- •Орієнтовна сітка розподілу годин за темами та видами навчальної діяльності
- •Розділ 1. Основи знань з фізкультурно-спортивної діяльності
- •10 Клас – 35 годин
- •11 Клас – 35 годин
- •Розділ 2. Види фізкультурної діяльності
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Модуль “Футбол”
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Умови виконання випробувань:
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Умови виконання випробувань:
- •Модуль «Баскетбол»
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Умови виконання випробувань:
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Умови виконання випробувань:
- •Модуль “Волейбол”
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Модуль “Гандбол”
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Умови виконання випробувань:
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Умови виконання випробувань:
- •Модуль “Плавання”
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Оцінювання техніки виконання вправ
- •Модуль „Настільний теніс”
- •10 Клас – 130
- •Контрольні навчальні нормативи
- •11 Клас – 130
- •Контрольні навчальні нормативи
- •Модуль «Туризм»
- •10 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •11 Клас – 130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Модуль «Ритмічна гімнастика з елементами спортивних танців»
- •10 Клас -130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з акробатики та стретчингу
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з танцю
- •Контрольні навчальні нормативи з предметами
- •11 Клас -130 годин
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з танцю
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з стретчингу та акробатики
- •Контрольні навчальні нормативи з предметами
- •Додаток 1 Критерії оцінювання навчальних досягнень учнів з предмета
- •Умови оцінювання стану фізичної підготовленості учнів
- •Стрибки у довжину з місця
- •Біг на витривалість
- •«Човниковий» біг (4 х 9 м)
- •Нахил тулуба вперед з положення сидячи
- •Підтягування
- •6.1.Підтягування у висі (хлопці)
- •Підтягування у висі лежачи (дівчата)
- •Орієнтовний перелік
- •Кількість навчально-наочних посібників та обладнання з фізичної культури розраховано на навчальний заклад, який має один комплект класів.
Контрольні навчальні нормативи і вимоги
Зміст навчального матеріалу |
Рівень навчальних досягнень учнів |
|||
початковий |
середній |
достатній |
високий |
|
Перемінний швидкісний біг 98 м, сек.: хлопці дівчата |
більше 25,9 більше 26,6 |
25,9-25,0 25,8-26,6 |
24,3-24,9 25,1-25,7 |
24,2 25,0 |
Штрафні кидки, % влучень: хлопці дівчата |
менше 57 менше 54 |
57-66 58-62 |
67-70 63-68 |
71 69 |
Підйом переворотом, разів: хлопці |
1 |
2 |
3 |
4 |
Підтягування, разів: хлопці – у висі |
менше 10 |
10 |
12 |
14 |
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи, разів: хлопці дівчата |
менше 33 менше 16 |
33 16 |
37 18 |
39 20 |
Піднімання тулуба із положення лежачи за 1 хвилину, разів: хлопці дівчата |
32 30 |
37 35 |
44 39 |
50 44 |
Біг на 100 м, сек.: хлопці дівчата |
більше 14,8 більше 16,8 |
14,8 16,8 |
14,4 16,5 |
14,0 16,0 |
Біг на, хв., сек.: хлопці 3000 м дівчата 2000 м |
більше 14.00 більше 11.50 |
14.00 11.50 |
13.20 11.00 |
13.00 10.20 |
Метання гранати на дальність з розбігу, м: хлопці метання малого м’яча на дальність з розбігу, м: дівчата |
менше 28
менше 22 |
28
22 |
30
26 |
32
30 |
Умови виконання випробувань:
Перемінний швидкісний біг 98 м. Старт – за лицьовою лінією баскетбольного майданчика. За сигналом: біг до найближчої лінії штрафного кидка, повернутися до лицьової лінії; біг до середньої лінії, повернутися до штрафної; біг від штрафної до протилежної штрафної лінії, повернутись до середньої лінії; біг від середньої лінії до протилежної лицьової лінії, повернутись до лінії штрафного кидка; біг до цієї ж лицьової лінії, зробити останній ривок до середньої лінії. Секундомір вмикається за сигналом для початку бігу і вимикається по закінченні бігу. Вправа вважається виконаною, якщо учень пробіжить усю дистанцію, чітко зберігаючи послідовність торкання (ногою) обмежувальних ліній.
Штрафні кидки.Учень виконує 7 серій по 3 кидки (21 кидок). Після 1-го та 2-го кидків м’яч йому подає партнер. Після 3-го кидка учень сам оволодіває м’ячем і з веденням повертається у вихідне положення. Враховується відсоток влучень м’яча у кільце.