Физическое воспитание детей в дошкольном образовательном учреждении (доу)

Вся работа по физическому воспитанию в ДОУ проводится с учетом состояния здоровья детей и осуществляется воспитателем по физкультуре и воспитателями групп при регулярном контроле со стороны медицинских работников, методиста (старшего воспитателя) и заведующей ДОУ

В процессе медико-педагогического контроля за физическим воспитанием главное внимание уделяется двигательному режиму.

Двигательный режим в ДОУ включает:

• занятия по физкультуре;

• физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня: утренняя гимнастика, физкультурные минутки, прогулки, подвижные игры; дни здоровья, физкультурные праздники, дни здоровья

• активный отдых;

• самостоятельная двигательная деятельность детей в ДОУ.

Физкультурные занятия являются основной формой организации систематического обучения детей физическим упражнениям.

Физкультурное занятие состоит из 3 частей (табл. 1).

Таблица 1

Общая продолжительность и длительность структурных

частей занятия детей 3-7 лет (в минутах)

Возрастная группа	Продолжительность всего занятия, мин	Длительность структурных частей
		вводная, мин	Основная			заключительная, мин
			общеразвивающие упражнения, мин	обучение основным движениям, мин	подвижные игры, мин
3-4 4-5 5-6 6-7	15-20 20-25 25-30 30-35	2 2-3 2-3 3-4	3-4 4-5 5-6 6-7	7-9 9-11 11-13 13-15	2-3 2-3 4 4	2 3 3-4 4-5

Оценка двигательной активности детей на занятии проводится путем вычисления общей и моторной плотности.

Общая плотность занятия (выраженная в процентах) представляет собой отношение полезного времени к общей продолжительности всего занятия.

Моторная плотность (выраженная в процентах) характеризуется отношением времени, непосредственно затрачиваемым ребенком на выполнение движений, ко всему времени занятия.

Общая плотность должна составлять не менее 80-90%, а моторная плотность – от 60 до 85%.

Для определения интенсивности мышечной нагрузки, правильности построения занятия и распределения физической нагрузки проводят измерения частоты сердечных сокращений 10-секундными отрезками до занятия, после вводной части, общеразвивающих упражнений, основных движений, подвижной игры, заключительной части и в восстановительном периоде в течение 3-5 минут. На основании изменений частоты сердечных сокращений строят физиологическую кривую занятия.

При правильно спланированном тренирующем занятии физиологическая кривая постепенно повышается от начала занятия к основной его части: обычно в вводной части занятия частота сердечных сокращений возрастает на 15-20%, в основной части - на 50-60% по отношению к исходной величине, а во время подвижной игры - на 70-90%.В заключительной части занятия частота сердечных сокращений снижается и превышает исходные данные на 5-10%, спустя 2-3 минуты после занятия возвращается к исходному уровню. Тренирующий эффект занятия определяется по средней частоте сердечных сокращений на всех его этапах. Для детей 5-7 лет подобный эффект обеспечивается при средней частоте пульса - 140-150 уд/мин. В зависимости от содержания занятия, формы организации и методики проведения можно получить кривые различного типа.

Физиологическая кривая обучающего занятия выглядит следующим образом: частота пульса после обучения основным движениям уменьшается по сравнению с его частотой после общеразвивающих упражнений.

Во время проведения медико-педагогических наблюдений рекомендуется пользоваться протоколом (табл.2.). Важное значение имеет определение внешних признаков утомления (табл. 3.).

Большая роль в оздоровлении детей принадлежит утренней гимнастике.