
- •Глава 6. Способы коррекции и профилактики стрессовых состояний: организационные мероприятия и внутренняя оптимизация функциональных состояний человека 132
- •Глава 7. Посттравматическое стрессовое расстройство 180
- •Глава 8. Психология терроризма: суть, виды, причины возникновения. Профилактика терроризма и правила поведения людей при террористическом акте 213
- •Глава 9. Результаты экспериментального изучения стресса военнослужащих 245
- •Введение
- •Глава 1. Концепция г. Селье об общем адаптационном синдроме
- •1.1 Понятие стресса и стрессора
- •Смертность населения ссср от ишемической болезни сердца и от ревматизма (на 100 000 человек)
- •1.2 Основные положения концепции г. Селье и их развитие
- •1.3 Общий адаптационный синдром и уровни адаптации
- •1.4 Диагностика психической напряженности и стрессовых состояний личности
- •Ситуации, способные вызвать стресс, и эмоциональные реакции личности на них
- •Тест «Стрессоры в вашей жизнедеятельности»
- •Стрессогенные факторы в повседневной жизни
- •Оценка результатов
- •Глава 2. Виды стресса. Современные теории и модели развития стресса
- •2.1 Виды стресса
- •2. 2 Современные теории и модели развития стресса
- •Психические состояния (индивидуальные, особенные, общие) человека в условиях стресса на основных структурных уровнях
- •Глава 3. Стресс и болезни
- •3.1 Психологические особенности реагирования личности на стресс
- •3.2 Психосоматические заболевания, вызванные стрессом
- •3.3 Шкала диагностики поведения типа «а»
- •3.4 Способы избавления от поведенческих паттернов типа «а»
- •Глава 4. Профессиональный стресс
- •4.1 Пути развития трудовой деятельности
- •4.2 Формирование профессионального стресса
- •4.3 Теории и модели профессионального стресса
- •Глава 5. Особенности профессионального стресса менеджера по персоналу: синдром эмоционального выгорания
- •5.1 Влияние положительных эмоций на поведенческие процессы и мышление личности
- •Зависимость между эгоистичностью и эмоциональным состоянием
- •5.2 Синдром «эмоционального выгорания» менеджеров
- •5.3 Психологические методики определения степени «выгорания» менеджера
- •5.3.1 Опросник на «выгорание» (к. Маслач и с. Джексон)
- •Опросник для менеджеров
- •Ключ к методике
- •Средние значения по субшкалам для трех профессиональных групп (данные российской выборки)
- •5.3.2. Тест «Эмоциональное выгорание» (в.В. Бойко)
- •5.3.3 Диагностика психического «выгорания» (а.А. Рукавишников)
- •Опросник
- •Бланк ответов
- •Нормы для компонентов «психоэмоциональное истощение» (пи), «личностное отдаление» (ло), «профессиональная мотивация» (пм) и индекса психического «выгорания» (ипв)
- •Проявления в жизни менеджера психического «выгорания» на структурных (межличностном, личностном, мотивационном) уровнях
- •5.3.4. Опросник сан (самочувствие, активность, настроение)
- •Типовая карта сан
- •Обработка результатов тестирования
- •Глава 6. Способы коррекции и профилактики стрессовых состояний: организационные мероприятия и внутренняя оптимизация функциональных состояний человека
- •6.1 Поддержание и развитие основных профессиональных психологических качеств специалистов
- •6.2 Организационные мероприятия по профилактике и коррекции стрессовых состояний работников
- •6.3 Психологические методы изучения стресса и тревожности личности
- •6.3.1. Определение уровня стрессоустойчивости
- •Опросник
- •6.3.2. Модифицированный тест ч.Д. Спилбергера
- •6.3.3 Методика «Шкала тревожности» (Дж. Тейлора)
- •6.4 Способы внутренней оптимизации функциональных состояний человека
- •6.4.1 Стратегии выхода из напряженных ситуаций и регуляции эмоциональных состояний
- •6.4.2 Методы оптимизации функциональных состояний человека
