Часть II. Методические рекомендации

№

Тема, вид лекции

Неделя

семестра

1

Характеристика водных видов спорта и видов спорта, использующих навык плавания

2

2

Прыжки в воду как олимпийский вид спорта

3

3

Синхронное плавание и аквааэробика

5

4

Подводное плавание

7

5

Водноспортивные праздники и показательные выступления представителей водных видов спорта

8

1

Вид спорта водное поло. Возникновение игры . Развитие водного поло в России. Водное поло в олимпийских играх. Достижения отечественных ватерполистов.

2

Водное поло в России. Организация и проведение соревнований . Особенности учебно-тренировочной работы с детьми, подростками и женщинами. Классификация техники игры. Водное поло как оздоровительная система.

3

Плавание и спортивные многоборья. Олимпийский триатлон. Современное пятиборье. Морское многоборье. Военное многоборье.

4

Плавание для будуших мам. Плавание для грудничков. Оздоровительное плавание для пожилых.

5

Лечебное плавание в ортопедии.

6

Лечебное плавание при заболеваниях сердечно - сосудистой системы.

1

Становление и развитие системы обучения плаванию в нашей стране. Стандартные современные методики формирования плавательных навыков в отечественной системе физического воспитания

2

Суть и особенности наиболее распространенных отечественных авторских методик формирования плавательных навыков

3

Суть и особенности наиболее распространенных зарубежных авторских методик формирования плавательных навыков

4

Суть и особенности наиболее распространенных зарубежных авторских методик формирования плавательных навыков: индивидуальное обучение взрослого населения плаванию кролем на груди в США. Обоснование выбора методики обучения плаванию.

№

Тема, вид занятия

Неделя

семестра

1

Методика начального обучения прыжкам в воду. Средства подготовки прыгунов в воду. Техника безопасности проведения занятий прыжками в воду

4

2

Аквааэробика как средство оздоровления и физического развития населения. Инвентарь и специальные приспособления для занятий аквааэробикой. Методика проведения занятий по аквааэробике.

6

3

Организация и проведение праздника «Нептуна» в спортивно-оздоровительном лагере. Организация соревнований по спортивному или прикладному плаванию как водноспортивный праздник

9

1

Начальное обучение техники игры водное поло. Передвижения, приёмы защиты, приёмы нападения.

2

Принципы оздоровительной тренировки. Воздействие физических упражнений на организм.

3

Организация и методика проведения занятий лечебным плаванием. Особенности занятий при заболеваниях ССС , ВСД и ортопедии.

1

Суть и особенности наиболее распространенных отечественных авторских методик формирования плавательных навыков: система изучения облегченных способов плавания по Б.Н. Никитскому и В.С. Васильеву; система подготовительных упражнений В.С. Васильева и О.Ю. Савельевой; система обучения плаванию по Т.А. Протченко и Ю.А. Семенову. Обучение плаванию на глубокой воде. Обучение плаванию с поддерживающими средствами. Обучение плаванию в комплекте №1

4

2

Суть и особенности наиболее распространенных зарубежных авторских методик формирования плавательных навыков: Самообучение плаванию по К.Х. Штихерту. Обучение детей плаванию по системе Г. Левина. Система обучения плавательным навыкам А.И. Постового. Обучение плаванию взрослого населения в США.

Обоснование выбора методики обучения плаванию.

7