
- •Раздел I роль дзюдо в современном обществе
- •1. Развитие дзюдо в россии
- •Программно-нормативные основы
- •Спортивные дисциплины дзюдо, включенные во Всероссийский реестр видов спорта
- •Психолого-педагогические основы
- •2. Тенденции развития спортивных достижений
- •3. Мотивация занятий дзюдо
- •Особенности травматических повреждений при занятиях дзюдо (по данным к. Сазоновой, 2006)
- •Раздел II особенности профессиональной деятельности тренеров-преподавателей по дзюдо
- •1. Факторы, усиливающие ориентированность молодых людей на педагогическую профессию
- •Социальные факторы
- •Личностно-индивидуальные факторы
- •Факторы профессионального образования
- •2. Требования к личности тренера-преподавателя по дзюдо
- •3. Профессиональная ориентация молодежи на педагогическую деятельность
- •Группы критериев проявления физкультурно-педагогической ориентированности у студентов
- •Этапы формирования профессионально-мотивационного аспекта ориентированности у студентов физкультурных вузов
- •Раздел III теоретические основы построения процесса спортивной подготовки в дзюдо
- •1. Структура спортивной подготовки дзюдоистов
- •Система соревнований
- •Система тренировки
- •Построение тренировки в больших циклах (макроциклах)
- •Построение тренировки в средних циклах (мезоциклах)
- •Построение тренировки в малых циклах (микроциклах)
- •Построение тренировки юных дзюдоистов
- •2. Спортивный отбор
- •Определение способностей к занятиям дзюдо на основе уровня подготовленности (по обобщенным данным)
- •3. Нормативные основы подготовки дзюдоистов
- •Примерный учебный план на 52 недели учебно-тренировочных занятий в дюсш
- •Раздел IV методические основы организации спортивной деятельности дзюдоистов 10-16-летнего возраста
- •1. Учебно-тренировочная деятельность
- •Средства тренировки в дзюдо
- •Соревновательные упражнения
- •Общеподготовительные упражнения
- •Специально-подготовительные упражнения
- •Методы тренировки в дзюдо
- •Принципы (закономерности) тренировки дзюдоистов
- •Общепедагогические принципы
- •1. Принцип сознательности и активности
- •2. Принцип наглядности
- •3. Принцип систематичности
- •4. Принцип прочности усвоения учебного материала
- •5. Принцип научности
- •6. Принцип доступности и индивидуализации
- •Специфические принципы
- •1. Принцип направленности на максимально возможные достижения, углубленной специализации и индивидуализации
- •2. Единство общей и специальной подготовки
- •3. Непрерывность тренировочного процесса
- •4. Единство постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок
- •5. Волнообразность динамики нагрузок
- •6. Цикличность тренировочного процесса
- •7. Единство и взаимосвязь структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности дзюдоистов
- •8. Возрастная адекватность многолетней спортивной деятельности
- •Формы учебно-тренировочной деятельности дзюдоистов
- •Примерные величины общей и моторной плотности различных типов спортивно-тренировочных уроков
- •2. Соревновательная деятельность
- •Содержание и особенности соревновательной деятельности
- •Тенденции совершенствования соревновательной деятельности
- •Рекомендации по изучению технических действий для дзюдоистов различного возраста
- •Гуманизация соревновательной деятельности юных дзюдоистов
- •Формы проведения соревнований среди занимающихся 10–12 лет
- •Классификация соревнований в дзюдо
- •Система спортивных соревнований в дзюдо
- •Структура официальных соревнований в дзюдо
- •Весовые категории и продолжительность поединка в соревнованиях по дзюдо
- •Индивидуальный план соревновательных выступлений
- •Многолетняя динамика участия дзюдоистов в соревнованиях
- •3. Контроль и учет в подготовке
- •Примерные критерии оценки содержания учебно-тренировочных занятий (по в. Г. Бауэр, 2003)
- •Комплексный контроль
- •Определение педагогических показателей
- •1. Контроль физической подготовленности
- •2. Контроль технико-тактической подготовленности
- •Соответствие квалификационных степеней выполнению спортивных разрядов и званий
- •Определение социально-психологических показателей
- •Определение медико-биологических показателей
- •Текущее обследование
- •Определение зоны мощности нагрузки (по шкале в. Сытника, э. Матвеевой)
- •Оценка тренировочной нагрузки (в условных единицах)
- •Шкала оценки диапазона значений индекса функционального состояния (ифс)
- •Врачебный контроль
- •Раздел V система спортивной тренировки
- •1. Техническая подготовка
- •Требования к технике дзюдо
- •1.1. Формирование двигательных навыков в дзюдо
- •Факторы, влияющие на формирование двигательных навыков
- •Этапы технической подготовки в дзюдо
- •1.2. Особенности технической подготовки дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •2. Тактическая подготовка
- •Виды тактики в дзюдо
- •1. Тактика соревнований
- •2. Тактика ведения поединка
- •3. Тактика выполнения технических действий
- •Анализ структуры тактических действий при проведении бросков в дзюдо
- •2.1 Основные подходы к преобразованию тактических действий
- •Тактические действия посредством захвата
- •Тактические действия посредством перемещения
- •Тактические действия посредством броска
- •2.2 Особенности тактической подготовки дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •Виды тактических упражнений
- •Тактическая подготовка дзюдоистов 10–12 лет
