13. Здоровый образ жизни. Личная гигиена, основные положения воинских уставов.

Личная гигиена - раздел гигиены, разрабатывающий нормы и правила предупреждения заболеваний, сохранения и укрепления здоровья на индивидуальном уровне - применительно к образу жизни и поведению каждого человека. Особое значение соблюдение правил личной гигиены имеет для военнослужащих, поскольку является основой поддержания боеспособности частей и подразделений. Основные правила личной гигиены выработались на протяжении длительной истории развития гигиены. Они отражены в уставных положениях и их выполнение является служебной обязанностью каждого военнослужащего.

Выполнение правил личной гигиены согласно УВС ВС РФ включает:

- утреннее умывание с чисткой зубов;

- мытье рук перед приемом пищи;

- умывание, чистку зубов и мытье ног перед сном;

- своевременное бритье лица, стрижку волос и ногтей;

- еженедельное мытье в бане со сменой нательного белья, портянок и носков;

-содержание в чистоте обмундирования, обуви и постели, своевременную смену подворотничков.

Вопросы личной гигиены корабельного состава имеют ряд специфических особенностей, регламентированных корабельным уставом ВМФ. Каждый военнослужащий должен постоянно заботиться о чистоте тела, опрятности и исправности одежды как о необходимых условиях сохранения своего здоровья и здоровья окружающих.

Никто не имеет права скрывать болезни. О всяком заболевании надо немедленно докладывать своему непосредственному начальнику и обращаться к врачу. Весь личный состав корабля обязан ежедневно утром и вечером умываться, чистить зубы, а также мыть с мылом руки перед едой, для чего в умывальники подается пресная вода.

Человек должен владеть более широким перечнем знаний и навыков по сохранению и укреплению личного здоровья. Совокупность гигиенических норм и правил, реализуемая в укладе жизни человека, составляет здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни, как и здоровье, понятие комплексное, включающее социальные, экономические, биологические, медицинские, этические, психологические аспекты.

Роль врачей в формировании здорового образа жизни на первый взгляд невелика, но отличается специфичностью воздействия на сознание и здоровье человека, поэтому не может быть упущена или компенсирована какой-либо другой деятельностью. Процесс формирования здорового образа жизни - не кратковременное мероприятие, а широкое общественное явление, развитие и стимулирование которого - одна из функций государства и его институтов, требующее в силу своей масштабности существенного внимания и затрат.

Таким образом, выполнение военнослужащим правил личной и общественной гигиены, комплекса мер здорового образа жизни является одним из важнейших способов сохранения и укрепления здоровья, поддержания высокой работоспособности, продолжительности жизни.

14. Гигиеническое воспитание военнослужащих, формы и методы. Требования “Руководства по медицинскому обеспечению”.

Основными средствами формирования гигиенического сознания, понятий здорового образа жизни являются пропаганда, просвещение и обучение. Медицинские работники вносят свой вклад путем гигиенического воспитания и санитарного просвещения населения и военнослужащих. Эффективность этих методов во многом зависит от уровня общественного сознания и культуры.

Основными задачами медицинской службы ВС РФ в мирное время являются:

• подготовка личного состава медицинской службы;

• военно-медицинская подготовка, гигиеническое обучение и воспитание военнослужащих, пропаганда здорового образа жизни;

• медицинское обеспечение боевой подготовки и повседневной деятельности ВС РФ;

• осуществление в ВС РФ государственного санитарно-эпидемиологического надзора, медицинского контроля за условиями жизнедеятельности личного состава;

• организация и проведение мероприятий по медицинской защите личного состава от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, сохранению и укреплению его здоровья; участие в обеспечении безопасности военной службы;

• организация и проведение лечебно-профилактических мероприятий среди личного состава ВС РФ; оказание медицинской помощи больным, их лечение и медицинская реабилитация;

• внедрение в деятельность медицинской службы ВС РФ, передовых достижений медицинской науки и практики;

• организация статистического учета и представление отчетности в установленном порядке;

• организация взаимодействия с органами управления и учреждениями государственной, муниципальной и частной систем здравоохранения.

Требования РМО

Подготовка медицинского состава.

Военно-медицинская подготовка.

Гигиеническое обучение и воспитание военнослужащих. Пропаганда здорового образа жизни.

Медицинский контроль за условиями жизнедеятельности.

Лечебно-профилактические мероприятия

Организация снабжения медицинской техникой и имуществом.

Организация деятельности медицинских воинских частей, учреждений и подразделений.

Особенности медицинского обеспечения отдельных мероприятий, проводимых личным составом воинских частей.