5.5. Навыки, умения, привычки

Де­яте­ль­ность че­ло­ве­ка в лю­бом ее ви­де, ин­те­ри­ори­зи­ро­ван­ном или экс­те­ри­ори­зи­ро­ван­ном, мо­жет быть пред­став­ле­на в фор­ме раз­лич­ных дейс­твий: уме­ний, на­вы­ков, при­вы­чек. В бо­ль­шинс­тве слу­ча­ев уме­ния, на­вы­ки и при­выч­ки рас­сма­три­ва­ют­ся то­ль­ко как об­ла­да­ющие внешним ком­по­нен­том. Но мы го­во­рим и о на­вы­ках мыш­ле­ния, об уме­нии ре­шать мыс­ли­те­ль­ные за­да­чи, на­ко­нец, о при­выч­ке все осмыс­ли­вать. Имен­но по­это­му в пси­хо­ло­гии счи­та­ет­ся осо­бен­но су­ще­ствен­ным единс­тво струк­ту­ры вне­шней и внут­рен­ней де­яте­ль­но­сти. На­ши мыс­ли яв­ля­ют­ся от­ра­же­ни­ем струк­ту­ры вне­шних дейс­твий, по­слу­жи­вших осно­вой для их осу­ще­ствления.      

На­вык - упро­чив­ший­ся спо­соб вы­пол­не­ния дейс­твий, ха­рак­те­ри­зу­ет­ся вы­со­кой сте­пе­ни ав­то­ма­ти­зи­ро­ван­но­сти, до­сти­га­емой мно­го­крат­ным по­вто­ре­ни­ем или ре­ше­ни­ем аналогичных по типу задач.

Раз­ли­ча­ют на­вы­ки дви­га­те­ль­ные, мыс­ли­те­ль­ные, сен­сор­ные, по­ве­де­ния. В со­ста­ве дви­га­те­ль­ных на­вы­ков всег­да есть мы­шеч­ные дви­же­ния: будь то дви­же­ния рук или го­ло­со­вых свя­зок. Мыс­ли­те­ль­ные на­вы­ки со­зда­ют­ся ре­ше­ни­ем умс­твен­ных за­дач, по­стро­ени­ем фраз, кон­стру­иро­ва­ни­ем, творчеством. Сен­сор­ные на­вы­ки воз­ни­ка­ют при ис­по­ль­зо­ва­нии чувс­тви­те­ль­но­сти раз­лич­ных ана­ли­за­то­ров при различении цве­та, зву­ка, за­па­ха, при восприятии. На­вы­ки по­ве­де­ния вы­ра­ба­ты­ва­ют­ся вы­пол­не­ни­ем со­ци­аль­но зна­чи­мых форм по­ве­де­ния. В де­яте­ль­но­сти ред­ко мож­но встре­тить изо­ли­ро­ван­ное при­ме­не­ние од­но­го из ти­пов на­выка.      

При­выч­ки - это дейс­твия, об­ла­да­ющие по­треб­но­ст­ной си­лой. При­выч­ка за­став­ля­ет че­ло­ве­ка по­сту­пать опре­де­лен­ным об­ра­зом. Имен­но по­это­му при­выч­ка час­то слу­жит осно­ва­ни­ем для ха­рак­те­ри­сти­ки че­ло­ве­ка как лич­но­сти. Раз­ли­ча­ют при­выч­ки по­ле­зные, вред­ные и не­умест­ные. Этим под­чер­ки­ва­ет­ся то, что они име­ют оце­ноч­ную сто­ро­ну, при этом не­умест­ной мо­жет быть лю­бая из по­ле­зных или вред­ных при­вы­чек, но ис­по­ль­зу­емая в не­со­от­ветс­тву­ющих усло­виях.      

Уме­ния - под­ра­зу­ме­ва­ют ис­по­ль­зо­ва­ние зна­ний и на­вы­ков при вы­бо­ре и осу­ще­ствле­нии дейс­твий в со­от­ветс­твии с це­лью. Осо­бен­но­стью уме­ний яв­ля­ет­ся воз­мож­ность дейс­твий в но­вых, не­при­выч­ных усло­ви­ях. При этом в бо­ль­шей ме­ре ис­по­ль­зу­ет­ся про­цесс экс­те­ри­ори­зации.

     

5.6. Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств

Освоение и совершенствование двигательных навыков неизменно приводит спортсменов и тренеров к пониманию зависимости этого процесса от уровня развития двигательных (физических) качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.

Начинающий спортсмен при овладении техникой прыжка в высоту, конечно, может попытаться копировать движения мастера, сравнивая его и собственные видеозаписи. Результат легко предсказуем: если он будет выполнять разбег с той же скоростью, что и мастер, то силы мышц его толчковой ноги в последнем шаге разбега при отталкивании не хватит для перевода горизонтальной скорости в вертикальную.

То же самое можно сказать и о необходимости развития остальных физических качеств: та или иная техника движений спортсмена базируется на их определенном развитии. По мере возрастания спортивного мастерства двигательные качества становятся все более специализированными. Этот термин означает высокие требования к воспитанию такого сочетания физических качеств, которое более всего (как ключ к замку) подходит к особенностям вида спорта, соревновательного упражнения или спортивного амплуа. С этих позиций не все физические качества футболиста должны быть развиты одинаково и не у всех футболистов (вратарь, нападающий, защитник) одно и то же сочетание двигательных качеств. Специалистам известна и более узкая специализация двигательных качеств: взрывная сила, скоростная выносливость и т.п.

Техника спорта, особенно спорта высших достижений, строится именно на такого рода специализации. В таблице 4 приведена возрастная динамика воспитания важнейших двигательных качеств и навыков у школьников 1 – 9 классов.

Таблица 4