- •6.4.3 Программы коррекции стрессовых состояний личности
- •Глава 7. Посттравматическое стрессовое расстройство
- •7.1 Основные характеристики посттравматического стрессового расстройства
- •Основные симптомы птср
- •Основные симптомы у детей разного возраста с птср
- •7.2 Методы диагностики посттравматического стрессового расстройства
- •7.2.1 Беседа
- •7.2.2 Миссисипский опросник для боевого птср (сша, 1985)
- •7.2.3 Опросник Плутчика – Келлермана – Конте (Индекс Жизненных Стилей)
- •7.2.4 Шкала определения посттравматических стрессовых расстройств (ptsd mmpi)
- •7.2.5 Анкета для наблюдения за стрессом (для взрослых)
- •7.3 Динамика развития посттравматических стрессовых расстройств
- •Глава 8. Психология терроризма: суть, виды, причины возникновения. Профилактика терроризма и правила поведения людей при террористическом акте
- •8.1 Общие понятия о терроризме. Определение понятий «террористический акт», «террор», «терроризм», «террористы»
- •8.2 Психология массового террора (страх, ужас, паника, агрессия, «болезнь колючей проволоки», психология геноцида и массовых убийств, виктимология террора)
- •8.3 Личность террориста и психологическая структура террористической деятельности
- •8.4 Современный терроризм
- •8.5 Профилактика терроризма и правила поведения людей при террористическом акте
- •Рекомендуемые зоны эвакуации и оцепления при обнаружении взрывного (подозрительного) устройства
- •Глава 9. Результаты экспериментального изучения стресса военнослужащих
- •9.1 Методы изучения стресса военнослужащих в эксперименте
- •Все вышеперечисленное 1 0
- •Тест «Диагностика психоэмоционального напряжения»
- •Показатели а.В. Петрова по модифицированному социометрическому методу
- •9.2 Экспериментальное изучение влияния механизма релаксации на коррекцию стрессовых состояний личности
- •Показатели отдельных испытуемых в эксперименте по действию стрессовой ситуации
- •Коэффициенты корреляции (больше 0,25) между относительным изменением стресса испытуемых под действием релаксации и их показателями по mmpi и индексом социометрического статуса
- •Усредненные показатели испытуемых, отнесенных к различным уровням способностей по коррекции стресса с применением релаксации, и их показатели по mmpi, тесту Амтхауэра и социометрии
- •Влияние релаксации на коррекцию стрессовых состояний испытуемых в группах, отнесенных к различным уровням способности корректировать стресс (стресс определен по Люшеру)
- •Заключение
- •Литература
- •Приложения
- •Показатели отдельных испытуемых в эксперименте по действию стрессовой ситуации
- •Влияние релаксации на коррекцию стрессовых состояний испытуемых в группах с различной способностью корректировать стресс
- •Анализ изучения отзывов курсантов на проведенную психокоррекционную работу
Литература
Абабков, В. А. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии / В. А. Абабков, В. А., Перре М. – СПб. : Речь, 2004. – 166 с.
Абрамова, Г. С. Введение в практическую психологию / Г. С. Абрамова. – Брест, 1993. – 250 с.
Александровский, Ю. А. Познай и преодолей себя / Ю. А. Александровский. – М., 1992. – 187 с.
Алешина, Ю. Е. Индивидуальное и семейное психологическое консультирование / Ю. Е. Алешина. – М., 1993. – 180 с.
Алиев, Х. М. Защита от стресса: как сохранить и реализовать себя в современных условиях / Х . М. Алиев. – М., 1996. – 239 с.
Анохин, П. К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса / П. К. Анохин. – М.: Медицина, 1968. – 268 с.
Аргайл М. Психология счастья / Аргайл М. – М., 1990. – 250 с.
Аристотель. Мотивы человеческой деятельности // Психология мотивации и эмоций / под ред. Ю. П. Гиппенрейтер и М. В. Фаликман. – М. : ЧеРо, 2002. – С. 28.