- •Тактическая подготовка дзюдоистов 13–14 лет
- •Тактическая подготовка дзюдоистов 15–16 лет
- •3. Физическая подготовка
- •3.1 Особенности физической подготовки дзюдоистов детско-юношеского возраста силовая подготовка дзюдоистов
- •Особенности силовой подготовки дзюдоистов
- •Силовая подготовка дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •Силовой комплекс для дзюдоистов 10–12 лет (инвентарь — гантели)
- •Комплекс круговой тренировки (с переходом) для развития силовых способностей дзюдоистов 10–12 лет
- •Комплекс круговой тренировки (фронтально) на развитие силовых способностей дзюдоистов 10–12 лет
- •Развитие силовых способностей дзюдоистов 12–14 лет средствами других видов спорта
- •Специальные подготовительные упражнения с гирями (для тренировки толчка)
- •Специальные-подготовительные упражнения с гирями (для тренировки рывка)
- •Методика развития скоростной силы
- •Методика развития взрывной силы
- •Методика развития силовой выносливости
- •Параметры силовых нагрузок для дзюдоистов старше 15 лет
- •Развитие силовых способностей дзюдоистов 14–16 лет средствами других видов спорта
- •Развитие силовых способностей дзюдоистов 17-летнего возраста средствами других видов спорта
- •Скоростная подготовка дзюдоистов
- •Особенности скоростной подготовка дзюдоистов
- •Скоростная подготовка дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •Развитие скоростных способностей дзюдоистов12–14 лет средствами других видов спорта
- •Развитие скоростных способностей дзюдоистов 14–16 лет средствами других видов спорта
- •Параметры скоростных нагрузок для дзюдоистов 10–17-летнего возраста
- •Развитие выносливости дзюдоистов
- •Особенности проявления выносливости у дзюдоистов
- •Подготовка дзюдоистов детско-юношеского возраста, направленная на повышение выносливости
- •Комплекс круговой тренировки для развития специальной выносливости дзюдоистов 10–12 лет
- •Параметры нагрузок при развитии специальной выносливости дзюдоистов 15–17 лет
- •Координационная подготовка дзюдоистов
- •Особенности координационной подготовки дзюдоистов
- •Координационная подготовка дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •Параметры нагрузок при развитии координации движений у дзюдоистов 10–17-летнего возраста
- •Развитие гибкости дзюдоистов
- •Развитие гибкости у дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •Комплекс упражнений избирательного воздействия на гибкость дзюдоистов
- •Комплекс упражнений на гибкость в статическом режиме
- •3.2. Комплексная оценка физической подготовленности дзюдоистов
- •Биохимическая характеристика физических нагрузок дзюдоистов (по данным разных авторов)
- •Выявление общей физической подготовленности дзюдоистов
- •Определение специальной физической подготовленности дзюдоистов
- •Оценки результатов тестирования физической подготовленности дзюдоистов 16-летнего возраста
- •Сравнительные оценки уровня общей физической подготовленности дзюдоистов 16-летнего возраста
- •Сравнительные оценки уровня специальной физической подготовленности дзюдоистов 16-летнего возраста
- •4. Психическая подготовка
- •4.1 Воспитательная работа и психическая подготовка дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •Решение педагогических задач с юными дзюдоистами
- •Нравственное воспитание дзюдоистов
- •Воспитание волевых качеств
- •Воспитание личности дзюдоистов в период соревнований
- •Планирование соревновательного дня
- •4.2 Личностно-характерологические особенности дзюдоистов и их учет в учебно-тренировочном процессе
- •Приложение 1 методика «изучение влияния зрелищных эффектов на психику соревнующихся спортсменов»(и. П. Волков, а. Л. Меньшикова, 1989)
- •Инструкция
- •Опросник
- •Шкала балльной оценки факторов публичных соревнований
- •Анализ и интерпретация результатов
- •Завершение работы
- •Методика «изучение отношения спортсменов к конкретному соревнованию»(ю. Л. Ханин, 1989)
- •Инструкция
- •Шкала «Отношение к предстоящему преследованию»
- •Регистрационный бланк к шкале опс с ключом
- •Анализ и интерпретация данных
- •Приложение 2аттестационные требования для присвоения квалификационных степеней кю
- •6 Кю. Белый пояс
- •5 Кю. Желтый пояс
- •Примечания
- •Оглавление
1. Факторы, усиливающие ориентированность молодых людей на педагогическую профессию
Профессиональное самоопределение личности — это одна из важных частей жизни человека, предполагающая выбор сферы трудовой деятельности и профессии, определяющая роль человека в социальной структуре общества. Ситуация выбора профессии тренера-преподавателя по дзюдо у каждого конкретного специалиста при всем разнообразии жизненных обстоятельств имеет общую структуру. На нее обычно влияют различные группы факторов: позиция старших членов семьи, сверстников, педагогов; личные профессиональные планы; способности, знания, умения, навыки, достигнутый уровень личностного развития и спортивного совершенствования; уровень притязаний на общественное признание; информированность о профессиональном будущем; склонности к педагогической деятельности и др. Процесс профессионального самоопределения рассматривается как единство двух составляющих: внутриличностного самоопределения (определение своей концепции, самооценки) и социального самоопределения (осознание своего места в социуме, определение жизненных стремлений и целей).
