- •Вводный курс
- •Учебно-методическое пособие для начинающих массажистов
- •Москва 2012
- •Введение
- •Краткая история развития и возникновения массажа
- •Анатомо-физиологические основы массажа
- •Мышечная система
- •Система крово - и лимфообращения
- •В области спины, поясницы в области груди и живота шеи и таза
- •Нервная система
- •Основные приемы классического массажа
- •Разновидности приемов классического массажа
- •Техника и методика приемов классического массажа поглаживание
- •Методические указания
- •Встречающиеся ошибки
- •Поглаживание на различных участках тела
- •Поглаживание различных участков тела из исходного положения, лежа на спине (со стороны живота)
- •Выжимание
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Методическиеуказания
- •Методические указания
- •Вибрация
- •Техника исполнения
- •Методические указания
- •Сотрясающие приемы
- •Техника исполнения
- •Методические указания
- •Движения
- •Техника выполнения пассивных движений (Пассивные движения из положения пациента лёжа на животе)
- •Методические указания
- •Частный массаж (массаж отдельных частей тела). Методические принципы сеанса массажа
- •Массаж головы
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Массаж верхней конечности
- •Со стороны живота
- •Методические указания
- •Со стороны спины
- •Со стороны живота
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Общий массаж
- •Методические указания
- •Массаж для детей грудного возраста
- •Требования к массажисту и массируемому. Рабочее место массажиста
- •Состояние сосудов
- •Общие противопоказания к масажу. Осложнения, возникающие при массаже, и способы их устранения
- •Воздействие на промежутки между остистыми отростками позвонков.
- •Топография зон соединительной ткани
- •Нижняя зона головы № 1
- •Кишечная зона № 1
- •Зона плечевого пояса и верхних конечностей № 1
- •Конечностей, зоны сердца и желудка).
- •Зоны сердца и желудка №1
- •Техника сегментарного массажа при рефлекторных изменениях в соединительной ткани
- •Соединительнотканный массаж основных анатомических областей человека
Методические указания
Ударные приемы проводятся на мышечных группах. Избегать места, где нервно-сосудистый пучок, кость располагаются непосредственно под кожей (внутренняя сторона бедра, плеча, внутренняя поверхность большеберцовой кости, мыщелки плеча, коленная чашечка и др. области).
Длительность ударных приемов на одном участке не более 10 сек.
Удары наносятся ритмично, в быстром темпе, без задержек на массируемой поверхности.
Ударные приемы, вызывающие некоторую болезненность, сочетаются (чередуются) с поглаживанием, потряхиванием.
Для повышения тонуса мускулатуры поколачивание следует применять 3 - 4 раза в сеансе в течение 5 - 10 сек.
Рубленее проводится в темпе 2 - 3 уд/сек., ритмично, с переменной интенсивностью.
Ударные приёмы противопоказаны при заболеваниях периферических сосудов конечностей, при последствиях нарушения мозгового кровообращения (инсульт), спастических параличей, в восстановительном сеансе массажа при физическом и умственном утомлении.
Вибрация
Вибрация оказывает разностороннее влияние на организм. Под влиянием вибрации изменяется АД, ЧСС, секреторная и моторная функции желудочно-кишечного тракта, работа печени, почек. Она снижает тонус скелетной мускулатуры, обладает выраженным рефлекторным действием, вызывает восстановление угасших рефлексов. Действие вибрации распространяется как по периферии, так и вглубь.
Техника исполнения
Техника исполнения приема заключается в передаче массируемому участку тела колебательных движений различной частоты и амплитуды рукой массажиста или специальными аппаратами.
Прием выполняется одним пальцем, двумя, тремя пальцами, всеми пальцами, сжатыми в кулак, основанием ладони, ладонью и т.д.
Различают прерывистую и не прерывистую, стабильную и лабильную вибрацию.
Прерывистая вибрация. Продолжительность вибрации рукой массажиста, аппаратом составляет 5 - 10 сек. После чего прием повторяется.
Не прерывистая вибрация. Рука массажиста, выполняя различные колебательные движения, не отрывается от массируемой части тела в течение 1 и более мин.
Стабильная. Выполняется на одном месте (в одной точке).
Лабильная. Выполняется в различных точках на протяжении массируемого участка.
Не прерывистая стабильная и особенно лабильная вибрация - утомительный и тяжелый для выполнения прием. При выполнении этого приема более 3 - 4 минут у массажиста могут появиться боли в пальцах, в мышцах руки.
Методические указания
При выполнении вибрации руку ставят под углом 450 к массируемой поверхности, она должна находиться в полусогнутом положении, мышцы плеча максимально расслаблены.
Продолжительность каждой вибрации на месте её выполнения от 2 до 10 секунд сочетается с паузой длительностью в 3-5 секунд, во время которой выполняются приемы поглаживания. Всего таких манипуляций рекомендуется сделать 5 –10 раз.
ОШИБКИ
Ударные приемы выполняют на напряженных, не расслабленных мышцах. Это вызывает болезненные ощущения у массируемого человека. Удары наносятся одновременно двумя руками.