Аутотренинг и самокоррекция / отв. за вып. Ю. Г. Хацкевич. – М. : ООО «Издательство АСТ», Мн. : Харвест, 2002. – 160 с.
Бандурка, А. М. Психология управления / А. М. Бандурка, С. П. Бочарова, Е. Б. Землянская. – Харьков : ООО «Фортуна-пресс», 1998. – 464 с.
Баранов, Н. Н. Нейрогормональные механизмы тренированности / Баранов, Н. Н., Кахана М. С. – Кишинев : Штиинца, 1979. – 368 с.
Батаршев, А. В. Психодиагностика в управлении : практическое руководство : учеб.-практическое пособие / А. В. Батаршев. – М. : Дело, 2005. – 496 с.
Богданович, В. Н. Психокоррекция в повседневной жизни / В. Н. Богданович, – М. : Респекс, 1995. – 380 с.
Бодров, В. А. Информационный стресс : учебное пособие для вузов / В. А. Бодров – М. : ПЕР СЭ, 2000. – 352 с.
Бодров, В. А. Психологический стресс / В. А. Бодров, – М., 1995. – 85 с.
Вилюнас, В. К. Психологические механизмы мотивации человека / В. К. Вилюнас. – М.: Изд-во МГУ, 1990. – 288 с.
Воробейчик Я. Н. Основы психогигиены / Я. Н. Воробейчик, Я. Поклитар. – Киев, 1989. – 320 с.
Воробьёв, А. И. Синдром посттравматического стресса у ветеранов войны, перенёсших боевую психическую травму / А. И. Воробьёв // Военно-медицинский журнал. – 1991. – № 8. – С. 71–74.
Выготский Л. С. Мышление и речь / Л. С. Выготский. – М. : Лабиринт, 1990. – 415 с.
Ганзен, В. А. Описание психических состояний человека. Психические состояния / В. А. Ганзен / сост. и общ. ред. Л. В. Куликова. – СПб. : Издательство «Питер», 2000. – С. 68.
Гладкова, С. Аутотренинг. Антистрессовые методики / Серия «Будь здоров!» / C. Гладкова. – Ростов н/Д : «Феникс», 2002. – 320 с.
Готвальд, Ф.-Т. Аюрведа в бизнесе: Система оздоровления личности, рабочего места и предприятия / Готвальд Ф.-Т., Ховальд В. – пер. с нем. – М., 2000. – С. 78; 92; 163–167.
Грановская Р. М. Элементы практической психологии / Грановская Р. М. – Л., 1998. – 430 с.
Гринберг Дж. Управление стрессом / Дж. Гринберг. – 7-е изд. – СПб. : Питер, 2004. – 496 с.: ил. – (Серия «Мастера психологии»).
Давыдов Ю. Савинков Борис Викторович, он же В. Ропшин. Предисловие / Давыдов Ю. // Савинков Б. Избранное. – Л. : Художественная литература. Ленингр. отд-е, 1990. – С. 3–18.
Деркач, А. А. Профессиональная деятельность в особых и экстремальных условиях (психолого-акмеологические основы) / А. А. Деркач, В. Г. Зазыкин. – М. : РАГС, 2000. – 345 с.
Забродин, Ю. М. Процессы принятия решения на сенсорно-перцептивном уровне / Ю. М. Забродин // Психологические проблемы принятия решения. – М. : Наука, 1976. – С. 85–94.
Ильин, Е. П. Мотивация и мотивы / Е. П. Ильин. – СПб. : Издательство «Питер», 2000. – 512 с.
Казначеев, В. П. Феномен человека / В. П. Казначеев. – Новосибирск, 1991. – 126 с.
Каменюкин, А. Г. Антистресс-тренинг / А. Г. Каменюкин, Д. В. Ковпак. – СПб. : Питер, 2004. – 192 с.
Кассиль, Г. Н. Внутренняя среда организма / Г. Н. Кассиль. – М. : Наука, 1978. – 350 с.
