Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Учебное Пособие ДОУ 2009.doc
Скачиваний:
146
Добавлен:
13.11.2019
Размер:
2.14 Mб
Скачать

Продолжительность утренней гимнастики (мин)

Младшая группа

Средняя группа

Старшая группа

Подготовительная группа

4-5

6-8

8-10

10-12

С 5 лет утренняя гимнастика проводится на улице при температуре не ниже минус 10оС без ветра, включает в 3-5 лет – 4-5 упражнений, повторяемых 4-6 раз, в 6-7 лет 6-7 упражнений по 8-10 раз.

Табл. 2

Протокол хронометража физкультурного занятия с регистрацией частоты сердечных сокращений

Фамилия, имя

Возраст

Группа

Дата

Основные моменты хронометража

Время по минутам

Восстановл. серд. сокращ.

Общее время в мин

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

1

2

3

Выполнение упражнений

Показ, объяснение

Расстановка, уборка инвентаря

Ожидание, отдых

Обоснованные простои

Частота сердечных сокращений (ЧСС), исходная

В каждой графе время отмечается в секундах, по минутам.

Части занятия: 1. Вводная. 2. Общеразвивающие упражнения. 3. Основные движения. 4. Подвижные игры. 5. Заключительная.

Части занятия отмечать в протоколе знаком “Х”.

Табл. 3

Внешние признаки утомления

Наблюдаемые признаки и состояние ребенка

Степень выраженности утомления

Небольшая

Средняя

Окраска кожи лица, шеи

Небольшое покраснение лица, выражение его спокойное

Значительное покраснение лица, выражение его напряжение

Потливость

Незначительная

Выраженная потливость лица

Дыхание

Несколько учащенное, ровное

Резко учащенное

Движения

Бодрые, задания выполняются четко

Неуверенные, нечеткие, появляются дополнительные движения. У некоторых детей моторное возбуждение, у других заторможенность

Самочувствие

Хорошее, жалоб нет

Жалобы на усталость, отказ от дальнейшего выполнения заданий

Выписка из санитарно-эпидемиологических правил и нормативов «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных учреждений». СанПиН 2.4.1.1249-03.