Ориентированность на профессиональную деятельность тренера-преподавателя по дзюдо проявляется через особенности поведения и выражается в общительности, в возможности работать при минимальном комфорте в условиях сборов и соревнований, в сдержанности эмоций; в постоянной концентрации внимания на перспективных целях; в поддержании необходимого для работы уровня физической подготовленности.
На выбор молодыми людьми педагогической профессии в сфере детско-юношеского дзюдо наибольшее влияние оказывают три группы факторов: социальные, личностно-индивидуальные и факторы профессионального образования.
Социальные факторы
Особенностью социальных факторов, усиливающих профессиональную ориентацию на профессию тренера-преподавателя по дзюдо, является длительное время их воздействия (начиная с этапа выбора педагогической профессии, далее в процессе учебы в вузе и при трудоустройстве на работу по избранной специальности). Основное воздействие социальных факторов проявляется через отношение общества к специалистам, занимающимся педагогической работой, и часто выражается в отсутствии престижности этой профессии в обществе, низком материальном стимулировании труда специалистов. В узком смысле факторы социальной среды подкрепляют (снижают) свое профориентационное влияние на тренера-преподавателя через непосредственное окружение: семью, трудовой коллектив.
Влияние социальных факторов на потенциальных и действующих педагогов изучалось у различных категорий людей: абитуриентов, студентов, тренеров-преподавателей. Были опрошены по 50 человек — абитуриенты, поступающие в педагогический институт физической культуры (МГПУ), студенты 3 курса РГУФК, обучающиеся по базовой специальности, и тренеры-преподаватели, повышающие квалификацию в МРЦПК и ПК (РГУФК). Всем опрошенным предлагалось отранжировать предложенные социальные факторы по их влиянию на формирование профессиональной ориентированности. Наиболее важный фактор ставился на первое место, а остальные располагались в порядке снижения значимости (табл. 3).
Таблица 3
Ранжирование социальных факторов, усиливающих ориентированность на педагогическую деятельность (n=150)
Должен настораживать тот факт, что у опрошенных тренеров-преподавателей слабо повышают эффективность профессиональной ориентации такие социальные факторы, как заработная плата, престижность специальности. Налицо достаточно тревожный синдром, показывающий, что среди педагогов снижается средний творческий уровень, поскольку энтузиасты — бессребреники и остаются вне современных запросов (О. В. Кутьев, 2004). Это происходит потому, что в нашей стране человек постоянно приносится в жертву требованиям социальной среды, даже несмотря на то, что при этом деформируется его внутренний мир, перекраиваются ценностные ориентации, жизненные установки (Р. А. Зобов, В. Н. Келасьев, 2001). Это приводит к формированию такого типа тренеров-преподавателей, которые все делают «правильно» (по стандарту!), но относятся к работе формально.
Несомненно, что спортивная квалификация дзюдоистов в некоторой степени усиливает их физкультурно-педагогическую ориентированность, но не является основополагающим фактором. Анкетирование тренеров-преподавателей сборных команд страны по единоборствам, велоспорту, стрельбе, гребному спорту выявило их спортивную квалификацию (рис. 3). Большинство среди опрошенных тренеров-преподавателей имеют квалификацию мастера спорта. Существуют обобщенные данные о том, что уровень спортивного мастерства в прошлом не является определяющим фактором эффективности тренерской деятельности (Ю. Войнар, 2000).
Рис. 3. Спортивная квалификация тренеров-преподавателей ДЮСШ, СДЮШОР, УОР (n=136)
К тому же, установлено, что спортсмены высокого класса, причастные по необходимости к тренерскому труду, в большинстве случаев предпочитают вести репродуктивный тренировочный процесс (Т. В. Михайлова, А. Г. Морозов, 2003). Эффективность тренерско-преподавательской деятельности таких специалистов снижается из-за того, что бывший «ас» спорта был одарен повышенными физическими и смежными возможностями, благодаря которым и добился в спорте выдающихся достижений, а у его учеников может не быть таланта, а, следовательно, и бурного роста спортивного мастерства. Иногда известные в прошлом спортсмены могут испытывать в ходе педагогической деятельности негативные психические переживания, вызванные текущими неудачами подопечных при повышенных профессиональных притязаниях (А. В. Карпов, 2003). Достаточно распространенной является ситуация, когда бывший чемпион, занимаясь педагогической работой в сфере дзюдо, может испытывать разочарование, неудовлетворенность своей профессиональной деятельностью и потерять надежду на успех.