Китаев-Смык, Л. А. Вероятностное прогнозирование и индивидуальные особенности реагирования человека в экстремальных условиях / Л. А. Китаев-Смык // Вероятностное прогнозирование в деятельности человека. – М. : Наука, 1977. – С. 189–225.
Китаев-Смык, Л. А. Психология стресса / Л. А. Китаев-Смык. – М., 1983. – 367 с.
Климов, Е. А. Введение в психологию труда / Е. А. Климов. – М., 1988. – 198 с.
Клиническая психология / под ред. М. Перре, У. Баумана. – СПб. : Питер, 2002. – 420 с.
Короленко, Ц. П. Крайние варианты нормы психофизиологической адаптации к экстремальным условиям / Ц. П. Короленко // Психология экстремальных ситуаций : хрестоматия / сост. Е. А. Тарас, К. В. Сельченок. – Мн. : Харвест, М. : АСТ, 2000. – С. 135–154.
Короленко, Ц. П. Личностные и диссоциативные расстройства: расширение границ диагностики и терапии : монография / Ц. П. Короленко, Н. В. Дмитриева. – Новосибирск : Издательство НГПУ, 2006. – 448 с.
Короленко, Ц. П. Психосоциальная аддиктология / Ц. П. Короленко, Н. В. Дмитриева. – Новосибирск : «Олсиб», 2001. – 262 с.
Косицкий, Г. И. Нервная система и стресс / Г. И. Косицкий, В.М. Смирнов – М., 1970. – 357 с.
Краткий психологический словарь / сост. Л.А. Карпенко; под общ. ред. А. В. Петровского, М. Г. Ярошенко. – М. : Политиздат, 1985. – 431 с.
Кривощеков, С. Г. Профилактика и прогнозирование десинхронозов : учеб. пособие / С. Г. Кривощеков, В. А. Матюхин, А. Н. Разумов, В.А. Труфакин. – М. : Новосибирск, 2003. – 56 с.
Лазарус, Р. С. Индивидуальная чувствительность и устойчивость к психологическому стрессу / Р. С. Лазарус // Психологические факторы на работе и охрана здоровья. – М. : Женева, 1989. – С. 111–126.
Лазебная, Е. О. Травматический психологический стресс и его последствия / Е. О. Лазебная, М. Е. Зеленова // Прикладная психология. – 2000. – № 2. – С. 24–31.
Лебедев, В. // Личность в экстремальных условиях / Психология экстремальных ситуаций : хрестоматия / Лебедев В. ; сост. А. Е. Тарас, К. В. Сельченок. – Мн. : Харвест, М.: АСТ, 2000. – С. 84–135.
Леви, В. А. Искусство быть собой: индивидуальная психотехника / В. А. Леви. – М., 1991. – 255 c.
Ленин В.И. Полн. собр. соч. – М. : Госполитиздат, 1963. – Т. 37. – С. 59.
Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность / А. Н. Леонтьев. – М. : Политиздат, 1975. – 304 с.
Леонтьев, В. Г. Психологические механизмы мотивации учебной деятельности / В. Г. Леонтьев. – Новосибирск : Изд. НГПИ, 1987. – 210 с.
Ломов, Б. Ф. Психологические проблемы в особых условиях деятельности / Б. Ф. Ломов. – М. : Наука, 1985. – 232 с.
Меерсон, Ф. З. Общий механизм адаптации и профилактики / Ф. З. Меерсон. – М. : Медицина, 1973. – 360 с.
Методические рекомендации по организации психогигиенического режима летного и диспетчерского состава. – М. : Воздушный транспорт, 1981. – 420 с.
Мясищев, В. Н. Эмоциональный стресс: физиологические и психологические реакции / В. Н. Мясищев. – М., 1970. – 368 с.
Наенко, Н. И. Психическая напряженность / Н. И. Наенко – М., 1976. – 112 с.
Немов, Р. С. Психология. Кн. 1 / Р. С. Немов. – М. : Владос, 2003. – 684 с.
