Контрольні навчальні нормативи і вимоги

Зміст навчального матеріалу

Рівень навчальних досягнень учнів

початковий

середній

достатній

високий

Біг на 100 м, сек.:

хлопці

дівчата

більше 15,5

більше 17,9

15,5

17,9

15,0

17,1

14,5

16,5

Біг на, хв., сек.:

хлопці 2000 м

дівчата 1500 м

більше 11.30

більше 8.25

11.30

8.25

10.50

8.00

10.10

7.20

Метання малого м’яча на дальність з розбігу, м:

хлопці

дівчата

менше 38

менше 22

38

22

42

25

47

28

Підтягування, разів:

хлопці - у висі

дівчата - у висі лежачи

або

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи, разів:

хлопці

дівчата

менше 8

менше 12

менше 28

менше 13

8

12

28

13

10

18

32

15

12

22

37

17

Вис на шведській стінці з утримуванням кута 90*,с

менше 3с

4-6 с

8-10 с

12 с та більше

Зміст навчального матеріалу

Рівні навчальних досягнень

початковий

середній

достатній

високий

Продольний випад на праву та ліву ногу, руки на колінах або на підлозі

4 пружинні рухи з нахилом корпусу вперед, руки на підлозі

4 пружинні рухи без нахилу корпусу вперед, руки на колінах

8 пружинніх рухів без нахилу корпусу вперед, руки на колінах

12 пружинніх рухів без нахилу корпусу вперед, руки на колінах

«Міст» з положення стоячи (з страховкою)

значне згинання рук

руки зігнути в суглобах

не значне згинання рук

помилки відсутні

Акробатичні комбінація.

4 різних елементи з любої комбінації

8 різних елементів з любої комбінації на вибір.

1 -2комбінації на вибір

3-4 комбінації

Танцювальні прості елементи зв’язки, комбінації (спортивні, народні, сучасний) під музичний супровід. Виконує простий невеликий танок (спортивний, народний, сучасний).

виконує комбінації із будь-якого виду танцу

виконує один із двох видов танцу

виконує два із трьох видов танцу

виконує три із трьох видов танцу