Приложение Поглотители времени:

1) нечеткая постановка цели;

2) отсутствие приоритетов в делах;

3) попытки слишком много сделать за один раз;

4) отсутствие представления о предстоящих задачах;

5) плохое планирование дня;

6) заваленный письменный стол;

7) интернет, компьютерные игры, чаты, форумы;

8) дорога;

9) недостаток мотивации;

10) телефонные звонки, отрывающие от дела;

11) поиски записей, адресов, телефонов;

12) недостаток кооперации;

13) незапланированные посетители;

14) неспособность сказать «нет»;

15) неполная или запоздалая информация;

16) отсутствие самодисциплины (частые перекуры, перерывы на чай…)

17) неумение довести дело до конца;

18) отвлечение на внешние факторы;

20) недостаточная подготовка к беседам, переговорам, встречам;

21) телевизор, просмотр видео-, DVD-фильмов;

22) болтовня на частные темы;

23) излишняя коммуникабельность;

24) чрезмерность деловых записей;

25) синдром откладывания;

26) желание знать все факты;

27) длительное ожидание (очереди);

28) спешка, нетерпение;

29) слишком редкое делегирование (могут сделать другие)

Знаете ли вы дело, способное внести значимые положительные изменения в вашу личную жизнь, если делать его постоянно? (Вопрос Стивена Кови)

Темы рефератов и докладов

1. Культура умственного труда студента.

2. Динамика умственной работоспособности и гигиена умственного труда.

3. Работа с книгой: рациональные приемы.

4. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени.

5. Технология построения интеллект карт. Базовые принципы построения и работы интеллект карт.

6. Хронометраж. «Поглотители времени» и борьба сними.

7. Эффективное планирование.

8. Контекстное планирование. Метод структурированного внимания. «Результато - ориентированное планирование дня».

9. Технологии обзора задач. Стратегический и тактический обзор.

10. Целеполагание. Личная стратегия и миссия, «кристаллизация ценностей».

11. . Приоритеты. Основные способы и методы.

12. Самомотивация как эффективное решение больших трудоемких задач.

13. Метод ограниченного хаоса. Творческая картотека, эффективность интеллектуального труда.

14. Шаги создания личной системы тайм - менеджмента

15. Влияние индивидуальных особенностей характера на способы организации времени.

16. Метод структурированного внимания.

17. Проактивный и реактивный подходы к жизни.

18. Ценности как основа целеполагания.

19. Целостное управление временем и жизнью.

20. Тайм- менеджмент для студентов.

21. Работоспособность человека и биоритмы. Правила организации эффективного отдыха.

22. Наиболее известные работы в области тайм - менеджмента. Современный тайм-менеджмент.

23. Эффективное общение. Борьба с поглотителями, прерывателями и откладыванием. Умение говорить «нет». Правила «обоюдной телефонной этики».

24. Как справляться с информационной перегрузкой.

25. Эффективный рабочий стол.

26. Моя система Тайм - менеджмента.

27. Организация времени. Философия. Стратегия. Эффективность.