Немчин, Т. А. Состояние нервно-психического напряжения / Т. А. Немчин. – Л. : ЛГУ, 1983. – 205 с.
Ожегов, С. И. Толковый словарь русского языка / С. И. Ожегов, Н. Ю. Шведова. – М., 1996. – 928 с.
Ольшанский, Д. В. Психология терроризма / Ольшанский Д. В. – СПб. : Питер, 2002. – 288 с.
Осипова, А. А. Общая психокоррекция / А. А. Осипова. – М. : Творческий центр, 2000. – 508 с.
Осипова, А. А. Общая психокоррекция : учебное пособие для студентов вузов / А. А. Осипова. – М. : ТЦ Сфера, 2004. – 512 с.
Парин, В. В. Предисловие к рус. изд. / В. В. Парин // Селье Г. На уровне целого организма. – М. : Наука, 1972. – С. 3–6.
Пергаменщик Л. А. Симптоматика посттравматического стрессового расстройства // Психология экстремальных ситуаций: хрестоматия / сост. А. Е. Тарас, К. В. Сельченок. – Мн. : Харвест, М. : АСТ, 2000. – С. 76–79.
Познавательные психические процессы / cост. Маклаков А.Г. – СПб.: Питер, 2001. – 480 с.
Проблемы модернизации высшего гуманитарного образования в трансформирующемся обществе : материалы 5-й регион. научн.-мет. конф. – Новосибирск : Новосибирский гуманитарный институт, 2005. – 268 с.
Психологи о терроризме («круглый стол») // Психологический журнал. – 1995. – №4. – С. 40.
Психология экстремальных ситуаций : хрестоматия / сост. Е. А. Тарас, К. В. Сельченок. – Мн. : Харвест, М. : АСТ, 2000. – 480 с.
Пузиков В.Г. Технология ведения тренинга. – СПб. : Издательство «Речь», 2005. – 224 с.
Пуховский Н. Н. Психотравматические последствия чрезвычайных ситуаций. – М. : Академический проект, 2000. – 230 с.
Пушкарев А. Л. Посттравматическое стрессовое расстройство: диагностика и лечение / А. Л. Пушкарев, В. А. Доморацкий, Е. Г. Гордеева. – М., 2000. – 246 с.
Пятый созыв ВЦИК Советов рабочих, крестьянских, казачьих и красноармейских депутатов. – М., 1919.
Рожнов, В. Е. Лекции по психотерапии / В. И. Рожнов. – М., 1971. – 180 с.
Ромек, В. Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях / В. Г. Ромек В.Г., В. А. Конторович, Е. И. Крукович – СПб. : Речь, 2004. – 256 с.
Савинков, Б. Воспоминания террориста // Савинков Б. Избранное. – М. : Московский рабочий, 1990. – С. 154.
Савинков, Б. Конь бледный // Савинков Б. Избранное. – М. : Московский рабочий, 1990. – С. 72.
Самосознание и защитные механизмы личности / ред.-сост. Райнгородский Д. Я. : хрестоматия. – Самара : Издательский Дом «Бахрах-М», 2003 – 656 с.
Селье Г. Когда стресс не приносит горя / пер. с англ. / Г. Селье. – М. : Белая Русь, 1992. – 115 с.
Селье, Г. Стресс без дистресса. / Г. Селье. – М. : Прогресс, 1979. – 180 с.
Семыкин, В. В. Цветовой тест Люшера в задачах диагностики функционального состояния и работоспособности человека-оператора // Методика исследования диагностики функционального состояния и работоспособности человека-оператора в экстремальных условиях. – М., 1987. – С. 61–67.
Сесин, В. Н. Руководство по психологическому обеспечению отбора, подготовки и профессиональной деятельности летного состава гражданской авиации Российской Федерации / В. Н. Сесин. – М. : Изд‑во «Воздушный транспорт». – 2000. – 279 с.
Симонов, П. В. Эмоциональный мозг / П. В. Симонов. – М. : Наука, 1981. – 240 с.
