- •Орієнтовна сітка розподілу годин за темами та видами навчальної діяльності
- •Розділ 1. Основи знань з фізкультурно-спортивної діяльності
- •10 Клас – 35 годин
- •11 Клас – 35 годин
- •Розділ 2. Види фізкультурної діяльності
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Модуль “Футбол”
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Умови виконання випробувань:
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Умови виконання випробувань:
- •Модуль «Баскетбол»
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Умови виконання випробувань:
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Умови виконання випробувань:
- •Модуль “Волейбол”
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Модуль “Гандбол”
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Умови виконання випробувань:
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Умови виконання випробувань:
- •Модуль “Плавання”
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Оцінювання техніки виконання вправ
- •Модуль „Настільний теніс”
- •10 Клас – 130
- •Контрольні навчальні нормативи
- •11 Клас – 130
- •Контрольні навчальні нормативи
- •Модуль «Туризм»
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Модуль «Ритмічна гімнастика з елементами спортивних танців»
- •10 Клас -130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з акробатики та стретчингу
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з танцю
- •Контрольні навчальні нормативи з предметами
- •11 Клас -130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з танцю
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з стретчингу та акробатики
- •Контрольні навчальні нормативи з предметами
- •Додаток 1 Критерії оцінювання навчальних досягнень учнів з предмета
- •Умови оцінювання стану фізичної підготовленості учнів
- •Стрибки у довжину з місця
- •Біг на витривалість
- •«Човниковий» біг (4 х 9 м)
- •Нахил тулуба вперед з положення сидячи
- •Підтягування
- •6.1.Підтягування у висі (хлопці)
- •Підтягування у висі лежачи (дівчата)
- •Орієнтовний перелік
- •Кількість навчально-наочних посібників та обладнання з фізичної культури розраховано на навчальний заклад, який має один комплект класів.
Контрольні навчальні нормативи і вимоги
Зміст навчального матеріалу |
Рівень навчальних досягнень учнів |
|||
початковий |
середній |
достатній |
високий |
|
Передачі двома руками зверху біля стіни стоячи до неї обличчям і спиною, кількість серій: хлопці дівчата |
менше 3 менше 2 |
3 2 |
4 3 |
5 4 |
Верхня пряма подача у зону 4-5 із 5 спроб, кількість попадань: хлопці
дівчата |
менше 2 жодного попадання |
2 1 |
3 2 |
4 3 |
Підйом переворотом, разів: хлопці |
1 |
2 |
3 |
4 |
Підтягування, разів: хлопці – у висі |
менше 10 |
10 |
12 |
14 |
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи, разів: хлопці дівчата |
менше 33 менше 16 |
33 16 |
37 18 |
39 20 |
Піднімання тулуба із положення лежачи за 1 хвилину, разів: хлопці дівчата |
32 30 |
37 35 |
44 39 |
50 44 |
Біг на 100 м, сек.: хлопці дівчата |
більше 14,8 більше 16,8 |
14,8 16,8 |
14,4 16,5 |
14,0 16,0 |
Біг на, хв., сек.: хлопці 3000 м дівчата 2000 м |
більше 14.00 більше 11.50 |
14.00 11.50 |
13.20 11.00 |
13.00 10.20 |
Умови проведення випробувань:
Передачі двома руками зверху біля стіни стоячи до неї обличчям і спиною. Учень розташовується на відстані 3 м від стіни. На висоті 4 м на стіні відмічається контрольна лінія. Необхідно прагнути зберегти відстань від стіни і висоту передачі. Учень підкидає м’яч над собою і передачею посилає його у стіну, виконує передачу над собою і повертається на 180 градусів (спиною до стіни), виконує передачу, стоячи спиною, повертається кругом, виконує передачу, стоячи обличчям до стіни і т.д. Передача, стоячи обличчям до стіни, над собою і стоячи спиною до стіни, складають одну серію. Враховується максимальна кількість повних серій.
Випробування на точність подач. Основні вимоги: при якісному технічному виконанні заданого способу подачі послати м’яч у визначену частину майданчика: зону 4-5.