4. Систолічний і хвилинний об'єми серця
Шлуночок серця людини в стані спокою при кожному скороченні викидає приблизно половину крові, яка міститься в ньому - 60-70 мл. Ця кількість крові називається систолічним об'ємом серця. Він однаковий для лівого і правого шлуночків. При фізичній роботі систолічний об'єм зростає, досягаючи у тренованих людей 200 мл і більше.
Хвилинний об'єм серця, тобто кількість крові, що викидається серцем за 1 хв, у спокої становить близько 5 л. Так, наприклад, якщо систолічний об'єм дорівнює 60 мл крові і серце скорочується 70 разів на хвилину, то хвилинний об'єм буде: 60 мл X 70 = 4200 мл.
Серце виконує титанічну роботу. За добу воно скорочується сто тисяч разів, за 70 років - 2,5 млрд, разів. За одне скорочення серце виштовхує в коло кровообігу 150 мл крові, за 70 років життя - 183 млн. літрів крові.
Відносно невеликий м'язовий орган - серце, вага якого 300 г (1 /200 частина маси тіла), потребує для своєї роботи 1/20 частину енергії.
5. Електричні явища у серці
Електричні явища, що спостерігаються в тканинах при збудженні, називають струмами дії. Вони виникають і в працюючому серці, так як збуджена ділянка стає електронегативною по відношенню до збудженої. Зареєструвати їх можна за допомогою електрокардіографа.
Наше тіло є рідким провідником, тобто провідником другого роду, так званим іонним, тому біоструми серця проводяться по всьому тілу і їх можна реєструвати з поверхні шкіри. Щоб не заважали струми дії скелетних м'язів, людини укладають на кушетку, просять лежати спокійно і накладають електроди.
Для реєстрації трьох стандартних біполярних відведень від кінцівок електроди накладають на шкіру правої і лівої руки - I відведення, правої руки і лівої ноги - II відведення і лівої руки і лівої ноги - III відведення.
При реєстрації грудних (перикардіальних) уніполярних відведень, що позначаються літерою V, один електрод, який є неактивним (індиферентним), накладають на шкіру лівої ноги, а другий - активний - на певні крапки передньої поверхні грудей (V 1, V 2, V 3, V 4, V 5, V 6). Ці відведення допомагають визначити локалізацію ураження серцевого м'яза. Крива запису біострумів серця називається електрокардіограмою (ЕКГ). ЕКГ здорової людини має п'ять зубців: Р, Q, R, S, Т. Зубці Р, R і Т, як правило, спрямовані вгору (позитивні зубці), Q і S - вниз (негативні зубці). Зубець Р відображає збудження передсердь. У той час, коли збудження досягає м'язів шлуночків і поширюється по них, виникає зубець QRS. Зубець Т відображає процес припинення збудження (реполяризації) в шлуночках. Таким чином, зубець Р становить передсердну частина ЕКГ, а комплекс зубців Q, R, S, Т - шлуночкову частину.
Електрокардіографія дає можливість детально дослідити зміни серцевого ритму, порушення проведення збудження по провідній системі серця, виникнення додаткового вогнища порушення при появі екстрасистол, ішемію, інфаркт серця.
6. Робота серця під час фізичних навантажень
З початком фізичної роботи спостерігається посилення і прискорення серцевої діяльності, що веде до збільшення хвилинного об'єму серця до 8-10 л. Зі збільшенням частоти серцебиття загальна пауза коротшає і, якщо серце скорочується більше 200 разів на хвилину, стає настільки короткою, що серце не встигає заповнюватися кров'ю. Це веде до зменшення і систолічного, і хвилинного об'єму крові. Це спостерігається у нетренованих людей. У спортсменів при фізичному навантаженні збільшується хвилинний об'єм серця за рахунок зростання сили скорочень, тобто більш повного спорожнення серця. Хвилинний об'єм серця у них може досягати 25-40 л.
Гіпокінезія (недостатність рухів) чинить негативний вплив на скелетні м'язи: вони втрачають масу, силу скорочень, витривалість і швидко втомлюються. Особливо шкідлива гіпокінезія для серцево-судинної системи. Число скорочень серця у фізично неактивних людей більше, об'єм порожнин його менше, стінки тонші і хвилинний об'єм крові при граничних навантаженнях малий (15-20 л). У літньому віці у таких людей раніше і швидше відбуваються склеротичні зміни в стінках судин, особливо в судинах серця і головного мозку, що порушує кровопостачання цих органів.
Фізичні навантаження тренують одночасно і скелетні м'язи, і серцево-судинну систему.