Смирнов, А. В. Отдалённые последствия воздействий экстраординарных стрессовых событий у ветеранов войны в Афганистане : автореф. дис. ... канд. психол. наук. – СПб., 1997. – 19 с.
Собольников, В. В. Развитие личности в особых условиях деятельности / В. В. Собольников. – Новосибирск : НГПУ, 1997. – 212 с.
Собчик, Л. Н. Методы психологической диагностики / Л. Н. Собчик. – М. : ВНИИТЭМР, 1990. – 73 с.
Соколков, Е. А. Психолого-педагогические основы профессиональной подготовки специалиста в высшей школе / Е. А. Соколков. – Новосибирск : Новосибирский гуманитарный институт, 2004. – 464 с.
Соколков, Е. А. Посттравматические стрессовые расстройства у военнослужащих и сотрудников и методы их коррекции : учебно-методическое пособие / Е. А. Соколков, Н. В. Дмитриева, В. И. Мельников, М. В. Друмова, К. В. Гилева. – Новосибирск, 2003. – 168 с.
Соколков, Е. А. Профилактика и коррекция психической напряженности личности / Е. А. Соколков, Е. В. Соколова, В. И. Мельников. – Новосибирск : Новосибирский гуманитарный институт, 2005. – 219 с.
Справочник психолога по работе в кризисных ситуациях / А. А. Осипова. – Ростов н/Д : Феникс, 2005. – 315 c.
Суворова, В. В. Психофизиология стресса / В. В. Суворова. – М., 1975. – 165 с.
Толочек, В. А. Современная психология труда : учебное пособие / В. А. Толочек / – СПб. : Питер, 2005. – 479 с.: ил. – (Серия «Учебное пособие»).
Управление персоналом организации / под ред. А. Я. Кибанова. – 2-е изд., доп. и перераб. – М. : ИНФРА – М., 2004. – 638 с.
Фресс, П. Эмоциогенные ситуации // Психология мотивации и эмоций / под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер и М. В. Фаликман. – М. : ЧеРо, 2002. – С. 111–121.
Фромм, Э. Человеческая ситуация / Э. Фромм. – М., 1995. – 250 с.
Хайдарлиу, С. Х. Двуликий стресс / С. Х. Хайдарлиу. – Кишинёв, 1986. – 180 с.
Шафранская, К. Д. Фрустрация при переживании жизненных трудностей // Человек и общество». Вып. IX. – Л. : Изд – ЛГУ, 1971. С. 87–90.
Шелдон, С. Если наступит завтра. Пески времени : романы / С. Шелдон. – М. : АСТ, 1998. – 562 с.
Щербатых, Ю. В. Психология стресса и методы коррекции / Ю. В. Щербатых. – СПб. : Питер, 2006. – 256 с.
Basovitz,H. Anxiety and stress / H. Basovitz. – New York, 1955.
Durkheim, E. Suicide. / E. Durkheim. – Glencoe (III.) : The Free press, 1951.
Folkman, S., Lazarus R. S., 1988; Cohen S., 1992.
Freedy, J. R., Dankervoet J. С., 1995.
Horowitz, M. J. Diagnosis of posttraumatic stress disorder / Horowitz, M. J., Weiss D. S., Marmar С. // J. Nerv. Ment. Dis. – 1987. – Vol. 175. – N 5. – P. 267–268.
Horowitz, M. J. Delayed stress response syndromes in Vietnam veterans / Horowitz, M. J., Solomon, G. F. // Stress Disorder among Vietnam veterans / Ed. Ch. R. Figley. N.Y : Brunner & Mazel, 1978. – P. 268–280.
Van-der-KoIk, B.A., McFarlane, A. C. The black hole of trauma. Traumatic stress: the effects of overwhelming experience of mind, body, and society (Eds. Van-der-Kolk B.A., McFarlane A.C, Weisaeth). – N.Y.-L. The Guilford Press, 1996. – P. 3–23.