Заключна частина 5 хв

№ з/п

Вих.положення

Рахунок

Термінологічний

Запис рухів

Графічний запис

Дозування

Призначення вправи

Метод.

вказівки

1

Шикування в одну шеренгу

1хв

2

Ходьба, біг у повільному темпі

2хв

3

Вправи на розслаблення м'язів та відновлення дихання

1

2

3

4

руки вперед;

руки вгору;

руки в сторони;

руки вниз

6-8р.

розвиток уваги і відновлення дихання

Робити глибокий вдих і видих

4

Підведення підсумків уроку

30с.

5

Домашнє завдання

30с

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи